Praanggapan Baik Untuk Dipercaya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Arti penting dari praanggapan bukanlah bahwa mereka benar (yaitu, mereka secara akurat menggambarkan realitas objektif), tetapi berguna untuk mempercayainya agar dapat melakukan tugas-tugas tertentu secara efektif di NLP. Alder G., Heather B. NLP. "Kursus pengantar. Panduan praktis lengkap" Dari saya sendiri: dan tidak hanya di NLP. Apa itu praanggapan? Saya memilih yang sering saya gunakan dalam latihan, dan tetap berguna bagi saya untuk menyadarinya kembali, untuk melampiaskannya dalam pikiran saya. Dan sekali lagi saya merasa menyesal bahwa setidaknya beberapa dari mereka tidak mengajar di sekolah. Akan jauh lebih mudah dan lebih menarik untuk hidup. Beberapa dari mereka akan akrab bagi Anda, beberapa akan baru. Sesuatu akan tidak dapat dipahami, tetapi sesuatu, mungkin, akan memungkinkan Anda untuk "memanggil wawasan" Saya mengusulkan untuk berspekulasi, pertimbangkan beberapa di antaranya. Peta bukanlah wilayah. Tentang apa ini? Lebih mudah dijelaskan melalui metafora. Saat menyusun peta geografis, akan selalu ada distorsi. Karena Anda tidak dapat memasukkan semuanya, semuanya, semuanya ke dalam peta. Plus, masih ada tujuan membuat peta: geografis, di mana relief itu penting; peta hutan, di mana ada lebih banyak fokus pada flora; peta sungai akan lebih akurat dalam menggambarkan sungai dan waduk. Dll. Selain itu, peta dari, misalnya, 1900 mungkin sangat tidak konsisten dengan medan, terutama yang berkaitan dengan hutan dan badan air. Jadi, dalam pikiran kita, kita membuat peta keyakinan kita sendiri tentang diri kita sendiri dan dunia, menyoroti apa yang lebih penting dan memenuhi kebutuhan kita saat ini. Hal ini memungkinkan kita untuk mengorientasikan diri kita dalam kehidupan, tetapi … Karena kenyataan bahwa sumber daya kesadaran kita terbatas, kita membuat peta keyakinan yang terbatas. Selain itu, keyakinan yang benar dan mendukung dalam satu konteks dapat membatasi dalam konteks lain. Dan salah saja. Seperti iman pada Sinterklas, kemahakuasaan orang tua, dalam keadaan peduli, dolar yang tidak dapat diganggu gugat, dan sebagainya. Oleh karena itu, pandangan dunia apa pun adalah peta yang berbeda dari wilayahnya, kebenaran apa pun adalah benar untuk zamannya, dan kepercayaan apa pun dapat direvisi. Kartu tidak sama dengan kartu. Apa yang terjadi jika dua orang yang berbeda ditanyai: bagaimana Anda melihat kucing? Seseorang akan menggambarkan orang Siam, bermata biru, berambut pendek. Lain akan menggambarkan, misalnya, seorang Inggris. Artinya, kata "kucing" akan benar-benar berarti kucing, tetapi mereka akan menjadi kucing yang berbeda. Yang mana yang benar? Jika Anda bertanya, apa itu persahabatan? Kemudian, misalnya, dia akan mengatakan bahwa persahabatan adalah "kesempatan untuk menelepon seseorang di malam hari, dan dia akan mendengarkan Anda dan membantu Anda dengan cara apa pun yang dia bisa. Dan saya akan bersamanya dengan cara yang sama." Yang lain akan mengatakan "Persahabatan adalah kesempatan untuk bersenang-senang, menikmati hidup, dan mendiskusikan topik serupa." Yang mana yang benar? Keduanya, hanya masing-masing dari mereka beralasan dari petanya sendiri. Satu kata, tapi artinya sangat berbeda. Mengklarifikasi kartu orang lain membantu dalam komunikasi dan hubungan jangka panjang, menghilangkan ilusi dan harapan yang tidak dapat direalisasikan pada waktunya. Reaksi orang-orang sesuai dengan peta batin mereka. Emosi yang muncul untuk peristiwa yang sama tergantung pada keyakinan orang tersebut. Bagi sebagian orang, kelahiran seorang anak adalah suatu kebahagiaan, karena ia melihat ini sebagai perpanjangan dari dirinya sendiri. Bagi sebagian orang, itu adalah sumber kecemasan, dan bahkan alasan untuk jatuh ke dalam depresi, karena untuk waktu yang lama Anda harus meninggalkan cara yang biasa. Di suatu tempat upacara pemakaman berlangsung dalam bentuk perayaan, di suatu tempat dalam bentuk berkabung dan penolakan perasaan positif. Dengan demikian, perubahan kartu juga mengubah reaksi. Ada niat positif di balik setiap perilaku. Bayangkan, atau ingat, bagaimana seorang anak merobek sayap seekor lalat, dan kemudian melihat bagaimana ia berlari, tetapi tidak bisa lepas landas. Sepertinya sadisme. Tetapi jika Anda bertanya kepada seorang anak apa yang sedang dia lakukan, maka Anda dapat mendengar, misalnya, "Saya merasa lebih kuat." - Dan apa yang Anda rasakan ketika Anda menyadari bahwa Anda kuat? - Ketenangan dan keamanan. Atau contoh lain. Anak itu memecahkan cangkirnya. Anda bisa memarahi. Dan Anda dapat bertanya: apa yang Anda inginkan? Tiba-tiba ternyata dia ingin mencuci piring untuk membantu ibu. Dan apa yang ada di balik keinginan ini? Merasa seperti orang dewasa, membantu, kuat di suatu tempat. Atau bos yang meneriaki tim. Kenapa dia berteriak? Untuk didengar, dipahami. Dan apa yang terjadi ketika mereka mendengar dan mengerti? Akan mulai bekerja dengan benar. Lalu apa? Dan kemudian saya akan tenang dan gembira. Ternyata niat positif teriakan bos adalah untuk mendapatkan ketenangan dan kegembiraan. Ternyata niat di balik perilaku ini adalah untuk merasa tenang dan gembira.

