Air Mata Emosional Sebagai Kebutuhan Dan Wahyu

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dia mencintai tiga hal di dunia:

Sepanjang malam bernyanyi, burung merak putih

Dan peta Amerika yang terhapus.

Saya tidak suka ketika anak-anak menangis

Tidak suka teh raspberry?

Dan histeria wanita.

… Dan aku adalah istrinya.

A A. Akhmatova. 1910

Menangis sendirian atau di samping orang yang dicintai adalah proses yang berbeda secara kualitatif. Ketika kita menangis di samping seseorang, kita merasa bahwa perasaan kita diakui dan tidak ditolak, rasa sakit dan perasaan dibagikan.

L. V. Kulikov mempelajari perbedaan gender dalam bidang emosional. Akibatnya, perbedaan signifikan terungkap antara kelompok, yang mengkonfirmasi hipotesis bahwa lingkungan emosional wanita lebih berbeda dan kompleks daripada pria [Kulikov L. V. Psychology of mood. -SPb., 1997]. Perbedaan ini kemungkinan besar disebabkan oleh stereotip pengasuhan "pria tidak menangis", yang membentuk ketakutan terus-menerus akan kutukan untuk menunjukkan emosi mereka melalui air mata.

Namun, baru-baru ini, semakin banyak klien datang kepada saya dengan permintaan untuk "menangis". Secara lahiriah, disadari, wanita yang sudah menikah datang ke psikolog untuk "berbagi" air mata mereka dengannya. Di antara mereka ada yang, seperti pria, dilarang menangis di masa kecil. Dan ada orang-orang yang dibiarkan menangis di masa kecil, tetapi dalam hubungan dengan pasangan mereka, mereka secara sistematis menahan air mata mereka. Mereka harus menyembunyikan rasa sakit, kerentanan, dan sensualitas mereka di bawah cangkang pelindung yang keras.

Klien seperti itu berbicara tentang kesepian dan kelelahan, kurangnya kegembiraan dan kedinginan pasangan. Cukup sering, wanita ini memiliki riwayat penyakit psikosomatik.

Salah satu fungsi keluarga adalah psikoterapi, dan dalam kondisi modern perannya semakin berkembang. Di mana, tidak peduli bagaimana dalam sebuah keluarga, di samping orang-orang terkasih, Anda ingin merasa aman dan terlindungi, untuk dipahami, diterima, dan diakui, serta mencari dukungan emosional. Di sebelah pasangan yang dekat secara emosional dan suportif, bidang yang menguntungkan diciptakan untuk menyembuhkan trauma masa kanak-kanak, mengimbangi manifestasi patologis dari sifat-sifat karakter yang ditekankan, tidak terlalu menyakitkan untuk melewati situasi krisis dalam hidup, yang berarti tumbuh secara psikologis dan berkembang secara spiritual.

Spektrum air mata wanita beragam, saya membaginya menjadi dua kategori:

1) air mata manipulasi (demonstratif) - memiliki tujuan untuk menerima sesuatu dari orang yang ditunjukkan kepadanya;

2) air mata emosional - tidak memiliki tujuan sadar, itu adalah reaksi psikofisiologis alami tubuh terhadap situasi kehidupan yang sulit bagi jiwa. Ini adalah air mata kegembiraan dan kesedihan, kegembiraan dan kesedihan, kasih sayang dan ketidakberdayaan, pesona dan kekecewaan, kelembutan dan kelelahan, pertobatan dan kesedihan.

Artikel ini akan fokus secara eksklusif pada air mata emosional

Bahkan Aristoteles berpendapat bahwa menangis membantu memurnikan kesadaran. Penelitian modern mengkonfirmasi fakta ini. Tujuan biokimia dari menangis adalah bahwa komposisi cairan air mata termasuk hormon stres dan racun, yang berkontribusi pada relaksasi psikologis dan penurunan stres emosional. Ini menjelaskan fakta bahwa setelah menangis muncul perasaan lega, rileks, dan tenang.

Banyak yang telah ditulis tentang bahaya dan konsekuensi dari menekan emosi. Emosi yang tidak termanifestasi dan tidak bereaksi tidak pergi ke mana pun, mereka tetap berada di dalam dan menumpuk, seperti air mata yang tak terucapkan. Akumulasi semacam itu mengarah pada penghancuran diri dalam bentuk penyakit psikosomatik, atau gangguan saraf (tergantung pada karakteristik individu organisme). Ternyata seseorang yang menahan air mata menekan reaksi alami tubuh terhadap stres psiko-emosional, dan stres merupakan karakteristik integral dari zaman kita.

Air mata emosional juga tampil dalam diri mereka sendiri fungsi informasi. Hal ini memungkinkan seseorang untuk menyadari perasaan dan kebutuhan mereka dan mempromosikan pencarian peluang untuk memuaskan mereka.

Dalam interaksi interpersonal, air mata memungkinkan kita untuk mengenal satu sama lain lebih baik dan lebih dalam, berkontribusi pada Pertemuan Sejati Diri dan Orang Lain.

Dengan cara ini, menangis memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan emosi dan mengatur kembali perasaan Anda. Setelah menangis, ketenangan secara alami muncul, dan dalam keadaan ini jauh lebih mudah untuk menemukan jalan keluar dari situasi ini.

Reaksi pria terhadap air mata wanita bisa berbeda - dari mendukung dan peduli, hingga mudah tersinggung, bodoh, dan menekan.

Lagi pula, tidak semua orang dapat menahan ledakan emosi, menemukan kata-kata dukungan dan penghiburan, hanya berbagi rasa sakit dan penderitaan.

Jika seorang pria tidak bisa dekat dengan seorang wanita dalam rasa sakit dan wahyu, wanita itu mulai merasa "salah paham", "ditolak", "ditolak", dan agar tidak menghadapi reaksi negatif pasangan terhadap pengalamannya., dia secara bertahap menjauh dan menutup diri dari pasangannya. Dan di sini ada beberapa kemungkinan skenario untuk pengembangan acara.

• Dia mencari seseorang yang dapat dia percayai perasaan dan emosinya (bagaimanapun juga, kebutuhan akan keterlibatan adalah dasar). Ini bisa menjadi teman, pria lain, atau terapis.
• Dia mengembangkan penyakit psikosomatik.
• Para mitra secara bertahap menjauh satu sama lain, kedekatan emosional di antara mereka melemah, kadang-kadang benar-benar hilang. Dan sangat sering ini memicu hilangnya keintiman seksual.

Tetapi hubungan yang saling percaya dan dekat secara emosional memainkan peran yang sangat signifikan baik untuk masing-masing pasangan maupun untuk keluarga secara keseluruhan.

Dalam hal ini, perlu dicari kendala yang menghalangi terbentuknya kedekatan emosional, atau situasi kehidupan yang memicu jarak antara pasangan.