2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pertanyaan apa yang bisa, tidak bisa atau harus ditanyakan ke psikolog (psikoanalis, psikoterapis) sebelum mendaftar ke dia? Atau pada konsultasi pertama.
Jawabannya sangat sederhana: Anda dapat mengajukan pertanyaan apa pun jika Anda mau.
Ini bisa menjadi akhir, tetapi mari kita bicara lebih detail tentang pertanyaan apa yang benar-benar perlu ditanyakan. Daftar pertanyaan di bawah ini:
“Pengalaman kerja seperti apa yang Anda miliki? Masalah apa yang sedang kamu kerjakan?"
Jawaban saya sederhana. Saya telah berlatih sejak tahun 2002. Dia memulai pekerjaannya saat masih mahasiswa, bekerja dengan anak-anak sekolah dalam format kelompok dan individu. Masalah apa yang sedang saya kerjakan? Dengan semua orang. Ada pengecualian: bertentangan dengan keinginan klien, atas permintaan kerabat dan teman ("Ubah"); dengan kecanduan alkohol dan obat-obatan yang bertentangan dengan keinginan klien ("Buat dia tidak minum, dll.")
“Sudahkah Anda menerima terapi pribadi? Atau masuk?"
Jawabannya harus satu: "Ya, saya punya pengalaman dalam terapi pribadi." Terapi pribadi adalah suatu keharusan bagi seorang psikolog! Jika seseorang berkata kepada Anda, “Saya tidak membutuhkan terapi pribadi. Lagipula aku sehat!" Pria itu jelas tidak jujur. Agar seorang spesialis dapat bekerja, tidak cukup hanya menguasai teori, ia juga perlu mengenal dirinya sendiri, menggali kedalamannya, dan menyelesaikan masalah pribadinya. Ini adalah satu-satunya cara untuk menjadi spesialis yang baik dan membantu orang, dan tidak membahayakan mereka.
Berapa biaya konsultasi Anda, berapa lama saya harus berjalan, seberapa sering?
Saya pribadi menjawab pertanyaan ini dengan jujur: “Saya tidak tahu berapa lama terapi ini akan berlangsung, itu tergantung pada kecepatan kemajuan Anda. Tidak, itu tidak bisa dipaksakan, dengan melakukan ini aku hanya akan menyakitimu. Frekuensi minimum adalah seminggu sekali, pada hari yang sama, pada waktu yang sama. Lebih jarang tidak ada gunanya, itu tidak akan berhasil. Kami hanya akan membuang-buang waktu kami. Terapi lebih efektif bila frekuensi pertemuan per minggu adalah 2-4 kali. Apalagi hasilnya bukan 2-4 kali lebih efektif, tapi lebih banyak lagi. Selanjutnya, saya menyebutkan biaya konsultasi saat ini.
Apakah biaya konsultasi akan dinaikkan?
Ya, tentu saja. Kapan dan bagaimana saya memperingatkan Anda sebelumnya, setidaknya 4-5 pertemuan sebelumnya. Dan, tentu saja, ini semua dibahas.
Pertanyaan apa yang harus Anda tanyakan kepada psikolog?
Apa aturan penerimaanmu?
Setiap psikolog memiliki aturannya sendiri. Saya meminta Anda untuk membayar semua tiket masuk, seseorang mengharuskan Anda memberi tahu saya setidaknya 24 jam sebelumnya. Tetapi! Seorang psikolog pasti harus menetapkan batasan dalam soal uang. Jika tidak, itu tidak akan lagi menjadi terapi.
“Maukah Anda membuat rencana untuk pekerjaan kami? Apakah akan ada pekerjaan rumah?"
Anda hanya dapat memilih arah umum, tetapi tidak mengembangkan rencana poin demi poin. Anda adalah orang yang hidup, bukan robot. Tujuan terapi: memahami dan mengeksplorasi diri sendiri, mengatasi masalah, pertumbuhan pribadi. Pekerjaan rumah mungkin juga tidak selalu bermanfaat. Lebih baik "membawa" segalanya (perasaan, emosi, pengalaman) ke konsultasi dan bekerja dengannya.
