2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ketika kita dihadapkan dengan topik kematian, kita takut pada diri sendiri: kita khawatir, kita jatuh pingsan, kita agresif terhadap nasib / keadaan, atau kita mengabaikan fakta kematian seseorang, menunjukkan kepada diri kita sendiri dan orang lain bahwa “segalanya baik-baik saja.
Namun demikian, hari ini saya ingin berbicara bukan tentang bagaimana mengalami kesedihan (yang juga sangat penting bagi Anda untuk memahami tahap apa yang menunggu Anda), tetapi tentang apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki anak: bagaimana memberi tahu mereka tentang kematian? apakah itu layak untuk menciptakan sesuatu? apa yang lebih membuat mereka takut? dan hal-hal apa saja yang dapat Anda perhatikan.
Jadi, apa yang penting dalam situasi apa pun:
(1) Seseorang harus berbicara tentang kematian, seseorang tidak boleh berbohong. Anak melalui negara Anda akan membaca bahwa ada sesuatu yang salah. Jika dia tidak memahami hubungan kata-kata dan tindakan Anda, maka dari sini dia akan mengembangkan kecemasan dan pengalaman emosional yang kompleks di dalam dirinya.
(2) Anda harus berbicara dengan anak Anda sesuai dengan usia mereka. Remaja dapat diberitahu secara langsung tentang apa yang terjadi. Seorang anak berusia 3-5 tahun dapat diberitahu tentang kematian kerabat menggunakan bahasa mitologi (terbang ke surga, pergi ke dunia lain, dll) tidak pernah , jadi dia bisa bertanya kapan dia akan kembali - Anda hanya perlu dengan tenang ulangi bahwa dia tidak akan kembali)
(3) ketika berbicara tentang suatu fakta, Anda perlu mempertimbangkan "bahasa keluarga" - cara biasa berbicara tentang kematian dalam sistem keluarga Anda: beberapa kata dan frasa yang stabil
(4) ada baiknya dibawa ke kuburan bila memungkinkan (ini adalah ritual, penyelesaian proses psikis tertentu). Anda bahkan dapat membawa anak kecil, tetapi dengan beberapa syarat:
- anak harus bersama orang dewasa yang stabil secara emosional (tidak terlalu terlibat secara emosional, mungkin seseorang dari kerabat jauh / teman / kenalan). Anak dewasa ini harus percaya dan mengenalnya.
-
anak perlu menjelaskan segala sesuatu tentang proses (apa yang terjadi sekarang, apa tujuannya, apa yang akan terjadi selanjutnya, apa tahapan prosesnya)
anak tidak perlu dipaksa untuk melakukan apa-apa (mencium almarhum, melempar tanah, dll.)
anak tidak perlu didekatkan dengan proses, bahkan jika ia mengamati segala sesuatu dari samping dengan orang dewasa
segera setelah anak lelah atau mengatakan bahwa dia ingin pergi - kebutuhan mendesak untuk meninggalkan proses - ini sangat penting
(5) setelah pemakaman hidup tidak hanya kesedihan (prosesnya bisa bertahan hingga satu tahun), tetapi juga untuk mengingat yang baik tentang masa lalu, untuk membentuk cara hidup yang baru, tidak takut untuk bertanya tentang perasaan anak (apakah dia merindukan bagaimana dia berpikir bahwa sekarang dengan jiwa almarhum) sehingga dia tidak menjalani perasaannya sendiri tanpa bantuan
(6) dimungkinkan untuk pergi ke psikolog agar proses berduka pada anak berjalan lebih lancar. Seorang psikolog anak kemungkinan besar akan menyarankan teknik terapi seni, terapi pasir, mendiskusikan pikiran, perasaannya, menormalkan keadaan dan keyakinan bahwa "Saya yang harus disalahkan", "ini karena saya" (anak-anak cenderung datang dengan logika rantai bahwa itu karena mereka, ini adalah fitur pemikiran dan posisi anak-anak dalam sistem keluarga).
Dan yang paling penting, jaga diri Anda. Sebelum proses pemisahan, anak sangat merasakan keadaan orang dewasa dan dibimbing olehnya. Jika perlu, cari bantuan dari psikolog atau psikoterapis - ini akan berkontribusi pada keadaan emosional Anda dan kesehatan emosional anak Anda.
Direkomendasikan:
Serangan Panik Atau "Saya Hampir Mati, Dan Mereka Memberi Tahu Saya Tentang Semacam Kepala"
Dalam artikel tentang serangan panik ini, saya akan membuat dua poin. Yang pertama adalah tentang pengenalan serangan panik itu sendiri dan perilaku setelahnya (oleh karena itu, akan ada banyak pernyataan dari klien, dimulai dengan judul), dan yang kedua - tentang deskripsi singkat pekerjaan, sehingga ada pemahaman tentang apa yang diharapkan dari psikoterapi.
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
TAHU ATAU TIDAK TAHU TENTANG PERUBAHAN?
Suami istri di rumah. Telepon berdering, sang suami mengangkat gagang telepon dan, tanpa mengucapkan sepatah kata pun, menutup telepon dalam waktu setengah menit. Sang istri bertanya: - Siapa itu? - Ya, mungkin beberapa orang dari Pusat Hidrometeorologi membuat nomor yang salah.
KEMATIAN TIDAK MENAKUTKAN SEPERTI KECIL ATAU KEMATIAN DAPAT INDAH
Saya memperingatkan Anda bahwa teks ini ditulis oleh subpersonalitas saya "Orang yang hidup dan tertarik" dan tidak ada hubungannya dengan subpersonalitas "Psikolog serius" :) Hari ini saya mulai menonton musim terakhir serial TV favorit saya "
20 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Cinta Segitiga Psikolog Andrey Zberovsky Akan Memberi Tahu
1 Agustus Statistik lengkap akan tersedia setelah publikasi memiliki lebih dari 100 tampilan. 20 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Cinta Segitiga Psikolog Andrey Zberovsky akan memberi tahu Cinta segitiga : cukup sering di dunia modern, hubungan dengan orang ketiga adalah hal biasa, jadi mengapa?
