2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Setiap psikolog memiliki kerangka sendiri di lemari dan pemicunya sendiri - belum lagi kecoak yang dirawat, yang, meskipun mereka memberi peluang pada "kecoa biasa", tetap tidak pergi ke mana pun. Bagi saya, salah satu pemicunya adalah berbicara tentang depresi. Inilah semua "jadilah seorang pria" homegrown ini, "tenangkan diri Anda", "Anda hanya perlu mengalihkan perhatian", "jangan memaksakannya - itu terjadi pada semua orang."
Seorang teman yang sangat baik menelepon saya beberapa tahun yang lalu.
- Hai, - katanya riang ke telepon, - apakah Anda membawa pria pengisap vagina ke terapi?
"Siapa yang didiagnosis untukmu," aku tersentak kaget.
- Ya, istri saya mengatakan bahwa saya bekerja keras bodoh, tapi sesuatu yang sangat menyebalkan bagi saya. Apakah saya akan mampir besok pagi? Saya tidak tahan sampai malam. Di sini hanya menyakitkan.
- Mungkin lebih baik hari ini? Saya menyarankan dengan hati-hati.
- Tidak, semua aturan. Saya wiski dan bainki.
Percakapan itu tampak sangat normal, teman saya tampaknya cukup, tetapi saya tidak bisa tidur nyenyak. Keesokan harinya dia tidak datang. Di pagi hari dia sarapan, berjalan-jalan dengan anjing, mencium istrinya dan keluar dari jendela apartemennya yang indah di lantai 21. "Pizdostradashki", katamu?
Ketika seseorang dalam kelompok atau forum menulis bahwa mereka telah menyembuhkan depresi dengan "seks, pijat, musik santai, dan yoga", itu memengaruhi saya seperti kain merah di atas banteng. Tentu saja, semua ini luar biasa dan bermanfaat. Tapi saya benar-benar marah karena orang-orang dengan depresi yang nyata membuang-buang waktu yang berharga ketika mereka menemukan "kisah sukses" semu ini. Dalam upaya untuk menghilangkan rasa sakit, mereka melakukan apa pun kecuali yang sudah jelas - temui spesialis.
Depresi adalah diagnosis. Itu ditempatkan oleh seorang spesialis. Perawatan bervariasi tergantung pada jenisnya, tetapi dalam kebanyakan kasus, pengobatan sangat diperlukan.
"Blues Rusia", yang dijelaskan oleh klasik, terjadi pada semua orang dari waktu ke waktu. Sayangnya, kesedihan yang mendalam ini, dikalikan dengan refleksi, jauh dari "depresi" seperti mimpi dari kematian. Seringkali, dengan kata "depresi" yang kami maksud hanya salah satu gejala: suasana hati yang buruk, kantuk, apatis atau lekas marah, keengganan atau ketidakmampuan untuk melakukan sesuatu, masalah dalam kehidupan pribadi Anda, gangguan libido atau disfungsi seksual. Faktanya, semua "buket" ini adalah karakteristik depresi, dan para ahli membedakan hingga 10 jenis keadaan depresi. Semuanya diperlakukan dengan cara yang berbeda - tergantung pada tingkat keparahan dan durasinya. Sesuatu dapat diselesaikan dengan bantuan psikoterapi, tetapi di suatu tempat Anda tidak dapat melakukannya tanpa pil.
Paling sering, psikolog dihadapkan dengan satu (unipolar) episode depresi (dari 2 minggu hingga satu tahun) atau gangguan depresi singkat (beberapa episode pendek berlangsung hingga 2 minggu).
Depresi klinis klasik - ini adalah fase depresi yang sudah berulang (alias PDD - gangguan depresi berulang) yang dapat bertahan selama bertahun-tahun. Terlepas dari kenyataan bahwa dari waktu ke waktu seseorang "muncul" dan kondisinya menjadi normal, depresi menutupinya berulang kali, membuatnya sulit untuk hidup, bekerja, dan membangun kemitraan.
Distimia - ini sudah depresi kronis, lebih seperti gaya hidup. Semacam "bawah kehidupan" dengan warna yang diredam, kabut abu-abu pada semua emosi dan kurangnya garis yang jelas.