“Seberapa rahasia psikoterapi? Siapa yang akan tahu bahwa saya mengunjungi Anda dan apa yang saya katakan?"
Tidak ada, hanya aku dan kamu! Saya tidak membagikan informasi pribadi klien saya. Semuanya sangat rahasia.
Aku lebih tua darimu. Bagaimana Anda bisa membantu jika pengalaman hidup Anda kurang?
Bisa membantu. Dan saya membantu. Pengalaman hidup bukanlah hal utama dalam psikoterapi. Hal utama: keterampilan, pengetahuan, studi pribadi. Saya secara teratur menjalani terapi pribadi saya, mengawasi, belajar. Hal ini memungkinkan saya untuk bekerja dengan orang-orang dari berbagai usia dan dengan masalah yang berbeda.
Pada akhirnya, saya ingin mencatat bahwa jika ada pertanyaan untuk psikolog (psikoterapis), maka ada baiknya menanyakannya. Seorang profesional yang berpengalaman selalu senang mengajukan pertanyaan, karena pertanyaan membantu membangun kepercayaan.
Mikhail Ozhirinsky - psikoanalis, analis kelompok.
Direkomendasikan:
Anak Prasekolah Berperilaku Buruk. Apa Yang Harus Dia Salahkan? Dan Apa Yang Harus Dilakukan?
Bagaimana jika anak prasekolah tidak berperilaku seperti yang Anda inginkan? Nakal, nakal, dengki, tidak mematuhi Anda. Kemudian lihat bagaimana Anda berkomunikasi dengannya. Ini adalah tanggung jawab Anda untuk bagaimana dia berperilaku.
Apa Yang Tubuh Anda Sakiti Dan Apa Yang Ingin Dikatakannya Kepada Anda?
Apa yang tubuh Anda sakiti dan apa yang ingin dikatakannya kepada Anda? Tubuh adalah lembar contekan keadaan batin dan fisik kita, disinilah tempat kita mencurahkan semua perasaan dan pengalaman kita yang menimbulkan rasa sakit dan kebingungan, ketakutan yang tidak dapat kita lawan, kemarahan yang dapat ditujukan, baik pada orang lain, maupun kepada diri kita sendiri.
Tetap Hidup: Apa Yang Harus Dilakukan Jika Anda Tersesat Di Hutan, Dan Apa Yang Harus Diramalkan Sebelumnya
Kebanyakan orang dalam menanggapi pertanyaan seperti itu cenderung menjawab: ini tidak akan pernah terjadi pada saya. Mungkin, di antara saya yang tersesat di hutan, ada juga yang seperti itu. Kesombongan yang berlebihan, rasa percaya diri akan pengetahuan yang baik tentang daerah tersebut, kemampuan untuk menavigasi hutan dengan sempurna, terkadang mengganggu kesiapan menghadapi masalah secara langsung.
Saya Ingin, Tapi Saya Tidak Bisa Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tidak Memiliki Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Ingin Anda Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika Anda ingin melakukan sesuatu, Anda benar-benar ingin, tetapi Anda tidak memiliki kekuatan. Tidak ada kekuatan fisik, Anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar ingin melakukan sesuatu yang sangat untuk Anda, tetapi Anda tidak bisa.
Bagaimana Menemukan Pelajaran Yang Anda Sukai: 16 Pertanyaan Yang Harus Dijawab
Hanya mereka yang bahagia dan bebas mengalami kesenangan nyata dalam hidup. Seorang pria Inggris sederhana bernama Gary tidak mengetahui hal ini. Ia belajar hukum di Universitas Oxford yang bergengsi. Kemudian dia mendapat pekerjaan di perusahaan konsultan internasional yang keren.
