2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ada keluarga di mana sulit bagi orang tua untuk menerima bahwa seorang anak mungkin menangis atau sedih. Seorang ibu narsis memiliki anak untuk tujuan lain. Saat masih hamil, ia membayangkan anaknya akan sempurna seperti di foto-foto panggung, pintar, penurut, jenius, menaklukkan dunia atau menjadi terkenal di mana ia tidak bisa. Seorang anak yang lahir sangat mengecewakan, dia tidak sempurna sama sekali, dia tidak membiarkannya tidur, dia tidak terlihat seperti foto-foto indah dari jejaring sosial dan dia … menangis.
Sejak zaman Dr. Spock, tangisan telah dilawan. Spock (biarkan dia mendapatkan kuali di neraka lebih dalam) dianjurkan pada malam hari untuk tidak mendekati anak, "biarkan dia berteriak dan terbiasa sendirian." Bayi-bayi itu berhenti menangis setelah beberapa saat. Namun, kebiasaan yang nyaman sering datang dengan anak belajar kesia-siaan menangis. Seorang bayi yang kelangsungan hidupnya sepenuhnya bergantung pada Orang Lain dapat menginternalisasi kesepian ini, trauma karena sendirian merupakan ancaman bagi hidupnya.
Tumbuh dewasa, anak itu masih belum ideal untuk seorang ibu yang narsis. Anak bisa sakit, sedih, tidak cukup sukses. (Dan untuk ibu seperti itu, akan selalu ada sedikit keberhasilan. Menjadi raja planet ini, bertanya mengapa tidak raja galaksi …) Anak itu mengungkapkan perasaannya yang tidak dapat diterima oleh ibu seperti itu - air mata, kesedihan, kemarahan, jijik…
“Aku melahirkanmu, ke sekolah terbaik, taman kanak-kanak, aku mendaftarkan lingkaran, dan kamu menangis di sini! Dan karena apa?? Ini sepele." Bahkan dari perasaan anak, ibu bisa "sakit", ada baiknya menangis saat ibu minum setulus hati, indahnya berbaring dengan serbet basah di wajahnya. Anak dapat "menyembuhkan" ini hanya jika dia tenang secara lahiriah. Tidak ada emosi di luar. Terutama yang tidak diinginkan.
Atau mungkin sang ibu menjadi menarik diri dan berhenti mendengarkan anak sama sekali. Seolah-olah "sekarat", menolak untuk "tidak menyenangkan" dalam kontak. Bagi seorang anak untuk bertahan hidup tanpa orang tua merupakan ancaman bagi keselamatan hidup, sehingga anak menolak untuk mengungkapkan perasaannya, bahkan ia meninggalkan dirinya sendiri.
Atau mungkin ada penyangkalan terhadap perasaan anak. Saya datang untuk berbagi kemalangan saya, dan sebagai tanggapan, "Saya sendiri yang bersalah." "ini omong kosong" atau "putuskan sendiri tanpa aku." "Mereka mengambil mainan itu di taman kanak-kanak - sungguh sepele! Lupakan saja!" "Mereka meracuni di sekolah - itu salahmu sendiri. Berani, jaga dadamu dengan roda!" Dan lebih mudah bagi seorang anak untuk tidak berbagi sama sekali daripada mendengar tentang "itu salahnya sendiri."
Dalam semua kasus ini, anak mencoba melakukan segalanya untuk mendapatkan kasih sayang dan perhatian orang tua. Anak memaksakan dirinya untuk belajar dengan baik, membantu di sekitar rumah, merasa nyaman agar tidak memancing agresi orang tua, penolakan atau rasa bersalah dari "penyakit" orang tua, belajar menyembunyikan perasaannya karena "tidak jelas di mana dan kapan pukulan atau celaan akan datang”
Anak-anak seperti itu secara lahiriah sangat pendiam, patuh, nyaman. Mereka dibuang pada pekerjaan rumah, merawat yang lebih muda, membuat keputusan alih-alih orang dewasa. Menunjukkan perasaan mereka yang sebenarnya berbahaya bagi mereka, mengeluh tentang masalah di sekolah atau meminta nasihat juga berbahaya.
Dan anak-anak seperti itu tumbuh dengan pengetahuan bahwa tidak ada gunanya, jika tidak berbahaya, untuk menunjukkan perasaan mereka. Mereka belajar untuk hanya mengandalkan diri mereka sendiri. Dan simpan perasaan di dalam diri Anda, jauh di lubuk hati. Namun, di sana perasaan menumpuk dan pada titik tertentu meledak dengan ledakan yang kuat, merobek, merusak kehidupan diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka.
