2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Krisis adalah konsep yang populer di zaman kita dan sering digunakan dalam pidato orang modern. Seringkali, berkomunikasi dengan orang-orang, Anda dapat mendengar "Krisis paruh baya" "Kami mengalami krisis dalam hubungan" "krisis kreatif", dll.
Dalam kehidupan sehari-hari, paling sering, seseorang mengartikan sesuatu yang negatif ini, terkait dengan kelelahan, kehilangan minat, apatis, depresi. Dan tentu saja kata "krisis" tidak menimbulkan kegembiraan dan hanya sedikit orang yang melihat ini sendiri sebagai sesuatu yang positif.
Jika kita merangkum semua krisis dalam satu konsep "krisis psikologis", kita bisa mendapatkan definisi berikut:
Krisis psikologis adalah suatu kondisi di mana fungsi kepribadian lebih lanjut tidak mungkin dilakukan dalam kerangka model perilaku sebelumnya, bahkan jika itu benar-benar cocok untuk orang tersebut. [2]
Etiologi kata Yunani kuno "κρίσις" berarti - keputusan; titik balik.
Dengan kata lain, sensasi tidak menyenangkan yang dialami seseorang ketika mereka berada di luar garis krisis menandakan kepadanya bahwa konsep lama (strategi, skenario, jika Anda suka) tidak lagi efektif dan tidak membawa kesenangan.
Mengapa?
Di sini kita harus menemukan "sisi sebaliknya" dari krisis, yang disebutkan dalam judul artikel. Yaitu, sumber daya untuk pembangunan.
Suka atau tidak suka, dalam proses kehidupan kepribadian berubah, keinginan baru, kebutuhan, nilai muncul, yang lama ditolak … Jika ini tidak terkait dengan semacam kejutan emosional, ini terjadi hampir tanpa terasa. Tetapi kepribadian berubah, yang berarti membutuhkan konsep tindakan baru (strategi, skenario).
Dan sekarang lebih detail:
Ada yang berkaitan dengan usia, atau disebut, "krisis normatif" [1].
Menurut LS Vygostkiy [1], melalui krisis usia ini atau itu, seseorang memperoleh kualitas baru, yang disebutnya "neoplasma".
Sebagai contoh:
Krisis 3 tahun - ada kesadaran akan "aku" sendiri sebagai bagian yang terpisah dari ibu.
Krisis 7 tahun - pengendalian diri muncul.
Krisis Remaja - Keterpisahan Emosional dari Orang Tua.
Krisis paruh baya - mendefinisikan ulang nilai-nilai.
Contoh krisis terkait usia menunjukkan bahwa jika seseorang tidak melalui krisis ini atau itu, maka ia kehilangan kesempatan untuk menerima "neoplasma" yang diperlukan baginya untuk berfungsinya kepribadian secara penuh.
Namun, seperti disebutkan di atas, selain "krisis usia" seseorang mungkin menghadapi "krisis kehidupan". Dan ini sudah lebih individual, karena lebih terkait bukan dengan restrukturisasi fisik tubuh, tetapi dengan peristiwa signifikan yang secara subyektif memicu krisis ini.
Jenis "formasi baru" apa yang harus diterima seseorang tergantung pada kebutuhan dan nilai individunya dalam periode kehidupan tertentu.
Adapun "krisis dalam hubungan dengan pasangan", ada banyak sekali, serta tingkat perkembangan hubungan. Neoplasma selalu merupakan "tingkat keintiman baru" di sini.
Krisislah yang menentukan apakah hubungan akan menjadi lebih baik, atau berakhir.
Pasangan yang telah menjalin hubungan selama bertahun-tahun tanpa krisis yang berhasil paling sering menderita karena kurangnya keintiman emosional.
Tetapi, mengingat fakta bahwa ada dua orang yang berfungsi dalam suatu hubungan, kesulitan dalam mengatasi krisis meningkat. Banyak pasangan, yang menghadapi krisis, menganggapnya sebagai hal yang negatif, dan bukan sebagai kesempatan untuk menjadi lebih dekat. Alih-alih melihat "kerugian", sumber daya untuk pengembangan bersama lebih lanjut, mereka mengakhiri hubungan.
Ringkasnya, dapat dicatat bahwa persepsi krisis sebagai sumber daya yang mungkin dapat sangat memudahkan perjalanannya dan membantu mewujudkan nilainya dalam kehidupan setiap orang
1. Vygotsky LS, Kumpulan karya dalam 6 jilid Psikologi anak. Moskow: 1994
2. Maslow A., Motivasi dan kepribadian. M.: Aspect-Press, 1998.
Direkomendasikan:
Saya Tidak Tahu Apa Yang Saya Inginkan: Ketidakberartian Sebagai Sumber Daya
Ada saat-saat dalam hidup ketika Anda tidak menginginkan apa pun, tidak ada yang menyenangkan, Anda melakukan sesuatu secara otomatis, dan kemudian Anda menyadari bahwa bahkan ketika semuanya baik-baik saja, Anda tidak bahagia karenanya. Yah, bukan karena Anda kesal, hanya saja tidak ada kegembiraan.
Kemarahan Sebagai Sumber Daya Yang Diperlukan. Bagian 1
Dalam masyarakat, untuk beberapa alasan, sudah menjadi kebiasaan untuk membedakan antara perasaan baik dan buruk. Kemarahan terutama tidak diterima. Mereka bilang itu firasat buruk. Itu tidak bisa dimanifestasikan. Orang ingin menyingkirkan atau belajar mengendalikannya.
Sisi Sebaliknya Dari Pengembangan Diri
Topik pengembangan diri sangat modis sekarang. Dan dengan berkembangnya bisnis informasi, mereka yang ingin membantu dalam menemukan makna hidup, mendapatkan kebahagiaan pribadi, menurunkan berat badan, membesarkan anak-anak dan bidang lainnya hanya selusin sepeser pun.
Metode Sumber Daya "Toko Kuno" Sebaliknya
Teknik proyektif "Toko Kuno" digunakan oleh sebagian besar rekan kerja untuk mencari dan menemukan sumber daya internal klien. Saya "menemukan" cara menggunakan visualisasi ini sebaliknya - untuk membebaskan jiwa dari "
Sumber Daya Untuk Mengatasi Krisis
Krisis selalu tentang fakta bahwa sesuatu yang akrab runtuh, tentang apa yang dulu, tidak akan lagi, dan apa yang akan menjadi tidak diketahui. Dan oh, apa yang tidak diketahui itu mengkhawatirkan. Kekuatan pergi ke alarm. Salah satu tugas saya dalam psikoterapi individu dalam krisis, saya mempertimbangkan deteksi hambatan yang menghalangi akses ke sumber daya individu yang mungkin, yang karena satu dan lain alasan tidak digunakan olehnya.
