2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saya mengusulkan untuk bekerja pada apropriasi dan integrasi pengalaman hidup melalui terapi seni.
Bahan: album, majalah bekas, lem, gunting, pensil.
1. Bagilah hidup Anda menjadi beberapa dekade, alokasikan sebaran album untuk setiap dekade. Tandai tahun.
2. Benamkan diri Anda dalam kenangan, perasaan dekade pertama hidup Anda. Buka-buka majalah, cari gambar yang mencerminkan peristiwa atau perasaan dari periode kehidupan ini. Potong dan rekatkan ke lipatan tengah.
Lakukan hal yang sama setiap sepuluh tahun.
3. Sekarang ambil pensil / pulpen / spidol Anda dan hiasi halaman hidup Anda sehingga Anda menyukainya.
4. Ketika semua halaman dari awal kehidupan hingga saat ini sudah siap - buat halaman lain tentang perspektif. Tempatkan perasaan dan pikiran Anda yang paling ringan, rencana dan keinginan di sini. Buatlah kolase yang indah. Anda dapat menempelkan daftar keinginan.
Dalam pekerjaan ini, Anda mengemas semua pengalaman emosional, momen penting, pengalaman Anda. Anda menyesuaikan pengalaman Anda, merasakan volume dan kedalamannya. Mungkin Anda akan mengingat sesuatu yang penting yang sudah lama Anda lupakan … Jika ada sesuatu yang menyedihkan atau menakutkan, kami juga memberikannya tempat. Kolase dengan jelas menunjukkan bagaimana kehidupan berjalan maju dan berbagai peristiwa muncul …
Ini adalah praktek akal di mana setiap orang akan menemukan harta mereka sendiri.
Luangkan waktu Anda, benamkan diri Anda dalam pekerjaan Anda, dapatkan hasil maksimal darinya.
Nikmati latihan Anda!
Direkomendasikan:
Mengapa Pria Tidak Menemui Saya Di Jalan Dan Di Tempat Umum? Mengapa Pria Tidak Mendatangi Anda Di Jalan
Mengapa pria tidak menemui saya di jalan dan di tempat umum? Mengapa pria tidak mendatangi Anda di jalan? Salah satu pertanyaan yang paling sering ditanyakan kepada pakar hubungan dari para gadis adalah: “Mengapa pria tidak menemui saya di jalan dan di tempat umum?
Terapi Seni. Metodologi Penulis "Perkawinan Suci"
Selama bertahun-tahun di jalur profesional saya, setelah menerima sertifikasi sebagai terapis seni dan permainan pasir, menjelajahi kedalaman mental dengan bantuan analisis Jung, dan membantu orang, saya berada pada titik di jalur saya di mana saya benar-benar ingin berbagi pengalaman saya.
"Kunci Emas" Terapi Dan Jalan Berduri Menuju Adegan Kehidupan Baru
Pembaca yang budiman, ingat bagaimana Pinokio yang pemberani dan heroik mendapatkan boneka untuk Paus Carlo dan teman-temannya "Perjalanan menuju kehidupan baru" , sebaliknya - kunci emas yang membuka perusahaannya pintu masuk ke Adegan Kehidupan Baru ?
Jalan Akan Dikuasai Oleh Jalan Kaki
Dari penulis: Setiap orang adalah pandai besi kebahagiaannya sendiri. Klien saya berbagi kisah hidupnya yang sulit. Menerbitkan dengan persetujuannya. Pada usia 30, saya akhirnya mengambil tanggung jawab atas hidup saya. Sepenuhnya dan sepenuhnya, tanpa reservasi atau perubahan apa pun.
Bekerja Dengan Harga Diri. Metodologi Penulis "Jalan Menuju Kota Zamrud"
Peta dunia (realitas) seseorang dengan harga diri tinggi dan kepribadian insecure. Peta dunia seseorang dengan harga diri tinggi. Menerima dirinya sendiri, menghormati nilai intrinsiknya, seseorang belajar untuk mendengar dan mempertimbangkan keinginan, kecenderungan, minatnya sendiri.