Dan jika di masa kanak-kanak mereka diajari bahwa menunjukkan agresi sangat buruk dan memalukan. (Dan kemungkinan besar diajarkan seperti ini, karena ibu yang narsis ingin mengontrol anak dengan impunitas sehingga dia tidak bisa membela diri atau memberi kembali). Kemudian perasaan yang menumpuk di dalam hanya bisa dibuang pada diri sendiri. Itu tidak disayangkan untuk diriku sendiri. Dilarang bagi diri sendiri untuk merasakan, dilarang untuk menjadi, jadi itu mungkin. Orang-orang seperti itu dapat menunjukkan agresi terhadap diri mereka sendiri melalui penyakit, "memakan diri" dengan kritik, dan terlibat dalam melukai diri sendiri. Pikiran yang rasional dan terlatih menempatkan segala sesuatu di rak, menjelaskan. Dan hanya perasaan yang didorong secara mendalam yang menyakiti dan membawa kecemasan, kecemasan, sakit hati. Atau mereka memaksakan diri untuk melukai diri sendiri, atau … menghancurkan diri mereka sendiri dengan karir, makanan, hubungan cinta, kurang tidur. Semuanya untuk dikendarai - keadaan lembek berlumpur yang aneh, agar tidak memikirkannya, agar tidak meledak secara tidak tepat.
Jika orang-orang seperti itu datang ke psikoterapi, mereka meminta untuk mengubah diri mereka sendiri, mengajar untuk tidak merasa, untuk lebih mengendalikan diri mereka sendiri. Mereka berbicara banyak, dengan tenang, bahkan suara. Bahkan tentang hal-hal yang mengerikan, bahkan tentang rasa sakit dan kesedihan. Lagi pula, emosi tersembunyi jauh, bahkan mungkin berubah menjadi rasa sakit fisik. Psikoterapi membantu orang-orang ini menjadi akrab dengan perasaan dan emosi mereka sendiri. Ini berarti lebih baik mengenal diri sendiri, keinginan dan perasaan Anda. Proses terapinya tidak cepat: butuh waktu lama untuk memahami diri sendiri, membiarkan diri Anda merasakan dan menunjukkan perasaan Anda secara lahiriah. Kenangan dan memikirkan kembali masa lalu membawa banyak kesedihan dan air mata, dan kemudian sesuatu mulai terjadi yang dapat dijelaskan dengan sihir dari luar: cahaya dan kegembiraan hidup muncul, hidup menjadi lebih emosional, teman baru muncul, dan penyakit lama berangsur-angsur menghilang. Manusia membiarkan perasaan menjadi.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Teori Harga Diri Yang Tidak Ada Atau Mengapa Membayar Untuk Udara Ketika Anda Hanya Bisa Menghirupnya?
Teori harga diri yang tidak ada atau Mengapa membayar udara ketika Anda bisa menghirupnya? Saya mengucapkan terima kasih yang tulus kepada para pecinta jiwa yang luar biasa di zaman kita dan teman-teman saya - Alunika Dobrovolskaya dan Olya Kazberova atas pemikiran yang datang kepada saya selama komunikasi manusia yang sederhana))).
Biarkan Diri Anda Menjadi, Atau Larangan Internal Dan Konsekuensinya
Ketidaknyamanan emosional dalam hidup kita paling sering dikaitkan dengan fakta bahwa kita tidak dapat memilih antara "keinginan" dan "kebutuhan". Ini dapat terwujud dalam aktivitas (saya ingin istirahat, saya harus bekerja), dalam perasaan (saya ingin menangis, saya harus menjaga wajah saya).
Mengapa Anda Tidak Bisa Menjadi Diri Sendiri Tanpa Agresi?
Banyak orang menyangkal agresi mereka, dengan percaya diri menyatakan bahwa mereka tidak dicirikan oleh pengaruh ("Saya bukan orang jahat! Saya putih dan berbulu!"), Tetapi pada saat yang sama mereka tidak mengambil langkah apa pun dalam hidup untuk mengekspresikan diri, untuk mempertahankan sudut pandang mereka.
Sungguh Memalukan Dan Menakutkan Untuk Tidak Menjadi Sempurna. Dari Mana Rasa Takut Dan Malu Ini Berasal Dan Bagaimana Membantu Diri Anda Sendiri
Selama liburan Tahun Baru saya memiliki keinginan untuk menulis posting tentang kesan saya tentang film "Hare over the Abyss". Saya mulai menulisnya. Saya menulis. Saya membaca ulang dan menyadari bahwa saya tidak senang dengan apa yang tertulis.
