Akhir Terapi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Akhir terapi.

Menyelesaikan terapi jauh lebih sulit bagi saya daripada memulainya.

Saya akan mulai dengan bagaimana saya menjalani terapi. Ide untuk pergi ke psikolog muncul di kepala saya secara spontan dan tidak terduga. Mematuhi impuls saya dan mempercayai intuisi saya, saya memutuskan untuk bekerja pada diri saya sendiri di tingkat yang lebih tinggi, yaitu. dengan spesialis khusus. Mencari. Saya tidak punya kenalan yang pergi ke psikoterapi saya pada waktu itu, dan saya memutuskan untuk mencari di Internet. Apa saja kriterianya? Laki-laki atau perempuan? Berapa? Mengapa semua pertanyaan ini jika Anda tidak tahu apa-apa.

Saya baru saja mengetik kata psikolog di bilah pencarian di Facebook. Begitulah cara kami bertemu. Saya memilih foto pertama yang saya suka. Ya, foto itu benar-benar menunjukkan siapa itu siapa. Apa yang membuat saya tertarik dengan psikolog? Tentu saja, ternyata kemudian, masalah saya sendiri. Fungsi transfer diimplementasikan dengan kecepatan kilat, dan pilihan telah dibuat. Telepon. Pertemuan.

Kekecewaan datang cukup cepat. Batasan pribadi dan esensi psikoterapi tidak membuat saya acuh tak acuh. Saya berjuang sampai akhir, keyakinan saya pada cita-cita saya begitu kuat sehingga saya tidak pernah berpisah dengan mereka, meskipun mereka cukup usang. Ya, saya menerima banyak selama terapi, ada banyak penemuan menarik, memikirkan kembali. Saya belajar bahwa saya tidak dapat membaca pikiran orang lain, meskipun banyak yang benar-benar membutuhkannya. Sangat menarik untuk mengalami ketidaksempurnaan saya, kesepian saya, kekosongan saya. Menarik dan sangat menyakitkan. Seiring waktu, saya mulai sadar bahwa seorang psikolog yang baik tidak memberikan nasihat, dan tidak mengatakan apa yang baik dan apa yang buruk. Saya menyadari bahwa itu bisa berbeda dan tidak apa-apa. Secara umum, ungkapan “ini normal” menjadi penemuan nyata bagi saya. Ternyata itu lebih dari universal. Dan tidak apa-apa!

Saat kami bergerak maju, beberapa teknik dan hal-hal mulai membuatku kesal. Ada banyak agresi. Aku mulai merasa sakit karena marah. Selokan membuka tangki septik dan pergi untuk merokok sedikit, dan sementara itu, anak nakal itu melemparkan sebungkus ragi di sana, lalu berlari ke Eric Bern dan menatap matanya yang penuh pengertian dan, sambil menunjuk jarinya ke lubang, tersenyum.. Lalu ada perasaan lain, tetapi sebagian besar didominasi oleh kemarahan.

Saya segera menyadari bahwa psikolog saya bukan salah satu dari orang tua saya. Dan kesadaran ini adalah perubahan besar pertama dalam seluruh terapi saya. Batu bata pertama dari dinding penjara mental terbang keluar dari pukulan dengan palu godam.

Mungkin ini adalah hal yang dapat diberikan oleh terapis saya, dan untuk ini saya sangat berterima kasih kepadanya.

Kemudian ada banyak penemuan lain dan banyak wawasan, dan semuanya meruntuhkan tembok itu. "Dunia tidak memenuhi harapan saya," seorang teman saya memberi tahu saya, dan saya duduk di bangku, dan pada saat yang sama, jeruji di jendela penjara terbang keluar dengan sepotong dinding. "Tidak ada yang berutang apa pun kepada siapa pun," katanya, dan dinamit meledak di bawah tembok. Ada begitu banyak debu sehingga saya menjadi buta untuk sementara waktu. Aku memejamkan mata dan memercayai dunia di sekitarku. Sementara itu, saat itu musim dingin di luar, dan saya sedikit kedinginan. Aku berdiri dan gemetar karena kedinginan, memeluk diriku dengan kekuatan yang mengerikan, mataku tertutup, dan Bujenthal dan Freud duduk di sebelahku di kursi dan menatapku dengan tegang.

Saatnya tiba ketika saya mulai mengerti bahwa apa yang saya inginkan, mereka tidak akan memberi saya di sini. Tidak ada makanan penutup di kafe dan tehnya sudah dingin. Itu perlu untuk membuat pilihan, duduk seperti itu atau bangun dan pergi. Transfernya sudah tidak bisa lagi, saya legalkan, dan itu menjadi simulacrum saja. Tapi apa simulacrum! Apa pun yang tidak membunuhnya membuatnya lebih kuat. Jean Baudrillard berhenti berjalan melewatiku, aku masih menggigil kedinginan. Dia bertanya kepada saya: "Sembunyikan apa yang ada atau simulasikan apa yang bukan?" Apakah mungkin untuk melakukan keduanya?! Tidak.

Jadi dadu itu dilemparkan. Tidak menerima kasih sayang orang tua (yah, tentu saja!) Dan setelah menerima segala sesuatu yang lain (kunci pas yang dapat disesuaikan, pisau utilitas, dan buku petunjuk), saya duduk di kursi dengan kaki terbuka. Setetes keringat mulai mengalir dari ketiakku dan turun ke pinggangku.

Kesadaran bahwa saya belum menerima apa yang saya inginkan dan bahwa saya tidak akan pernah mendapatkan keinginan ini dari siapa pun, menekan kepala saya. Mulutku menjadi kering.

Dimana Cinta? Dimana penerimaannya? Di mana kebahagiaan mengetahui bahwa orang tua Anda mencintai Anda? Semua di masa lalu. Itu semua hilang. Dan tidak apa-apa.

Meskipun saya masih berpikir bahwa ini tidak normal sama sekali. Dan saya mengerti bahwa saya salah. Pahami dan maafkan, terima semuanya apa adanya, dan lanjutkan. Debu sudah lama berlalu dan sekarang sudah musim panas di luar. Aku membuka mataku.

Saya meninggalkan terapi.

Dan di sini ragi di tangki septik berfermentasi penuh, dan semua orang yang berdiri di tepi lubang itu berceceran dengan kotoran. Itu berceceran begitu berceceran. Kami duduk berhadapan satu sama lain dan menyaksikan aliran air limbah yang lambat mengalir ke wajah kami. Tampak bagi saya bahwa memang demikian.

Takut. Dia mulai mendominasi. Sebelum saya menyuarakan pergi, satu ketakutan, setelah - ketakutan lain. Itu benar-benar menakutkan. Pertama kali diingat selamanya.

Saya pergi keluar dan hanya berjalan ke depan. Aku berjalan seperti aku selalu berjalan. Lurus. Aku melihat ke bawah. Aspal adalah teman terbaik orang yang tidak aman. Aspal adalah seluruh dunia 2D (dan terkadang 3D). Dunia ini selalu abu-abu dan kotor.

Setelah beberapa saat, saya menemukan dunia langit 2D lainnya. Ini jauh lebih beragam karena terus berubah. Dan kemudian saya menyadari bahwa apa yang abu-abu dan kotor hanya perlu dilewati, dan apa yang ringan dan apa yang berubah, Anda hanya perlu mengamati, Anda tidak perlu pergi ke sana, itu selalu ada.

Angkat saja kepalamu dan buka matamu. Anda pasti akan melihatnya.