2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kekosongan
Aneh bahwa Anda bisa merasakannya dan Anda bisa jatuh ke dalamnya.
Lucu bahwa hampir tidak ada yang mengisinya.
Dan membahas cara-cara biasa untuk menyibukkan diri dengan sesuatu, untuk mengalihkan perhatian Anda darinya, terkadang tidak ada yang cocok.
Dan tampaknya paradoks, tetapi nyata - untuk melarikan diri dari diri sendiri. Ini menjadi cara yang aman dan andal untuk melarikan diri darinya.
Tapi, bagaimana jika suatu saat kamu memberanikan diri dan bertemu dengannya, tanpa mempertahankan kekuatan dan keberanian, menangis tanpa alasan, merasa acuh terhadap segalanya, atau sangat berharap ada seseorang yang siap menahan perasaanmu. Saya hanya ada di sana pada saat itu.
Dia tidak berusaha untuk tenang atau menunjukkan bahwa dia bahkan lebih buruk.
Saya hanya di sana, mengingatkan saya bahwa penting untuk bernafas, bahwa seseorang dapat merasakan tanpa menyembunyikannya, tanpa menyembunyikannya, tanpa takut tidak dipahami, dikutuk atau direndahkan.
Saya tahu bagaimana menangis dengan sangat, sangat pelan, sehingga tidak ada yang bisa mendengar.
Saya tahu bahwa tidak selalu mungkin untuk menjelaskan apa yang menyakitkan.
Bahwa bahkan ketika Anda dapat mengatakan apa yang mengganggu Anda, orang yang Anda buka tidak akan selalu dapat mendukung dan memahami.
Penting untuk aman.
Dan saya siap untuk mengurusnya ketika Anda siap untuk membiarkan diri Anda rentan, menangis … keras, pelan, lama atau lambat.
Cara Anda membutuhkannya.
Dan ingat betapa pentingnya bernafas.
Tarik napas masuk dan keluar …
Tuangkan rasa sakit keluar dan isi dengan kehangatan yang diperlukan.
Foto oleh Kevin Wolf
(c) Oksana Verkhovod
Direkomendasikan:
Refleksi Pada Kekosongan
Kekosongan … Mengalaminya di dalam secara kiasan dikaitkan dengan keputusasaan, rasa sakit, kebingungan, keputusasaan - spektrum pengalaman depresi yang berbeda. "Singkirkan kekosongan" - kedengarannya paradoks, adalah salah satu permintaan terapi yang paling sering.
Kekosongan. Tiba-tiba Dan Tidak Berarti
Pada awalnya tampaknya bagi Anda bahwa tidak ada yang seperti ini terjadi. Bekerja, bertemu teman, membersihkan rumah pada hari Sabtu dan menunggang kuda pada hari Minggu. Dan kemudian tiba-tiba, seperti embusan angin dingin di musim panas, Anda mengerti:
Kekosongan Masa Depan Sebagai Gejala
Apa yang perlu dilakukan untuk membuat segala sesuatu dalam hidup berjalan dengan caranya sendiri? Jawabannya dapat ditemukan di setiap buku psikologi sukses. Hal utama adalah menetapkan tujuan, "menggerakkan pasak" di masa mendatang, menyusun rencana, dan kemudian semuanya perlahan akan bergerak ke arah yang benar.
"Hanya Ini Tidak Cukup" (tentang Keserakahan, Kekosongan, Unicorn Lapar Dan Kebutuhan)
Olga Demchuk Mari kita bayangkan seseorang yang haus dan diberi sebuah apel sebagai gantinya. Pada saat yang sama, dia berkata: "Beri aku sebuah apel." Dia sendiri dengan tulus tidak tahu kata "air" dan "minuman"
Seperti Ada Kekosongan Di Dalamnya. Jika Komunikasi Dengan Diri Sendiri Terputus
Seringkali seseorang hidup dengan perasaan kekosongan batin sejak masa kanak-kanak, tetapi tidak menyadari hal ini, tetapi hanya menebak secara samar bahwa dia entah bagaimana berbeda dari orang lain - lebih tergantung pada pandangan orang lain, penilaian orang lain, pendapat orang lain.
