Tentang Kelelahan Kronis

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Bagaimana dengan kelelahan kronis, yang merupakan gejala umum saat ini? Manifestasinya bisa sebagai berikut: cepat lelah, mengantuk, rasa lelah di pagi hari, dll. Dia sering terlihat setelah aktivitas fisik yang singkat dan berbagai aktivitas dan situasi yang membutuhkan konsentrasi.

Ada banyak alasan untuk kelelahan kronis. Ini bisa menjadi alasan fisiologis dan psikologis. Pada artikel ini, kita akan melihat penyebab psikoanalitik kelelahan.

Di satu sisi, seseorang dapat berbicara tentang kelelahan, karena sulitnya mengambil jeda waktu untuk istirahat. Banyak orang melupakan proses ini, tanpa istirahat dari pekerjaan atau aktivitas lain yang membutuhkan pengeluaran mental dan fisik yang aktif. Ritme kehidupan semakin cepat sehingga seseorang tidak bisa berhenti. Tapi di sini muncul pertanyaan lain, bahwa jika Anda tidak bisa berhenti, bukan hanya karena satu kebiasaan, tetapi apakah itu gejala tertentu?

Dalam psikoanalisis, gejala apa pun dianggap sebagai gejala yang melayani sesuatu. Seringkali, proses aktivitas yang penuh semangat tanpa jeda berfungsi untuk mengabaikan keadaan pikiran tertentu. Tekanan mental itu, yang tidak dapat diterima, dipahami, dan disuarakan untuk diri sendiri dengan cara yang dapat diterima, mulai dihindari dalam aktivitas yang berat, yang kemudian menyebabkan kelelahan yang parah. Pemulihan kemudian membutuhkan waktu lebih lama dari yang diharapkan. Kemudian orang tersebut dapat berbicara tentang keadaan kelelahan kronis.

Kita dapat mengatakan bahwa aktivitas yang kuat menghubungkan tekanan mental tertentu pada tingkat fisik, mengeluarkannya dalam respons perilaku. Masalahnya tetap bahwa itu tidak dapat diungkapkan sepenuhnya. Seseorang dipaksa untuk menggunakan metode ini lagi dan lagi, tidak meninggalkan energi untuk jenis aktivitas yang lebih tenang atau membatasi dirinya dalam otomatisme pengulangan, tidak lagi mendapatkan kesenangan dari proses tersebut.

Psikoanalis Gerard Schweck menggambarkan otomatisme ini sebagai pengulangan kompulsif yang terkait dengan trauma. Mengikuti sudut pandang ekonomi tentang fungsi jiwa, ia mencatat bahwa dorongan untuk pengulangan ini bekerja dalam teknik menenangkan diri ketika mencoba dengan sia-sia untuk mengurangi rangsangan mental, beralih ke jenis rangsangan yang berbeda.

Psikoanalis Pierre Marty menganggap kelelahan mental dalam hal negatif mental. Dia mendefinisikannya sebagai perasaan yang menyertai dan mengekspresikan pengeluaran energi yang berlebihan. Biaya ini dirancang untuk menghambat perasaan dan ekspresi emosi. Ketidakcocokan antara kekuatan perasaan dan pengekangannya mengarah pada fakta bahwa sebagian energi tidak keluar dan digunakan untuk membuat rem yang mengatur pengekangan, yang menciptakan kondisi kelelahan.

Psikoanalis hubungan objek Harry Guntrip juga mencatat ketidakmampuan untuk tetap dalam keadaan istirahat pasif, menghubungkan depresi dengan fakta bahwa itu didasarkan pada manifestasi skizoid, di mana ketidakmampuan untuk tetap dalam keadaan istirahat pasif dikaitkan dengan ketakutan akan disintegrasi ego. Penolakan terhadap kelemahan diri sendiri mendasari ketakutan tersebut, bahwa kelemahan yang terbentuk dalam bentuk lingkungan awal yang tidak mendukung, membentuk diri yang kaku.

Jenis fungsi psikosomatik ini dapat berbicara tentang jenis depresi tertentu, di mana gejala depresi mungkin tidak ada, dan alih-alih apatis dan kelelahan muncul. Pierre Marty menunjukkan bahwa depresi ini tidak memiliki tujuan. Tidak ada objek di sini yang hilang, seperti dalam kasus depresi klasik, dan sifatnya narsistik.

Jika kita berbicara tentang depresi dari sudut pandang struktur yang diusulkan oleh Jacques Lacan, maka kita dapat mengatakan bahwa ada ideal-diri yang sangat kaku, yang dirancang untuk mempertahankan apa yang dituntut oleh tatanan simbolis ini darinya, persyaratan-persyaratan yang tampaknya perlu dipenuhi. bertemu. Aktivitas di sini tidak begitu terkait dengan aktivitas itu sendiri, melainkan dengan kemampuan untuk mempertahankan posisi ideal, tetapi di mana mutlak segala sesuatu yang tidak sesuai dengannya sama sekali tidak diterima. Dengan demikian, tidak hanya kelelahan fisik yang menyebabkan kelelahan kronis, tetapi juga penolakan subjek dari sisi cita-cita yang dipegangnya selama beberapa waktu dan yang sifatnya kaku tidak memungkinkan untuk mempertimbangkan fakta lain.

Tetapi di sini penting tidak hanya untuk menerima, dengan demikian, ada ketidakmungkinan tertentu untuk terus-menerus berada dalam posisi ideal, tetapi kemampuan untuk membangun I ideal, yang berbeda dari I-ideal karena memiliki karakter. integritas, yang penting untuk persepsi, ketidakhadirannya menyebabkan terjadinya kecemasan yang luar biasa. Dalam kasus depresi, melankolis, ketidakmampuan untuk mengandalkan diri ideal seseorang dan ketidakmampuan untuk mempertahankan posisi konstan dari diri ideal dapat menyebabkan subjek terlempar ke posisi objek, di mana citra diri hancur dan hanya permintaan yang tak terhindarkan tetap ada, yang tidak dipenuhi.

Dalam proses psikoanalisis, psikoterapi psikoanalitik, adalah mungkin untuk memahami bagaimana saya sendiri dibangun, untuk melihat citra holistiknya dan untuk menemukan sesuatu yang membantu menolak tuntutan yang tidak perlu dan mendukung keinginan sendiri. Seorang psikolog, psikoterapis psikoanalitik, membantu dalam hal ini dengan bantuan percakapan yang ditujukan untuk mendukung, menerima, dan mengeksplorasi kesulitan.