Bagaimana Cara Mencintai Bunga Bakung?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Pertama-tama, ingatkan diri kita sendiri bahwa kita sama sekali tidak berkewajiban untuk mencintai mereka, kecuali, kecuali untuk kasus-kasus sulit, orang tua yang narsis dan anak yang narsis. Tapi sekarang bukan tentang itu

Untuk sisanya, Jika pasangan, kekasih, teman, atau kolega Anda adalah seorang narsisis, penangkal #1 adalah menerima bahwa Anda tidak harus mencintai atau menjalin hubungan dengannya. Kamu bisa jika kamu mau. Jika ada lebih banyak kesenangan dalam suatu hubungan daripada kerugian darinya. Anggap saja begitu saja. Secara paradoks, ini membantu. Beberapa jarak dan kebebasan memungkinkan untuk mempertahankan diri dan batasan Anda dalam hubungan dengan seorang narsisis. Dan hasilnya, hubungan itu bertahan lebih lama dan lebih baik. Ini adalah aturan nomor 1 - terimalah bahwa Anda tidak harus mencintai mereka.

Aturan #2 Stabilitas internal. Ketika teman saya memberi tahu saya bahwa hubungan saya tidak terlalu penting bagi saya dan akan berakhir dengan cepat. Bahwa proyek saya adalah omong kosong. Bahwa negara saya adalah kotoran. Dll. Saya hanya bisa menentang ini dengan stabilitas internal dan pemahaman yang jelas tentang mengapa saya membutuhkan hubungan ini, apakah saya benar-benar mencintai negara dan proyek saya. Dalam kasus lain, Anda akan mulai dilemparkan ke dalam ketakutan, agresi, kengerian, atau (paling buruk dari semuanya) keyakinan tanpa syarat bahwa teman narsis Anda itu benar.

Ingat, penting bagi seorang narsisis untuk memiliki “pendapat yang valid” tentang segala hal. Dan pastikan untuk mengungkapkannya kepada Anda, karena batas "aku-lain" dengan seorang narsisis biasanya sangat kabur.

Ketahanan membantu Anda mempertahankan diri, identitas, nilai, dan bagian penting dari hidup Anda. Oleh karena itu, ketika dihadapkan dengan teks yang merendahkan dari sisi narsisis, tanyakan pada diri sendiri: "Apakah menurut saya apa yang mendevaluasi itu benar-benar penting dan berharga bagi diri saya sendiri." Atau apakah seorang teman narsisis di suatu tempat yang benar dan saya meragukan seberapa bagus proyek, mitra, negara, diri saya sendiri, dll. Jika Anda percaya diri, maka lebih baik mengangguk dan setuju. Seorang narsisis biasanya tidak dapat dibujuk atau dihentikan. Jika Anda ragu, lakukan terapi pribadi untuk memeriksa keraguan dan keragu-raguan Anda.

Aturan # 3. Bagaimana jika itu menyakitkan? Orang narsisis bisa terluka dan tidak menyadarinya. Dapat "dibakar dengan besi panas" sehingga yang lain akan terkoyak - dan tidak diperhatikan. Atau memperhatikan tetapi tidak tahu bagaimana menghadapinya. Hanya ada dua pilihan di sini. Dengan jelas dan jelas katakan "berhenti, itu menyakitkan." Jika dia mendengar dan benar-benar berhenti, Anda beruntung. Jika tidak, segera jaga jarak. Lari, kirim, katakan pada diri sendiri "Saya tidak harus menanggung ini." Apa saja sehingga dia setidaknya untuk sementara tidak mendapatkan Anda.

Orang narsisis benar-benar tidak peka terhadap batasan dan dapat dengan jujur berpikir bahwa mereka memukuli Anda demi cinta dan demi kebaikan Anda sendiri. Bahwa Anda harus mengucapkan terima kasih kepada mereka, dan tidak peduli bahwa itu sangat menyakitkan sekarang. Dan mereka juga tidak tahan malu, jadi bahkan jika di suatu tempat mereka merasa bahwa Anda benar, mereka akan menolak realisasi ini di dalam diri mereka sampai akhir.

Jadi dalam hal ini, hanya ada satu opsi - dengan biaya berapa pun untuk mengganggu kontak setidaknya untuk sementara waktu.

Aturan # 4. Anda tidak harus tertarik pada semua yang dikatakan si narsisis. Narsisis terkadang menyalakan mode "radio", dan dia mulai menyiarkan apa yang menarik baginya secara pribadi, bahkan tanpa melihat lawan bicaranya, tanpa bertanya kepadanya atau bahkan mencoba memahami apakah orang lain tertarik atau tidak. Reaksi normal pendengar terhadap monolog semacam itu adalah kebosanan dan kejengkelan. Abnormal - simulasi yang menarik. Tugas minimal dalam hal ini adalah mencoba membawa si narsisis kembali berhubungan sebelum ada keinginan untuk mengirim atau membunuhnya. Untuk menanyakan sesuatu, terkadang secara langsung "apakah Anda memperhatikan saya saat ini". Untuk mengatakan bahwa "Saya tidak terlalu tertarik dengan ini", "Saya lelah", dll. Cobalah hal utama - jangan bertahan dengan kekuatan terakhir.

Aturan #5. Terimalah sifat narsis dalam diri Anda. Anehnya, tetapi narsisis seperti itu ada pada semua orang. Kita semua kadang-kadang berpikir bahwa "ada dua pendapat - milik saya dan yang salah," kita berhenti memperhatikan orang lain, naik ke takhta dan memandang rendah yang lain. Atau kita benar-benar ingin, tetapi kita tidak mampu membelinya. Dan tidak apa-apa."Bagian narsis" adalah mesin kemajuan internal yang sangat baik, alasan untuk menjaga jarak dengan orang lain dan meninggalkan minat Anda. Bagian ini secara keseluruhan bertanggung jawab atas realisasi diri sosial kita, dan hal terbaik yang dapat kita lakukan dengannya adalah mengenal dan berteman dengan narsisis batin kita.

Dan hal utama. Mengapa ini semua. Narsisis sebenarnya bisa sangat menarik. Karena "menjahit di pantat" alami, mereka biasanya tahu dan mampu melakukan lebih dari banyak orang lain. Namun mereka masih tahu bagaimana mencintai. Ya, terkadang dengan cara mereka sendiri, melalui prisma kebesaran mereka sendiri, tetapi mereka bisa. Dan sangat mungkin untuk membangun hubungan dengan mereka. Sulit, tapi mungkin. Ya, permainan tidak selalu sepadan dengan lilin, tidak selalu mudah dan bahkan tidak selalu dapat ditanggung. Tapi saya pribadi suka bunga bakung. Saya tertarik pada mereka.