2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kita bisa sangat terarah! Sebagai seorang psikolog, saya ingin memberi tahu Anda bahwa ada beberapa nuansa di sini))
1. Diinginkan untuk merumuskan tujuan dalam present tense dan dalam bentuk yang sempurna.
Misalnya: - Saya akan pergi untuk tahun baru di Bali!
2. Tujuannya harus terasa nyata dan benar.
Tentang hal yang benar: jika Anda memiliki keraguan moral, Anda tidak akan melangkah jauh.
Tentang yang nyata: alam bawah sadar tidak mengalokasikan energi untuk apa yang tampak tidak nyata baginya.
Apa yang harus dilakukan? Pecahkan tujuan menjadi tujuan-tujuan menengah yang layak.
Misalnya: - Saya menghasilkan $ 100 lebih banyak.
(Saya menghasilkan satu juta dolar sebagai gantinya)
Tetapi bagi sebagian orang, satu juta adalah jumlah yang sangat nyata.
Maka semuanya baik-baik saja:)
Dalam mencari hubungan, Anda juga dapat menyorot sub-tujuan - pertama-tama mengenal satu sama lain. Lalu pergi berkencan. Lalu - selamat bersenang-senang. Dan baru kemudian - untuk menikah.
Dalam hal pembersihan umum, yang sulit dilakukan - juga sub-tujuan: Saya akan membersihkan satu ruangan, lalu yang lain, dan seterusnya.
3. Saat merumuskan tujuan, lebih baik tidak fokus pada masalah - dan bukan pada solusi.
Misalnya: - Saya mendapat penghasilan sebanyak yang saya butuhkan.
(Alih-alih saya menyingkirkan kemiskinan)
4. Lebih baik tidak menggunakan negasi (tidak dan tidak keduanya).
Sebagai contoh: Saya menjadi lebih sehat, lebih muda dan lebih baik setiap hari.
(Alih-alih tidak sakit, tidak menjadi tua, tidak sedih)
5. Ingatlah untuk memasukkan diri Anda dalam kata-kata.
Misalnya: - Saya membiarkan diri saya bahagia!
6. 1 pernyataan - 1 gol.
Artinya, sebuah pondok secara terpisah - mobil secara terpisah:)
7. Perhatikan keadaan emosional Anda - dari mana Anda merumuskan tujuan. Lebih baik tidak memikirkan sesuatu karena takut, marah, membutuhkan, atau sedih.
Tidak mungkin mencapai apa pun saat berada dalam sikap apatis.
Lebih baik menghibur diri sendiri dulu.
Lihatlah diri Anda, hidup dan keinginan Anda dengan sukacita.
Suasana hati yang hebat untuk mewujudkan impian Anda - suasana hati yang menyenangkan atau tekad!
8. Tidak ada hal baik yang datang dari tujuan mengubah orang lain. Lebih baik merumuskan agar Anda tetap menjadi peserta aktif dalam implementasi rencana Anda.
Misalnya: - Saya menemukan bahasa yang sama dengan anak remaja saya.
(Alih-alih: Biarkan anak saya menjadi penurut)
- Saya meningkatkan hubungan dengan suami saya.
(Alih-alih: Suami menjadi baik)
9. Membentuk tujuan - tunjukkan hasil akhir, tetapi bukan cara untuk mencapainya.
Misalnya: - Saya membiarkan diri saya mengelola bisnis saya secara efektif.
- Saya membiarkan diri saya menikmati pekerjaan saya.
- Saya membiarkan diri saya untuk berkomunikasi dengan mudah dan bebas dengan …
- Saya membiarkan diri saya menjadi energik dan ceria!
- Saya membiarkan diri saya menjadi kaya dan sukses!
Mengapa saya mengizinkannya? Karena hanya pengekangan diri kita yang berdiri di antara kita dan tujuan kita!
Semoga berhasil!
Direkomendasikan:
Tingkat Perkembangan Kesadaran Atau Apa Yang Menentukan Hidup Anda
Model "tingkat kesadaran" ini digambarkan dengan indah oleh psikiater Amerika David Hawkins, yang sekarang menjadi guru spiritual terkenal di dunia yang mengalami pengalaman pencerahan. Faktanya, ini adalah model hebat yang memungkinkan untuk melihat hal-hal yang berbeda dengan cara baru dan memahami mengapa peristiwa tertentu terjadi dalam kehidupan orang dan apa yang dipandu oleh orang ini atau itu.
Metodologi "Sumber Daya Sejarah Kita Atau Mengapa Kita Beruntung Menjadi Diri Kita Sendiri?" / Voucher Baru Untuk Selanjutnya
Hampir setiap dari kita, saat kita tumbuh dewasa, menumpuk beban kompleks dan ketidakpuasan dengan diri kita sendiri. Dan jarang ada orang (dalam arti kata yang baik) memberikan diri mereka apa yang pantas mereka dapatkan. Tapi ini adalah resep universal untuk meningkatkan kemampuan pribadi, dan kemudian realisasi terbaik.
"Terapi Diri" Dan "Keterampilan Kesadaran Akan Fakta" Akan Membantu Berkembang Tanpa Psikolog
Saya ingin berbagi dengan prinsip yang sangat menarik. Saya menyebutnya "Keterampilan Kesadaran Fakta" Saya datang ke sini dengan keringat dan darah mental saya. Prinsip dasarnya, menggunakan keterampilan ini saja, dapat membuat hidup jauh lebih mudah.
Katakan Sepatah Kata Tentang Orang Tua Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Ke Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil
Ide-ide kami tentang pengasuhan anak-anak tidak banyak berasal dari literatur pedagogis dan psikologis, melainkan dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kami kembangkan dengan orang tua kami sendiri. Kita dapat menghubungkan ini dengan cara yang berbeda:
Jadi Apa Yang Masih Kita Dorong Dari Kesadaran Kita?
Sigmund Freud pada pergantian abad kedua puluh mengubah ide-ide orang sezamannya tentang bagaimana pikiran kita bekerja. Dia menunjukkan bahwa tidak semua tindakan, pikiran dan perbuatan kita dikendalikan oleh pikiran, dan selain itu, tidak semua yang terjadi dalam jiwa kita tercermin dalam kesadaran.
