Tentang Kepercayaan Diri. Apa Itu, Di Mana Dan Mengapa

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Kepercayaan diri berhubungan dengan kepercayaan diri. Ketidakpastian berarti "Saya tidak percaya diri." Saya tidak percaya saya bisa mengatasinya. Saya takut terjadi sesuatu yang tidak dapat saya tanggung. Saya ragu bahwa pada saat yang sulit, saya akan bertindak dengan cara terbaik dan tidak akan menghancurkan diri saya sendiri karena tidak memenuhi standar. Ini berarti bahwa ketika saya tidak menghadapi sesuatu, saya akan menolak diri saya sendiri. Saya dapat meninggalkan diri saya sendiri, mengkritik, merendahkan, dan mengutuk ketika keadaan menjadi sulit. Bagaimana Anda bisa mempercayai seseorang yang berkhianat?

Dari mana datangnya ketidakpercayaan diri? Kita ingat sebuah anekdot:

Odessa. Halaman.

- Abramchik, pulanglah!

- Bu, apa aku kedinginan?

- Tidak, kamu ingin makan!"

Anak belajar untuk mengandalkan pendapat orang lain, dengan keyakinan yang mendalam bahwa mereka tahu yang terbaik apa yang terjadi padanya. Dengan latar belakang ketidakpercayaan terhadap pengalaman, penilaian, dan tindakan seseorang, koneksi dengan "diri batiniah" tidak terbentuk, yang, seiring waktu, seharusnya berubah menjadi inti batin. Orang dewasa juga menciptakan rasa malu untuk perasaan tertentu. Beberapa anak, menurut para penatua, tidak boleh marah, bingung, merasa tidak berdaya, dan melakukan kesalahan. Lainnya - untuk pamer, bangga, merayakan kesuksesan dan, secara umum, sangat emosional. Perasaan berbeda yang nyata digantikan oleh satu - rasa malu. Dan sudah sebagai orang dewasa, seseorang terus-menerus meragukan dirinya sendiri, dia tidak tahu apa yang sebenarnya dia rasakan, dan jika dia melakukannya, dia tidak yakin apakah yang terjadi padanya itu normal.

Penyebab keraguan diri bisa menjadi situasi jangka panjang yang tidak menguntungkan ketika seseorang secara perlahan dan tanpa terasa merusak sesuatu, menghilangkan kepercayaannya pada kekuatannya sendiri. Demikian juga, stres atau goncangan yang cukup kuat dapat melumpuhkan dukungan dan membuat Anda meragukan diri sendiri.

Tetapi dalam semua kasus, akan menyembuhkan untuk kembali ke diri Anda sendiri, ke dukungan batin Anda. Mungkin ternyata mereka dihancurkan atau ditumbuhi. Dan di sini pekerjaan sadar orang dewasa mulai memupuk dan memperkuat dirinya sendiri.

Percaya diri adalah pengetahuan bahwa tidak peduli seberapa buruk atau baik perasaan saya, saya tidak akan mengkhianati diri sendiri dan pergi. Saya akan bersama diri saya sendiri dalam ketakutan dan kebingungan, saya akan bersama diri saya sendiri dalam rasa malu dan canggung. Saya akan mengambil risiko untuk menyampaikan perasaan dan kebutuhan saya, minat dan pikiran saya, meskipun berbeda dari orang lain. Saya akan berdiri di belakang saya dan mendukung.

Ketika kepercayaan diri berkembang, kendali atas hidup dan orang lain berkurang. Dan di atas diri Anda, tentu saja, juga. Kemudian Anda dapat bersantai dan percaya … hidup, orang lain, dan diri Anda sendiri …

Kepercayaan diri adalah sumber daya yang sangat besar untuk mendukung diri sendiri. Ketika saya percaya pada diri saya sendiri, itu berarti saya tidak sendirian. Saya memiliki saya dan kami bisa mengatasinya. Dan bahkan jika sumber daya ini habis, maka dengan jujur mengakui ini pada diri sendiri, Anda bisa mencarinya. Dunia ini besar, kamu tidak sendiri.