2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pertanyaan ini diangkat dalam maraton terakhir "Bagaimana menjadi egois"
Tapi memang benar, ketika seseorang terbiasa merasa tidak berdaya, tidak mampu menciptakan kondisi hidup yang nyaman untuk dirinya sendiri, sepenuhnya bergantung pada semua keadaan dan orang, tidak mampu menahan keadaan dan orang-orang ini…. Kemudian sulit untuk merasakan bagaimana rasanya membiarkan diri Anda rentan dalam kedekatan dengan orang lain.⠀
Lagi pula, ada ketakutan besar untuk jatuh ke dalam kecanduan bahkan lebih, untuk membuka sudut-sudut jiwa yang tersembunyi dan membiarkan diri Anda terluka.
Melangkah ke kerentanan - ketika dengan mata terbuka saya memasuki situasi di mana saya mungkin tidak nyaman, takut dan sakit - itu berarti mengambil langkah ini secara sadar, dengan harapan orang yang dicintai akan menerima dan menjadi lebih dekat, bahkan lebih aman.
Tetapi pada saat yang sama, jelas bagi diri Anda sendiri bahwa itu akan menyakitkan di sana. Dan itu akan menyakitkan bukan karena orang yang dicintai, tetapi karena saya memiliki luka di sana.
Dan Anda hanya dapat melangkah ke dalam kerentanan dengan kesadaran yang sama jelas bahwa Anda dapat ditolak. Dan Anda sendiri, dan bukan orang lain, perlu mendukung diri sendiri, meskipun akan lebih menyakitkan di sana.
Kerentanan adalah risiko yang luar biasa, ketakutan yang hebat.
Ambil langkah pengorbanan - berarti melemparkan tanggung jawab atas rasa sakit pada orang lain atau keadaan. Ambil langkah, yakinlah bahwa semua orang dan segala sesuatu di sekitar berkewajiban hanya karena mereka berkewajiban untuk mendukung Anda, melindungi Anda, menciptakan kondisi agar Anda tidak sakit.
Sakit juga. karena dunia diatur sedemikian rupa sehingga, bahkan tidak ingin menyakiti, orang-orang melakukannya. Karena luka batin kita tidak terlihat dari luar.
Tetapi kata-kata yang indah adalah satu hal, tetapi contoh nyata dan dapat dimengerti adalah hal lain.
Saya akan menulis tentang diri saya.
Saya memiliki sikap yang sangat sulit untuk terlambat, terutama terhadap keterlambatan suami saya, yang bagi siapa ini adalah kredo hidup. Meskipun, saya licik, tidak mudah bagi saya untuk hidup bersama mereka bahkan sekarang …
Ketika dia terlambat, saya dapat membuat skandal dan menuduhnya tidak perlu, tidak bertanggung jawab, mengecewakan saya. Saya bisa mengatakan kata-kata kasar.
Agresi. Ada banyak hal pada saat-saat seperti itu. Karena sakit, itu menakutkan - Anda perlu melindungi diri sendiri. Tetapi untuk melindungi sedemikian rupa sehingga tanggung jawab atas perasaanku jatuh padanya. Menyakitinya sama seperti menyakitiku sekarang.
Ilusi bahwa jika saya melemparkan rasa sakit yang sama padanya, itu akan membuat saya merasa lebih baik. Ilusi. Karena rasa sakitnya tidak berkurang. TETAPI jarak antara kami tumbuh dengan setiap kata, tampilan dan gerak tubuh. Dan pada akhirnya, saya juga merasakan kesepian, kekosongan di sekitar saya yang sepertinya tidak mungkin untuk ditembus.
Ini adalah posisi korban
Dia menuntut keamanan untuk dirinya sendiri dari orang lain, tidak mencoba melakukan sesuatu untuk dirinya sendiri.
