2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dan juga begini caranya 😁.
Dan tidak hanya dengan kenangan, tetapi juga dengan acara mendatang.
"Ada seorang wanita luar biasa di Vancouver yang benar-benar memiliki warna biru di atas pengalaman yang tidak menyenangkan baginya, dan warna yang menyenangkan adalah merah muda. Mereka disortir dengan baik. Jika dia mengambil beberapa memori dan mengubah bayangan, itu benar-benar mengubah memori. Saya tidak bisa memberi tahu Anda mengapa itu berhasil, tetapi secara subjektif dia melakukannya dengan cara ini."
Richard Bandler. "Gunakan otakmu untuk berubah."
Citra dan motivasi.
Sebagai ilustrasi, saya ingin memberikan contoh dari bekerja dengan satu klien.
Klien memiliki izin untuk mempublikasikan.
Saat bekerja dengan klien, saya perhatikan bahwa perhatiannya dari waktu ke waktu tampak tercerai-berai, meskipun faktanya klien ini biasanya terkonsentrasi pada prosesnya.
Setelah tertarik, saya menemukan bahwa satu pertemuan yang akan datang menghilangkan pikiran saya. Detail pertemuan tidak terlalu penting, yang penting klien merasa pertemuan hampir gagal.
Setelah berdiskusi sedikit, ternyata peristiwa yang digambarkan telah menyita pikiran selama beberapa hari, tidak mungkin untuk tidak pergi.
Jadi langkah 1.
Saya menyarankan agar klien melihat timeline untuk melihat seperti apa acara mendatang di masa depan (gambar #1). Ternyata itu adalah tempat kotor abu-abu, pendekatan yang mengintensifkan perasaan negatif.
Setelah berbicara sedikit lebih lama, ternyata klien tidak memiliki tujuan sendiri untuk pertemuan itu, semua adalah orang asing.
Langkah 2.
Saya menyarankan untuk mengambil acara, yang diinginkan di masa mendatang, sebagai templat (gambar #2). Ternyata menjadi warna yang menyenangkan bagi klien (kuning, biru, hijau), gambar memiliki struktur yang jelas (ukuran, dinamika), dan ketika didekati, membangkitkan perasaan menyenangkan.
Langkah 3.
Mengurangi struktur gambar No. 1 menjadi struktur gambar No. 2.
Artinya, mereka menambahkan warna, kejelasan, dinamika, meratakan ukuran, beberapa perubahan kecil lagi dan …
Wajah klien menjadi cerah, dia sudah dengan senang hati berkata, "Saya mengerti apa yang saya butuhkan di sana, dan apa yang bisa saya dapatkan di sana untuk diri saya sendiri!"
Seluruh pekerjaan memakan waktu sekitar 7 menit.
Pertemuan berlangsung, klien benar-benar bersenang-senang di sana, dan menunggu pertemuan ini tidak menjadi ketidaknyamanan yang meningkat.
Di mana lagi teknik mini ini berguna?
Misalnya, di tempat kerja ada bagian dari fungsi yang menyebabkan emosi negatif, tetapi Anda harus melakukannya.
Anda dapat mengubah ide fungsi ini, dan ini akan mengubah sikap.
Juga pekerjaan rumah: mencuci piring, membersihkan, membantu anak mengerjakan pekerjaan rumah … Tapi Anda tidak pernah tahu kegiatan apa yang perlu dilakukan yang menyebabkan hal negatif.
Dengan cara yang begitu sederhana, Anda dapat membuat hal-hal mendatang yang tidak ingin Anda lakukan, tetapi perlu, bahkan menarik. Hal utama adalah jangan berlebihan, jika tidak tiba-tiba mencuci piring akan menjadi makna hidup.
Direkomendasikan:
Saya Ingin Menjadi Seorang Ibu! Atau Apa Yang Mencegah Seorang Wanita Hamil: Tentang Ketakutan, Tentang Tujuan Dan Motivasi
Semakin sering, baik dalam konsultasi maupun dalam kehidupan, saya bertemu dengan wanita cantik yang sukses yang memiliki segalanya dan yang tidak terburu-buru untuk memiliki anak, dan terkadang bahkan berkeluarga. Dan ketika jarum jam kehidupan mereka, seperti Cinderella, menunjukkan tengah malam, dan dalam kehidupan nyata mereka mendekati ambang 40 tahun, mereka tampaknya bangun dan mulai menyadari bahwa waktu yang diberikan kepada mereka oleh alam untuk menjadi ibu dimu
Bagaimana Cara Mengaktifkan Wishlist Dan Motivasi? Atau Bagaimana Memulai INGIN Dan BERHARAP Lagi
Jika Anda melihat orang, Anda dapat melihat bagaimana beberapa orang dengan sukacita dan kesenangan melakukan semacam tindakan dalam hidup, menjadi aktif dan mendapatkan hasil, dan ada orang yang tampaknya tertidur, hidup mereka berlalu begitu saja dari tahun ke tahun, praktis tidak ada yang berubah.
GAMBAR GUA DAN AIR
R. Guénon membedakan antara gua pemakaman dan gua inisiatif, meskipun hubungan langsung dibuat di antara mereka. Kematian fisik pada dasarnya dianalogikan dengan kematian awal. Turun ke Api Penyucian ternyata secara simbolis setara dengan perjalanan ke dunia bawah, di mana sebuah gua membuka akses.
PRAKTIK GAMBAR PSIKOTERAPI DAN MANDIRI. Bagian 3
Praktik psikoterapi yang indah memenuhi kebutuhan manusia yang paling mendasar - kebutuhan untuk menjadi pencipta, seniman, yaitu kebutuhan akan aktualisasi diri. Terapis seni berpendapat bahwa jika Anda terlibat dalam latihan menggambar secara teratur, maka seseorang akan bebas dari kenegatifan dan akan menjadi orang yang lebih harmonis.
Motivasi Untuk Motivasi: Mengapa Tidak Tercapai?
Beberapa waktu yang lalu, hampir di kehidupan masa lalu saya, saya melakukan pelatihan mikro dengan judul yang menggoda "Bagaimana memaksa diri Anda untuk melakukan apa saja." Kemudian dia bahkan menjuluki pemikiran individu di udara di radio jiwa ajaib.
