Jika Saya Merasa Tidak Enak Dengan Orang Lain, Apakah Saya Seorang Introvert?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Jika saya merasa tidak enak dengan orang lain, apakah saya seorang introvert? Atau mengapa Anda bisa bosan berkomunikasi dengan orang lain?

Saya selalu menganggap diri saya seorang introvert. Saya menilai ini karena saya tidak bisa bersama orang untuk waktu yang lama. Pada titik tertentu, saya lelah, dipagari dengan fantasi dan sangat ingin sendirian. Lima atau tujuh tahun yang lalu itu benar-benar buruk. Sebuah pertemuan kecil bisa memeras semua jus dari saya, maka saya bisa pulih selama dua hari. Sekarang saya telah menjalani terapi selama empat tahun dan telah berlatih playback, semuanya telah banyak berubah. Saya masih suka menyendiri, tetapi pengalaman saya berada di sekitar orang telah berubah. Tidak ada lagi ketegangan yang begitu kuat. Saya mulai mendapatkan lebih banyak kegembiraan dari komunikasi. Saya sangat mengaitkan kegembiraan saya yang meningkat dari komunikasi dengan kehadiran terapi dan teater pemutaran dalam hidup saya. Selama bertahun-tahun, saya telah belajar untuk memperhatikan diri sendiri dan menjaga diri sendiri. Lacak keinginan saya dalam komunikasi dan bawa mereka ke dalam kontak dan karenanya ubah kontak menjadi lebih baik untuk saya.

Saya belajar mendengar keinginan saya dan menanggapinya. Tentu saja, terapi kelompok telah berhasil dengan baik. Di mana diusulkan dengan 8-12 orang (awalnya sama sekali tidak dikenal) untuk membicarakan perasaan mereka. Dan Anda tahu Anda terbiasa melakukannya. Sebelumnya, ketika saya berada di antara orang-orang, saya langsung tegang. Seolah-olah bola lampu menyala di otak saya: "perhatian, orang-orang, Anda pasti menarik, mereka tidak boleh menebak bahwa Anda liar." Dan mode "untuk orang-orang" dihidupkan, di mana saya secara tegang terputus dari diri saya sendiri dan melakukan segalanya untuk membuat orang di sebelah saya merasa baik. Sekarang saya tidak akan menyelidiki mengapa saya melakukan ini, jelas bahwa semua ini terbentuk di masa kanak-kanak dan semua itu. Intinya bukan dalam hal ini, tetapi pada kenyataan bahwa ada sedikit kegembiraan dari komunikasi semacam itu. Tapi aku juga tidak ingin benar-benar sendirian. Kemudian dunia saya terdiri dari ekstrem: kesepian total atau komunikasi yang intens, setiap kali setelah itu saya bertanya-tanya apakah saya masih harus memilih kesepian total, jika setelah komunikasi saya merasa sangat buruk.

Tapi lambat laun saya mulai mendengar keinginan saya, bahkan ketika saya berada di antara orang-orang dan mewujudkannya. Karena saya merasa tidak enak karena hanya sedikit dari saya yang berhubungan. Perlahan-lahan, saya menyadari bahwa saya mungkin tidak setuju dengan lawan bicara dalam segala hal, bahwa saya mungkin tidak selalu dalam suasana hati yang baik dan orang-orang baik-baik saja dengan ini, bahwa Anda dapat melacak perasaan lelah Anda dari komunikasi dan mengakhirinya dengan sopan (sebelum untuk saya itu omong kosong, bagi saya sepertinya orang itu sangat tersinggung). Tetapi ternyata jika kita berbicara tentang diri kita sendiri, dan bukan tentang seseorang, maka frasa untuk mengatur komunikasi tidak terdengar menyinggung sama sekali. Secara umum, orang-orang di sekitar tidak begitu rapuh.

Membandingkan:

1. "Aku bosan denganmu, dengan percakapan kita, aku ingin pergi"

2. Saya sepertinya lelah, perhatian tersebar, saya pikir saya akan pergi.

Itu adalah penemuan bagi saya bahwa orang-orang mengerti dan siap untuk membiarkan saya pergi setelah pernyataan ringan tentang diri mereka sendiri.

Saya mulai berbagi tanggung jawab dan berhenti khawatir tentang bagaimana perasaan seseorang di sebelah saya. Dia memiliki bahasa dan jika dia tidak menyukai sesuatu, maka dia bisa mengatakannya.

Untuk waktu yang lama, Anda dapat membuat daftar fantasi apa yang saya hilangkan dengan bantuan terapi dan apa yang saya pelajari, tetapi secara umum saya menjadi lebih percaya diri dan lebih mudah merasa dalam komunikasi. Dan Anda tahu sekarang saya tidak se-introvert itu. Dan bahkan tinggal dengan orang-orang di wilayah yang sama dapat memberi saya kesenangan. (Terlepas dari suami) karena ketika Anda belajar mendengar keinginan Anda, untuk menyatakannya (berbicara tentang diri sendiri), maka komunikasi dapat menjadi KONTROL.

Tidak, tentu saja, sesuatu juga tergantung pada orang, yang penting dekat dengan seseorang yang siap mendengar.

Jadi, saya pikir mereka yang menganggap diri mereka sangat introvert mungkin bingung antara introversi dengan ketidakmampuan untuk mengelola komunikasi, seperti yang saya alami. Dan saya ingin menulis tentang ini, mungkin menginspirasi harapan bahwa berkomunikasi dengan orang lain dapat menjadi sukacita yang memperkaya hidup, dan tidak selalu dengan bodoh mengeluarkan jus.