Oleh karena itu, dengan menunjukkan cara-cara lain apa yang dapat dicapai seseorang untuk mencapai ketenangan dan keamanan, kekuatan, ketenangan dan kegembiraan, adalah mungkin untuk mencapai perubahan baik dalam perilaku anak maupun orang dewasa. Atau terima perilaku ini apa adanya. Atau entah bagaimana bereaksi, mencapai niat positif mereka. Pada setiap saat, seseorang membuat pilihan terbaik yang tersedia. Kata kuncinya di sini adalah "tersedia". Kami memiliki banyak pilihan untuk berperilaku dalam suatu situasi, tetapi dari semua itu kami hanya memilih yang kami anggap mungkin bagi kami, yang kami memiliki sumber daya eksternal dan internal. Dan bahkan ketika seseorang membuat pilihan terburuk yang mungkin, misalnya, bunuh diri, melukai diri sendiri, kekerasan dan tindakan dan aktivitas destruktif lainnya untuknya dan orang-orang di sekitarnya, ini menunjukkan bahwa dia melanjutkan aktivitas hanya dari sumber daya yang dia sadari., dan karena itu baginya, ini adalah pilihan terbaik saat ini, tidak peduli seberapa menakutkan kedengarannya. Mereka sudah memiliki semua sumber daya yang dibutuhkan orang untuk berubah. Dalam NLP, ada lima kelompok sumber daya yang tersedia untuk manusia. Orang (koneksi) Keterampilan Waktu Informasi Material Semua sumber daya ini dapat diubah untuk mencapai tujuan. Misalnya, waktu dapat diubah menjadi keterampilan (untuk mempelajari sesuatu); materi (menghabiskan waktu menghasilkan uang); dalam hubungan (untuk bertemu seseorang, untuk berteman), dalam informasi (untuk google, misalnya). Keterampilan dapat dikonversi dalam waktu (pelajari bagaimana melakukan tindakan dengan lebih efisien); koneksi (semakin baik seseorang fasih dalam pilihan komunikasi yang berbeda, semakin mudah untuk membangun hubungan yang diperlukan); materi (untuk pekerjaan apa pun yang dibayar dengan uang, keterampilan diperlukan); informasi (bahkan untuk menyalakan komputer dan membuka Google, Anda memerlukan keterampilan). Dll. Sangat berguna dan penasaran untuk membahas metode konversi dari waktu ke waktu, terutama ketika menghadapi masalah yang sulit. Ketika ada masalah atau tujuan, akan berguna untuk mengajukan pertanyaan: sumber daya apa yang akan membantu saya untuk lebih efektif memecahkan masalah / mencapai tujuan? Alam semesta berlimpah sumber daya. Ya, sumber daya alam semesta praktis tidak ada habisnya. Banyak orang, informasi, keterampilan, dan sejumlah besar sumber daya material, harus diakui. Pertanyaannya adalah bagaimana melihat mereka, dan bagaimana berinteraksi dengan mereka. Dan semakin fleksibel peta dunia seseorang, semakin mudah dengan sumber daya yang tersedia. Perubahan terjadi ketika sumber daya yang sesuai dilepaskan atau diaktifkan dalam konteks tertentu, dengan memperkaya peta dunia seseorang. Ada ungkapan lain yang menjelaskan praanggapan ini. Masalah + sumber daya = solusi. Ternyata solusi untuk masalah, pencapaian tujuan, tergantung pada seberapa efektif seseorang menangani sumber daya yang tersedia baginya. Tidak ada kegagalan, hanya ada umpan balik. Saya akan menambahkan bahwa tidak ada kemenangan juga, tetapi mengapa mengambil sukacita? … Setiap hasil adalah umpan balik tentang bagaimana kita menggunakan sumber daya, seberapa kompeten dan efisien dalam kaitannya dengan tujuan yang dicapai. Makna komunikasi terletak pada reaksi yang ditimbulkannya. Kita didorong oleh motif dan keinginan sadar dan tidak sadar. Dan jika sebagai hasil dari komunikasi kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan, maka ada baiknya melihat ke dalam diri kita lebih dalam. Seringkali hasil yang diperoleh adalah motif sebenarnya yang mendorong semua komunikasi. Praanggapan yang cukup sulit untuk dipahami, tetapi begitu Anda memahaminya, dan banyak peristiwa dalam hidup akan mengambil warna yang