2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Empati berfungsi sebagai bahan bakar untuk komunikasi.
Empati menumbuhkan perpecahan.
Sangat menarik.
Teresa Weisman adalah seorang perawat profesional.
Dia telah mempelajari jenis profesi yang sangat berbeda di mana empati merupakan komponen yang sangat penting dan mengidentifikasi empat kualitas karakteristik empati.
Pertama, kemampuan untuk mengambil sudut pandang orang lain
Kemampuan untuk menggantikan orang lain dan mengakui bahwa sudut pandangnya benar untuknya saat ini
Jangan menilai. Ini tidak mudah, karena kebanyakan dari kita sangat suka melakukannya.
Kemampuan untuk mengenali emosi orang lain dan kemudian mengkomunikasikannya kepada mereka
Empatiadalah kemampuan untuk merasakan kebersamaan dengan orang lain.
Saya membayangkan empati sebagai semacam tempat suci.
Misalnya, seseorang jatuh ke dalam lubang hitam yang dalam dan berteriak dari bawah:
“Saya terjebak, gelap dan terlalu banyak yang terjadi pada saya.
Kemudian kita turun kepadanya, melihat sekeliling dan berkata:
"Wow. Aku tahu bagaimana perasaanmu di sini. Anda tidak sendiri."
Empati adalah:
“Wow, ya, kamu payah di sini. Eh, apakah kamu mau sandwich?"
Empati selalu menjadi pilihan yang membuat Anda rentan.
Memang, agar saya terhubung dengan Anda, saya harus terhubung dengan bagian dari diri saya yang akrab dengan perasaan ini.
Ini sangat jarang, tetapi tidak pernah dengan koneksi empatik, kami memulai percakapan dengan frasa "Yah, setidaknya …"
Ya, dan kami melakukannya sepanjang waktu!
Seseorang berbagi dengan kami sesuatu yang intim dan sangat menyakitkan, dan kami mencoba untuk mendandani pengalamannya, untuk menunjukkan bahwa semuanya tidak terlalu buruk, sehingga mendevaluasinya.
Sebagai contoh:
- Saya mengalami keguguran.
“Yah, setidaknya kamu tahu kamu bisa hamil sama sekali.
- Pernikahan saya berantakan.
- Sesuatu, tidak, tapi setidaknya Anda memilikinya.
- John dikeluarkan dari sekolah.
- Yah, setidaknya Sarah adalah siswa yang sangat baik.
Terkadang, selama percakapan yang sulit, kami mencoba menghibur orang lain dan menunjukkan bahwa keadaan tidak terlalu buruk.
Jika saya berbagi dengan Anda sesuatu yang intim dan menyakitkan, saya lebih suka diberitahu:
"Wow … aku tidak tahu harus berkata apa tentang itu, tapi aku sangat bersyukur kamu mau berbagi denganku."
Yang benar adalah bahwa sangat jarang ada ucapan Anda yang dapat meringankan penderitaan seseorang
Direkomendasikan:
Berusaha Dan Melakukan Kekerasan Terhadap Diri Sendiri - Apa Bedanya?
BERUSAHA dan melakukan KEKERASAN terhadap diri sendiri adalah dua hal yang berbeda! Ada kesulitan dan hambatan, kebetulan itu tidak berhasil dengan segera dan cepat, dan tentu saja, jika Anda berusaha, Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan.
Jenis Kotoran Apa Yang Menghentikan Saya Untuk Hidup? Sedikit Tentang Introject. Bagian 1: Apa Itu Dan "dengan Apa Mereka Makan"
Pernahkah Anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Sepertinya saya memiliki segalanya, tetapi saya tidak memiliki kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak hal, saya mencapai tujuan saya, tetapi saya tidak mendapatkan kesenangan"
Apa Itu Psikoterapi Dan Apa Bedanya Dengan Konseling Psikologis?
Perbedaan paling signifikan antara terapi dan konseling adalah bahwa selama konsultasi, sebagai suatu peraturan, Anda hanya dapat menyelesaikan masalah tertentu. Terapi dapat membantu Anda mengubah hidup Anda, karakter Anda, pola perilaku Anda.
Dialog Dengan Teman Dan Dialog Dengan Psikolog - Apa Bedanya?
Metode alami untuk menggali pengetahuan (termasuk tentang diri Anda) adalah dialog dengan dunia, dengan orang lain … Dialog yang hidup ini disertai dengan klarifikasi internal yang konstan, klarifikasi pengetahuan tentang diri sendiri melalui kesadaran akan semua aspek pengalaman (dimulai dengan sensasi).
Dan Apa, Jadi Itu Mungkin?
Peradaban membuat kita sangat cerdas, tetapi pada saat yang sama banyak program biologis bertentangan dengan sikap "nalar murni". Dan ini memunculkan banyak gagasan tentang anak sebagai objek yang harus "diingat". Dan manusia secara keseluruhan seperti mesin yang harus bekerja tanpa kegagalan, dan jika sesuatu tidak berhasil pertama kali, mekanismenya rusak.