Juga, ketika dia terlambat saya bisa buka… Mengatakan bahwa sekarang itu menyakitkan saya, karena saya merasa tidak penting, tidak berharga - saya takut dan sedih karenanya. Seolah-olah saya menjadi tidak terlihat, menurut perasaan saya sendiri.
Ini adalah kondisi yang kotor. Menakutkan membicarakan ini, karena Anda takut kata-kata itu akan dikonfirmasi … Dan kemudian akan ada lubang hitam di mana saya tidak dibutuhkan.
Tetapi dengan membuka luka kita sendiri dengan jujur, tanpa hiasan, tidak peduli betapa bodohnya kelihatannya, kita mendapat kesempatan untuk menjadi lebih dekat dengan orang ini.
Karena sekarang dia tahu dimana sakitnya. Bukan berarti dia wajib untuk selalu merawat lukaku. Ini berarti bahwa sekarang dia dapat membantu saya untuk menghilangkan rasa sakit.
Dia tidak perlu bertahan melawan amarah yang menyerang - dia bisa menghiburnya.
Kerentanan dan posisi korban dekat, hanya ada selangkah di antara mereka.
Pada saat yang sama, mereka berada di ujung jembatan yang berlawanan.
Untuk membiarkan diri Anda rentan dalam suatu hubungan, Anda membutuhkan lebih dari sekadar kemauan dan kesadaran - Anda membutuhkan dukungan di dalam, keyakinan bahwa semuanya baik-baik saja dengan Anda sekarang dan akan baik-baik saja besok
Anastasia Platonova,
Direkomendasikan:
Hubungan Ketergantungan Bersama Dan Mitra Adalah Garis Tipis Di Antara Keduanya
Baik kemitraan maupun hubungan saling bergantung dapat terjadi secara alami pada tahap tertentu dalam kehidupan seseorang. Hubungan saling ketergantungan antara ibu dan anak selama kehidupan intrauterin dan periode ketidakberdayaan yang cukup lama setelah lahir adalah kebutuhan alami untuk kelangsungan hidup dan perkembangan normal anak tersebut.
Peran Korban Dalam Skenario KDRT. Perilaku Korban. "Panggilan Pengorbanan"
Mari kita setuju segera - tanggung jawab atas kekerasan terletak pada pelaku. Ini adalah tanggung jawab pribadi. Itu tidak bisa dibagi dengan siapa pun. Namun dalam skenario kekerasan dalam rumah tangga, keduanya terlibat: "pemerkosa"
Kerentanan Dan Tanggung Jawab Bagian 2 (hubungan Antara Pengorbanan, Ketergantungan Dan Kurangnya Tanggung Jawab)
Pada bagian sebelumnya, kita secara singkat melihat bagaimana kurangnya tanggung jawab dan keterampilan pengambilan keputusan berkorelasi dengan keterbelakangan mental. Bahwa wanita, karena pendidikan sosial, memiliki lebih banyak masalah dengan keterampilan ini daripada pria.
Bagaimana Keluar Dari Posisi Korban Dalam Hubungan Dengan Orang Tua
1 cara - lewati rasa takut kecewa pada orang tua dan temukan kebenaran tentang mereka. Hanya ada satu kebenaran tentang orang tua - mereka tidak akan pernah sama seperti yang Anda bayangkan tentang mereka. Jika orang tua bersikap dingin atau menolak, mereka tidak akan pernah bersikap hangat dan mendukung.
Garis Antara Psikoterapi Dan Obrolan Kosong
Banyak artikel telah ditulis tentang cara memilih psikolog yang tepat. Artikel bagus, dengan rekomendasi berharga, dengan kriteria seleksi. Dan sekarang, katakanlah, semua kriteria terpenuhi dan semuanya baik-baik saja. Dan pendidikan seorang spesialis, dan jumlah jam pribadinya dalam psikoterapi, dan keanggotaan dalam komunitas profesional, dan paradigma di mana dia bekerja, dan resume, dan video promosi, dan artikel, dan ulasan pelanggan, dan harga, dan usia, dan jenis k
