2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kebetulan kita bertemu dengan seseorang yang dengannya kita memiliki kontak tubuh yang memuaskan. Dalam kontak ini ada banyak gairah, keterbukaan tubuh, kelembutan dan kelengkapan pertemuan, seolah-olah diciptakan untuk satu sama lain. Dan sekarang kita sudah berfantasi bahwa hidup bersama akan seindah pelukan ini. Tapi, sayangnya, kecocokan tubuh tidak semua yang dibutuhkan untuk hubungan baik dan rencana keluarga. Hubungan membutuhkan kedewasaan emosional - pemahaman tentang nilai diri sendiri dan nilai Orang Lain, kemampuan untuk bernegosiasi, komunitas dari beberapa kepentingan, dan toleransi terhadap perbedaan pada saat yang sama.
Dan kemudian kita menderita. Karena tidak mungkin menolak seseorang juga, kontak fisik ini sangat penting, seolah-olah dalam kekeringan seseorang memberi air untuk diminum. Dan dengan dia tidak mungkin, kadang-kadang, tidak ada hal lain yang benar-benar terhubung.
Dan di sini saya, sebagai seorang spesialis, memahami bahwa kita berbicara tentang salah satu kebutuhan yang penting, tetapi lapar - dalam penerimaan tubuh oleh orang lain. Akar dari kekurangan ini kembali ke masa kanak-kanak. Jika di masa kanak-kanak kontak tubuh, terutama dengan ibu saya, tidak memuaskan, maka pencarian seseorang yang "mengelus" terus berlanjut sepanjang hidup saya. Dan bagi orang yang berhasil melakukan ini, Anda dapat menjadi terikat untuk waktu yang lama, meskipun ada perbedaan dalam aspek hubungan lain yang sama pentingnya. Ibu bisa dingin, atau tidak ada, atau sebaliknya, berlebihan dalam sentuhan tubuh, karena ketika anak diremas - ini bukan cinta, itu dialami anak sebagai kekerasan terhadapnya. Dan rasa lapar akan kelembutan yang tepat waktu dan cukup tetap ada.
Lebih sering saya melihat fenomena ini pada wanita. Tetapi bahkan di antara pria, kebutuhan ini "bertambah" di satu tempat - dalam seks. Karena budaya memberlakukan banyak batasan pada pria, mereka "diperbolehkan" untuk merasakan tubuh mereka hanya di area genital. Dan kemudian, dengan bantuan seks, seorang pria mencoba memenuhi berbagai kebutuhan non-seksual: untuk kelembutan, sentuhan tubuh (yang bersifat non-seksual), untuk istirahat, untuk kehangatan, untuk interaksi, dll.
Paradoksnya adalah mereka yang memiliki tubuh perlu lapar sejak kecil paling sering mengatakan "Saya tidak suka disentuh." Karena tidak menerima penerimaan tubuh yang cukup, orang-orang seperti itu tidak memiliki kesempatan untuk meminta dan mengambilnya dari Yang Lain. Plus, ketidakpercayaan yang terus-menerus sejak itu mendorong untuk menghindari kemungkinan pertemuan fisik untuk berjaga-jaga. Untuk memuaskan kebutuhan lapar mereka, mereka hanya mempercayai satu pasangan, yang mungkin tidak mampu melakukan hal lain.
Saya kira untuk bekerja dengan ini dalam psikoterapi, dimulai dengan keterampilan mempercayai orang lain secara emosional, mendapatkan kesempatan untuk terbuka dan berhati-hati. Ini adalah perjalanan yang sulit dan seringkali panjang. Bagi klien, ini adalah ruang risiko untuk mempercayai seseorang lagi, sehingga terapis perlu memberikan dukungan maksimal dalam proses ini, menyadari bahwa ketidakpercayaan ini, yang sering berupa depresiasi atau penolakan, tidak berlaku untuk terapis secara pribadi. Ini adalah cara mengatur kontak dengan semua orang.
Dan baru kemudian menjadi mungkin untuk beralih ke praktik tubuh yang akan memungkinkan Anda untuk memulihkan kontak dengan tubuh Anda sendiri dan mulai mempercayai tubuh ini kepada orang lain. Di sini Anda dapat menghubungkan terapi berorientasi tubuh, pelukan dengan orang yang dicintai, pijat tubuh.
Pijat dalam hal ini bisa sangat terapeutik jika Anda beralih ke alat ini tepat waktu (setelah kepercayaan emosional tersedia) dan mendekati pilihan spesialis dan gaya pijat, serta gaya kehadiran Anda di dalamnya, secara sadar, menggunakan semua kepekaan Anda.
