2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Masalah keterbatasan dan kerentanan terhadap pengaruh stereotip massa adalah salah satu masalah kunci yang mendalam dalam persepsi seseorang tentang dirinya sendiri. Dihadapkan dengan bagaimana seseorang hanya harus mulai memimpikan sesuatu, seperti yang Anda pahami - "bukan untuk saya." Dan intinya bukanlah bahwa hal itu tidak dapat dicapai karena kesehatan atau kekayaan materi. Ini karena kami hanya menempatkan blok pada bisnis baru untuk diri kami sendiri. Kami benar-benar lupa bagaimana bermimpi dan menyadari, menjadi semakin terbiasa dengan kenyataan bahwa "Saya tidak bisa melakukan itu."
Stereotip sosial adalah apa yang mencegah kita menjadi diri kita sendiri sejak awal. "Bagaimana saya bisa membeli sendiri gaun panjang dan lapang jika teman-teman saya mengenakan jeans?", "Bagaimana saya bisa mendengarkan musik rock, yang sangat saya sukai selama beberapa tahun di masa muda saya? Kerabat saya tidak akan mengerti saya!”,“Saya harus tinggal di rumah bersama anak saya. Lagi pula, jika saya pergi bekerja - apa yang akan dikatakan lingkungan saya!" Sekarang Anda mengerti tentang apa ini. Kami terbiasa hidup dengan cara masyarakat memutuskan. Tentu saja, tidak mungkin untuk hidup dalam isolasi mutlak dari masyarakat dan opini publik, tetapi keputusan penting dalam hidup membutuhkan kemauan, kemandirian, petualangan, jika Anda mau. Apakah Anda benar-benar ingin membeli pakaian yang tampaknya hanya dipakai oleh sedikit orang? Membeli! Apakah Anda ingin mendengarkan musik yang menurut Anda sudah ketinggalan zaman (atau tidak populer)? Mendengarkan! Apakah Anda ingin mengabdikan hidup Anda untuk bekerja? Kerja! Anda memiliki hak untuk melakukan apa yang dituntut dari dalam diri Anda. Dengarkan dirimu. Di sana, di dalam, hidup seorang pria kecil yang tahu bagaimana menginginkan dan bermimpi, terlepas dari polanya.
Kesulitan lain yang signifikan yang harus dihadapi adalah keterbatasan. Hanya sedikit orang yang membayangkan berapa banyak bingkai yang telah kita buat untuk diri kita sendiri, memercayainya, dan belajar menyesuaikan seluruh cara hidup kita (dan juga orang-orang terkasih) ke dalam bingkai ini. Dengarkan saja beberapa frasa: "Saya tidak bisa makan sepotong kue - jika tidak, sosok saya akan sangat menderita", "Saya tidak bisa pergi mengunjungi teman, karena istri saya (suami saya) akan menentangnya, dengan mengatakan bahwa tidak normal untuk mengunjungi tanpa dia (dia)”,“Saya harus pulang kerja tepat pukul 17:30, kalau tidak istri saya akan memikirkan keberadaan wanita lain”,“membersihkan rumah perlu dilakukan hari ini, karena ini kotor! ". Apakah Anda merasakan apa itu lagi? Kita menciptakan batasan kita sendiri dengan mempercayainya. Akankah sepotong kue benar-benar merusak sosok Anda? Atau karena seseorang pada prinsipnya mengabaikan aktivitas fisik sedang? Kami benar-benar tidak dapat mengetahui hubungan dalam keluarga, berdiskusi dan berbicara tentang prosedur mengunjungi teman / teman? Apakah pasangan benar-benar khawatir tentang selingkuh atau masalah kurangnya kepercayaan pada awalnya? Apakah pembersihan harus dilakukan hari ini? Dan jika anggota keluarga memiliki masalah kesehatan yang serius - apakah lingkungan rumah tidak akan bertahan sampai besok?
Tapi kami cukup yakin dengan pola dan keterbatasan kami. Kami sangat yakin bahwa itu sangat "perlu", bahwa itu sangat "benar" sehingga tidak ada cara lain. Ada banyak hal kecil yang lucu dalam kehidupan kita sehari-hari yang tidak pernah kita pikirkan, tetapi kita selalu mengikuti aturan sehari-hari ini, karena ini "perlu" - dan kepada siapa, mengapa dan mengapa - kita tidak tertarik dengan masalah ini. Proses pembuatan pancake adalah contoh yang baik. Kami terbiasa dengan kenyataan bahwa perlu menguleni adonan dengan pengocok, dan cukup sulit untuk melihat orang lain yang lebih suka blender atau mixer. Bukankah itu?..
Perluas peta tindakan Anda.
Jadilah kreatif.
Hancurkan stereotip dalam diri Anda. Jauhi batasan. Seringkali kita sendiri memasukkan diri kita ke dalam penjara yang hampir tidak terlihat oleh siapa pun. Anda bisa bebas hari ini! Silakan keluar!
Direkomendasikan:
Psikologi Dan Psikoterapi Bagi Mereka Yang Tidak Mencari Bantuan, Atau Mengapa Gagasan "bantuan" Asing Bagi Psikoanalisis
Ketika gagasan mencari bantuan psikologis matang, pada satu titik seseorang mengajukan pertanyaan: "Dapatkah psikoterapi menyelesaikan masalah saya?" Dan pada saat pertanyaan ini muncul, world wide web sudah siap memberikan berbagai jawaban untuk setiap selera.
"Dengan Cara Saya, Tidak Ada Yang Membutuhkan Saya." Mengapa?
Keadaan internal "tidak perlu". Orang membaca keadaan batin orang lain. Bagaimanapun, kita memperhatikan ketika seseorang bahagia, kesal, marah, takut, tersinggung. Dengan cara yang sama, kita melihat bahwa seseorang sedang menunggu penolakan atau secara internal tidak benar-benar menginginkan kontak (takut akan suatu hubungan, mengharapkan pengkhianatan, atau hal lain yang pada akhirnya tidak akan memungkinkan kita untuk mencapai hubungan yang bermanfaat).
Pengaturan Analitis Sebagai Motif Dongeng: "Dan Saya Ada Di Sana, Minum Bir Madu - Itu Mengalir Ke Kumis Saya, Tetapi Saya Tidak Masuk Ke Mulut Saya "
"Dan saya ada di sana, minum bir madu - Itu mengalir ke kumis saya, tetapi saya tidak masuk ke mulut saya …" Ini adalah babak terakhir dari plot. Pada titik ini, pendongeng, atau pengamat, muncul dalam cerita. Yang menyatakan pada saat yang sama tentang realitas segala sesuatu yang terjadi dalam plot, menyuarakan bahwa "
"Saya Tidak Suka Nama Saya Dan Saya Ingin Mengubahnya!" Apakah Ada Jalan Keluar Lain?
Suatu ketika di sekolah, di kelas psikologi, seorang guru memberi tahu kami bahwa kata-kata termanis untuk seseorang adalah namanya, nama depan, dan patronimik. Saya memandangnya bukan sebagai psikolog, tetapi sebagai psiko. Karena aku membenci namaku.
Bagaimana Saya Mengenali Tuhan Dalam Diri Saya Dan Mengapa Itu Sulit Bagi Saya
Kembali di musim panas di festival Tantris ada sebuah ritual di mana di salah satu bagiannya perlu mengenali Tuhan dalam diri pria Anda, yaitu menatap matanya dan berkata: "Engkau adalah Tuhanku." Ternyata sulit bagi saya di sini.