Ada juga dua jenis depresi bipolar (mantan psikosis manik-depresif). Dalam gangguan ini, perilaku manusia normal bergantian dengan periode ("fase") peningkatan rangsangan (euforia manik "di atas dunia"), kemudian dengan "jatuh" yang tajam ke dalam keadaan tertekan (depresi ala "berikan sabun dan tali ") …
Pada SDD - Gangguan Depresi Kecemasan Campuran - keadaan depresi dilengkapi dengan peningkatan kecemasan. Dan jika itu terjadi episode psikotik depresif, maka orang tersebut dikunjungi oleh apa yang disebut "delusi depresi". Secara umum, psikosis adalah kondisi mental yang disertai dengan halusinasi dan delusi pendengaran dan visual. Itu selalu dirawat di rumah sakit.
Kecenderungan untuk "merebut" suasana hati yang buruk dan perubahan suasana hati yang sering (perubahan emosional dari kantuk ke serangan panik) adalah karakteristik dari depresi atipikal … Dan apa yang secara populer disebut "eksaserbasi musim semi-musim gugur" mungkin gangguan depresi musiman.
Bagaimanapun, apa pun yang membuat Anda khawatir, kesehatan fisik dan mental Anda harus diperhatikan dengan serius. Jika hidup tidak manis, jangan terburu-buru untuk menekan masalah dengan alkohol atau masuk ke praktik meditasi. Periksa kadar hormon, singkirkan masalah tiroid, kunjungi ginekolog (atau ahli urologi), bicarakan dengan ahli saraf. Jika tidak ada alasan fisiologis yang perlu dikhawatirkan, dengarkan diri Anda sendiri. Apa itu: kelelahan atau keengganan untuk hidup? Ketakutan objektif akan hal yang tidak diketahui yang melekat pada setiap orang atau kecemasan luar biasa yang mengganggu kehidupan? Jika kondisi Anda secara signifikan memperburuk kualitas hidup Anda, ini adalah sinyal yang mengkhawatirkan.
Jangan mendiagnosis diri sendiri. Jangan malas untuk menghubungi spesialis. Seorang psikolog atau psikoterapis akan membantu Anda memahami alasan dari apa yang terjadi. Paling tidak, Anda akan memastikan bahwa tidak ada yang salah dengan Anda. Maksimal, Anda akan tetap hidup. Setuju, ini banyak.
Direkomendasikan:
Gadis Baik Pergi Ke Surga, Gadis Jahat Pergi Ke Mana Pun Mereka Mau
Pembagian menjadi "buruk" dan "baik" sudah tidak asing lagi bagi kita sejak kecil. Sepanjang hidup kita, kita membentuk "citra diri" kita sendiri di bawah pengaruh lingkungan yang dekat, budaya, stereotip sosial, dan harapan.
Bagaimana Bisa Seorang Gadis Yang Baik Menjadi Ibu Dari Seorang Anak Laki-laki Yang Buruk? (Berguna Untuk Orang Tua Gadis Itu Juga)
Saya sering berpikir selama konsultasi, ketika seorang ibu dan seorang anak remaja duduk di depan saya, tentang pada titik apa hubungan mereka ada yang rusak? Seperti dari "matahari manis" dan "malaikat pirang" tercinta, anak itu berubah menjadi "
Jangan Pergi, Gadis-gadis Menikahi Bunga Bakung
Saya sering membaca posting di komunitas psikologis dan wanita tentang topik yang mereka katakan saya menikah karena cinta. Dia cantik, tetapi anjing itu minum dan berjalan, mempermalukan saya dan anak itu - berdetak. Saya nyonya rumah yang luar biasa, saya memanggang pai, jahitan silang, ketertiban, dan kenyamanan di rumah.
Mengapa Begitu Menyebalkan Bagi Saya, Meskipun Semuanya Tampak Baik-baik Saja
Salah satu permintaan klien yang tidak jarang selama sesi dengan psikolog mungkin terdengar seperti ini: "Sepertinya semuanya baik-baik saja, tetapi ada sesuatu yang sangat menyebalkan bagi saya." Formulasi ini terlihat sepenuhnya Dostoevsky, tetapi jiwa Rusia yang misterius sama sekali tidak ada hubungannya dengan itu.
Gadis-gadis Kecil Tergoda
Mereka dapat terlihat jelas di kerumunan atau di tim wanita. Mereka sangat, sangat lucu. Mereka tahu bagaimana menyenangkan, mereka tahu bagaimana menyenangkan, itu menarik, enak, bersenang-senang dengan mereka, mata mereka terbakar. Mereka sangat menarik.