berbeda, tetapi dengan studi yang kompeten tentang tujuan bawah sadar, seluruh kehidupan berubah. Pikiran dan tubuh pasti saling mempengaruhi. Contoh sederhana pengaruh kesadaran pada tubuh. Anda dapat membayangkan sebuah lemon, dan bagaimana setetes air menggulungnya ke lidah. Jika Anda membayangkannya dengan cukup jelas, tubuh akan mulai merespon: mengeluarkan air liur. Pengaruh tubuh pada jiwa dapat digambarkan melalui contoh rasa kenyang yang berlebihan, ketika perhatian tumpul, emosi menjadi kurang jelas dan bervariasi. Anda bisa mengambil kesimpulan yang cukup jauh, terkadang bahkan dalam fantasi. Namun demikian, pendekatan terhadap beberapa penyakit seperti psikosomatik sering mengarah / mendorong pemulihan. Juga, penggunaan obat-obatan membantu mengubah keadaan mental. Dalam konteks tertentu, setiap bentuk perilaku berguna dan memiliki nilai. Ada orang dewasa yang biasa disapa “sentuh”. Artinya, mereka merasakan dan menunjukkan kebencian dalam kasus-kasus di mana ada ruang untuk reaksi lain dalam kartu orang lain. Agresi, misalnya, atau tawa, atau reaksi lain yang menerjemahkan komunikasi menjadi saluran yang lebih konstruktif atau menghentikannya dengan lebih sedikit kerugian. Tapi ekspresi kebencian pernah berguna, bukan? Di masa kanak-kanak dalam kaitannya dengan orang dewasa. Ketika mereka benar-benar lebih kuat, dan agresi terhadap mereka tidak akan membawa apa pun selain agresi pembalasan dan bahkan lebih banyak penindasan. Dan melalui kebencian, adalah mungkin untuk menunjukkan bahwa ya, saya telah menyerah untuk saat ini, dan untuk keluar dari komunikasi yang agresif. Atau menerima dari orang dewasa apa yang tidak ingin mereka berikan, ketika anak "sudah baik". Jadi suatu pola telah dipertahankan yang efektif pada satu waktu di masa dewasa. Kepribadian seseorang dan perilakunya adalah fenomena yang berbeda; kita lebih dari perilaku kita. Jiwa kita rentan terhadap generalisasi dan kategori. Ini baik melindungi dari hamburan sumber perhatian yang terbatas, dan mengarah ke generalisasi yang sering mengganggu komunikasi produktif dengan orang lain. Karena jika saya berkomunikasi dengan "orang bodoh", lalu apa yang bisa saya ambil atau berikan berguna darinya? Dan jika saya berkomunikasi dengan seseorang yang, dari sudut pandang saya, bertindak bodoh dalam beberapa situasi, maka sangat mungkin bahwa saya akan menemukan cara untuk mendapatkan sesuatu yang berguna dan penting dalam berkomunikasi dengannya, dan berbagi milik saya. Hal ini terutama penting bagi guru. Jika seorang anak "bodoh" dalam sastra, tetapi dia memecahkan masalah dengan cara yang keren, maka, mungkin, akan jauh lebih produktif untuk memanggil, karena dia tertarik, "bakat" dalam matematika, tetapi pada saat yang sama ingat bahwa dia tidak tahu sastra dengan baik. Pengalaman subjektif terdiri dari gambar, suara, perasaan, rasa dan bau. Tentang apa ini? Fakta bahwa semua peristiwa, orang, fenomena, baik yang memiliki prototipe dalam kenyataan, dan sepenuhnya fiksi, dalam jiwa ditampilkan melalui gambar yang di dalamnya ada / dapat menjadi: - komponen visual. Artinya, gambar memiliki ukuran, kecerahan, lokasi, kontras. - komponen pendengaran. Gambar dapat berbunyi. Bahkan jika itu tidak terdengar, Anda selalu dapat membayangkan seperti apa suaranya jika itu terdengar. Berguna dalam beberapa kasus. - Anda dapat merasakan berat gambar, baunya, kehangatannya, bahkan rasanya. Semua ini dapat berguna untuk mencapai perubahan dalam pekerjaan psikologis, baik dengan konselor maupun dengan diri sendiri. Bahkan dengan keyakinan, Anda dapat membuat pekerjaan Anda lebih mudah jika Anda bekerja melalui gambar. Belum lagi fobia atau masalah komunikasi.

Ada juga pengandaian, mereka juga menarik dan bermanfaat. Mungkin saya akan mempertimbangkannya di artikel berikut.