Pada awalnya, lebih baik memilih terapis pijat wanita, ini akan mencoba menebus sentuhan ibu. Jenis pijat klasik, atau bahkan lebih baik, relaksasi, cocok di sini. Lagi pula, tujuan sebenarnya bukanlah penyembuhan, tetapi mencoba mempercayakan tubuh Anda pada sentuhan orang lain. Pada saat yang sama, penting untuk hadir di setiap saat kontak tubuh Anda dengan tangan tukang pijat. Perhatikan bagaimana tubuh Anda merespons sentuhan tertentu dan sesuaikan jalannya sesi jika Anda merasa tidak nyaman. Saya fokus pada kehadiran di sini-dan-sekarang dari proses ini, karena saya tahu bahwa Anda dapat terbang dengan pikiran Anda dalam beberapa jenis kecemasan atau masalah, dan benar-benar melewatkan sesi, bahkan saat berbaring di meja pijat.
Dengan tetap peka terhadap sensasi taktil, Anda juga dapat memvisualisasikan diri Anda kecil selama pemijatan. Dengan cinta, berjalan melalui sensasi seluruh tubuh, melengkapi gambar kenangan taktil anak-anak.
Adapun menyentuh selama bekerja antara klien dan terapis, ada pendapat yang berbeda tentang hal ini. Selama pembentukan psikoterapi, arah (metode) seperti itu muncul di mana diyakini bahwa memeluk klien adalah intervensi penyembuhan terapis. Saat ini, ada bentuk seperti terapi memegang, yang terutama diterapkan pada anak-anak. Ini adalah terapi pelukan.
Saya lebih suka menghindari ketergantungan pada saya di klien. Tugas saya adalah mendukung klien dalam mengekspresikan kebutuhannya secara bebas di lingkungannya, untuk meminta dan menerima dukungan tubuh dalam hidupnya, dan tidak terpaku pada pelukan selama terapi. Tetapi jika saya merasakan keinginan untuk memeluk klien, maka pertama-tama saya membagikannya secara lisan, dan hanya setelah menerima persetujuannya (atau bahkan permintaan), saya menyentuhnya.
Inilah yang ingin saya bagikan. Tubuh Anda layak mendapatkan semua perhatian dengan cinta.
Tidak mungkin bekerja dengan jiwa tanpa bekerja dengan tubuh, karena ia adalah satu kesatuan.
Direkomendasikan:
Pengkhianatan Tubuh: Ketika Tubuh Kehilangan Akal
Pengarang: Maleichuk Gennady Ivanovich Bagian 1: Etiologi dan Fenomenologi Kecemasan adalah direkturnya teater batin kita. Joyce McDougall Prevalensi serangan panik yang meluas dalam beberapa tahun terakhir memungkinkan kita untuk menganggapnya bukan sebagai sindrom yang terpisah, tetapi sebagai fenomena sistemik, dan memerlukan studi yang lebih menyeluruh tentang konteks budaya di mana mereka "
Aku Tidak Menginginkan Dia Lagi. Dan Saya Sama Sekali Tidak Menginginkan Siapa Pun. Siklus Kontak Seksual Dan Kerusakannya
Wilayah keintiman dan seksualitas dipenuhi dengan begitu banyak mitos, dogma, dan tabu sehingga di satu sisi tidak akan mengganggu ilmiah, di sisi lain, tampilan manusia dewasa. Wanita sering datang kepada saya di sesi dengan pertanyaan tentang topik hubungan, dan dalam proses kerja, dengan satu atau lain cara, muncul pertanyaan tentang ketidakpuasan dengan kehidupan seks mereka.
Pengkhianatan Terhadap Tubuh. Ketika Tubuh "menjadi Gila "
Bagian 1: Etiologi dan Fenomenologi Kecemasan adalah direkturnya teater batin kita. Joyce McDougall Prevalensi serangan panik yang meluas dalam beberapa tahun terakhir memungkinkan untuk menganggapnya bukan sebagai sindrom yang terpisah, tetapi sebagai fenomena sistemik, dan memerlukan studi yang lebih menyeluruh tentang konteks budaya di mana mereka "
Sebuah Kisah Terapeutik Tentang Seorang Gadis Yang Mengira Dia Menginginkan Satu, Tetapi Benar-benar Menginginkan Dirinya Sendiri 😍 😍
Seorang gadis tinggal di kota yang indah dan jauh. Dari luar, hidupnya tampak dan sempurna! Gadis itu sangat cantik, menawan dan cerdas. Dia memiliki pekerjaan yang luar biasa dan menarik, dia dikelilingi oleh lautan teman, yang dengannya selalu menyenangkan dan mengasyikkan.
Pria Hanya Menginginkan Seks Dari Saya, Dan Saya Menginginkan Hubungan Yang Serius. Apa Yang Harus Dilakukan?
Saya bukanlah apa yang terjadi pada saya, saya adalah apa yang saya putuskan untuk menjadi. K Jung Seorang wanita mengeluh bahwa pria hanya menginginkan seks darinya. Secara harfiah pada kencan pertama, pria secara ajaib mengajaknya untuk melanjutkan hubungan di ranjang.
