2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Apa yang bisa menjadi alasan kekecewaan dalam psikoterapi? Dengan harapan yang tidak beralasan. Ketika seorang klien datang ke psikoterapi, ada banyak harapan untuk kepribadian terapis. Dia tahu, dia akan memberi nasihat, dia akan memecahkan masalah, dia akan mengubah hidupku. Tapi apa yang saya pahami selama bekerja sebagai psikoterapis dan menjalani terapi pribadi - tanpa keinginan klien sendiri untuk berubah, tidak akan terjadi apa-apa.
Ibarat sebuah negara, jika tidak memiliki kemauan politik, Anda tidak akan berubah atau melakukan apapun. Anda tidak dapat mengubah dunia di sekitar Anda. Anda tidak dapat melakukan reformasi.
Jadi seseorang, jika tidak ada kemauan moral dan kekuatan untuk berubah, tidak ada terapis yang akan membantu Anda. Bahkan wawasan dan kesadaran datang dari kemampuan Anda, bukan hanya kemampuan terapis untuk memberikan intervensi yang baik dan mengajukan pertanyaan yang tepat. Karena seringkali hanya interpretasi yang salah dan intervensi terapis yang dapat mengarah pada pemahaman.
Tapi perubahan kehidupan nyata datang dari kemauan, bukan dari kesadaran. Berapa banyak yang tidak menyadari, tetapi jika Anda tidak menghubungkan kehendak, tidak akan ada perubahan dalam hidup.
Apa itu kemauan moral? Inilah saatnya, meskipun menderita, putus asa, terkadang tidak berdaya dan tidak berdaya, Anda terus bergerak dan tidak menyerah. Anda siap untuk melihat kebenaran dan tumbuh di dalamnya, karena pertumbuhan kedewasaan datang dengan kesadaran akan kebenaran tentang hidup Anda dan tentang dunia.
Juga, ini adalah kemampuan, setelah melihat kebenaran, untuk membuat keputusan kehendak tentang apa yang Anda bisa dan apa yang tidak.
Terkadang bukan kelemahan moral untuk mengakui bahwa ada sesuatu yang menghancurkan Anda, Anda tidak memiliki sumber daya untuk itu dan Anda harus menolaknya, bukanlah kelemahan moral, tetapi manifestasi dari kekuatan moral.
Dan kemampuan untuk melihat kebenaran, untuk tumbuh di dalamnya, untuk memiliki keinginan untuk mengambil keputusan, untuk tumbuh di dalamnya, untuk memiliki keinginan untuk membayar apa yang Anda bisa dan menolak apa yang Anda tidak bisa - adalah tanggung jawab klien.
Jika Anda mengharapkan ini dari terapis, maka Anda akan kecewa.
Misalnya, Anda dalam rehabilitasi setelah patah tulang parah atau stroke dan dokter berkata: Anda perlu bergerak, berolahraga, berjalan. Dia dapat meresepkannya kepada Anda tanpa henti, bahkan tanpa henti mendiskusikannya dengan Anda. Tetapi tanpa keinginan Anda untuk melakukan apa yang diperlukan, bahkan jika itu menyakitkan, tegang, di suatu tempat yang tak tertahankan, Anda tidak akan pulih, Anda tidak akan pulih. Dokter tidak akan melakukannya untuk Anda.
Jadi psikoterapis akan meresepkan, berbicara dengan Anda, membantu Anda tumbuh, menyadari, bekerja melalui perlawanan, tetapi tanpa keinginan Anda untuk mengubah sesuatu, tidak ada yang akan terjadi. Ini adalah aksioma kehidupan. Akan membakar karma (pepatah timur).
Karena itu, terapis tidak mengubah hidup Anda. Anda membuat perubahan sendiri, berkat karakter dan kemauan Anda. Psikoterapis hanya sebagai pemandu dan asisten. Dia dapat membantu Anda tumbuh, dapat memberi Anda pengetahuan psikologis, tetapi tanpa kemauan Anda sendiri, tidak akan ada perubahan global.
Itulah sebabnya pengetahuan tanpa kemauan tidak ada artinya dan terkadang merusak. Dan jika Anda hidup hanya atas kehendak terapis, Anda menemukan diri Anda dalam ketergantungan psikologis. Dan itu mungkin baik untuk Anda, tetapi dengan keberhasilan yang sama Anda akan menjadi baik di gereja, peramal atau sekte.
Apakah mungkin untuk mengembangkan keinginan Anda selama terapi? Orang-orang sudah datang ke terapi dengan potensi ini atau itu. Tapi itu pasti mungkin, dengan menemukan diri Anda, membangun identitas Anda, memperkuat diri Anda, dan mengembangkan kemauan Anda.
Direkomendasikan:
Siapa Yang Bertanggung Jawab Di Sini. Bagaimana Seorang Wanita Yang Kuat Dapat Membangun Sebuah Hubungan
Saya selalu kagum dengan kata-kata "Wanita yang kuat adalah orang yang bisa melakukan segalanya sendiri, sukses dan aman." Sebenarnya, ini dapat dikatakan tentang setiap orang dewasa yang telah berhenti menjadi anak-anak dan tidak memainkan peran sebagai korban dalam suatu hubungan.
Saya Bertanggung Jawab Untuk Suami Saya, Untuk Anak Saya Untuk Semuanya
“Saya juga bertanggung jawab atas ibu, ayah, anak perempuan, bawahan yang lalai. Mereka adalah anak-anak yang tidak teratur. Anda tidak pernah tahu apa yang akan mereka lakukan ?! " Keinginan untuk bertanggung jawab atas semua orang dan segalanya - dari mana kaki tumbuh?
14 Pertanyaan Untuk Orang Tua Yang Bertanggung Jawab
Orang tua modern dihadapkan pada tugas-tugas yang tidak dapat diselesaikan sendiri oleh seorang ibu tunggal, bersama dengan ayahnya dan kerabat lainnya. Kami harus menarik spesialis - mengirim anak-anak ke lembaga pendidikan atau mengatur pendidikan berkualitas tinggi di rumah dengan tutor.
Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Karyawan Yang Tidak Bertanggung Jawab?
Seringkali seorang manajer dihadapkan pada kenyataan bahwa karyawannya berusaha melepaskan tanggung jawab, mengalihkan beban tugas yang belum terselesaikan kepada atasan atau rekan kerja. Jika mayoritas orang seperti itu adalah staf, maka ini merupakan pukulan nyata bagi bisnis.
Siapa Yang Bertanggung Jawab Atas Keluarga?
Siapa yang bertanggung jawab atas keluarga? Pasangan muda sering bertanya pada diri sendiri dan satu sama lain pertanyaan seperti itu. Dan tentu saja, mereka tahu jawaban yang benar sebelumnya: keduanya adalah yang utama. Namun, baik stereotip yang dipaksakan sejak masa kanak-kanak, atau tradisi keluarga sendiri, perlahan-lahan mulai mendistorsi kebenaran sederhana ini.
