"Hanya Ini Tidak Cukup" (tentang Keserakahan, Kekosongan, Unicorn Lapar Dan Kebutuhan)

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Olga Demchuk

Mari kita bayangkan seseorang yang haus dan diberi sebuah apel sebagai gantinya. Pada saat yang sama, dia berkata: "Beri aku sebuah apel." Dia sendiri dengan tulus tidak tahu kata "air" dan "minuman". Apel juga memiliki air, dan untuk memuaskan dahaganya, ia harus makan dalam jumlah tertentu. Tetapi kekhususan pemuasan kebutuhan adalah sedemikian rupa sehingga benang harus jatuh ke lubang jarum, yaitu, secara tidak sadar kita mengetahui apa yang kita inginkan dengan sangat tepat. Dan kesenangan puncak dapat dimaksimalkan secara tepat dengan kepatuhan penuh. Misalnya, apel dari kebun nenek tercinta Anda atau air dari sumurnya akan berbeda dari analog. Aturan kebutuhan PERTAMA: berjuang untuk melengkapi identitas dengan yang diinginkan. Aturan Kebutuhan KEDUA: Jika yang diharapkan dan yang diinginkan tidak sesuai, kekecewaan muncul.

Untuk mengupayakan kepatuhan, Anda perlu memahami apa yang Anda inginkan. Dan pada titik ini kita dihadapkan pada dua masalah. Pertama, jika Anda kehilangan kontak dengan tubuh dan emosi Anda, yaitu dengan diri Anda yang sebenarnya, maka cukup sulit untuk mendengar dan memahami kebutuhan Anda. Yang kedua - ada "salah", dan ada kebutuhan yang benar. Pada saat yang sama, kebutuhan yang sebenarnya ditekan. Aturan kebutuhan KETIGA: Anda harus bisa mengenali dan memberi nama kebutuhan, membawanya ke dalam kesadaran. ATURAN KEEMPAT: kebutuhan "palsu" sering kali ditentukan oleh jiwa sebagai prioritas, dan yang benar ditekan. Aturan kebutuhan KELIMA: untuk memahami kebutuhan, Anda membutuhkan ketulusan dan kemampuan untuk mengakuinya kepada diri sendiri, hanya setelah itu Anda dapat memperbaikinya dengan membandingkannya dalam kenyataan.

Kami akan membicarakan ini secara rinci di webinar "Hubungan dengan uang", dan bahkan lebih banyak lagi di "Spy Games", dan dalam posting ini saya akan menyelami topik kebutuhan palsu. Berdasarkan pengalaman saya bekerja dengan orang-orang, saya dapat mengatakan bahwa nama-nama alasan ini, kebutuhan "palsu", menimbulkan kekosongan batin, kelaparan, keserakahan dan ketidakmampuan untuk mendapatkan kepuasan: menjadi berharga, mabuk, makan, tarik napas, sumbangkan, manjakan diri, sesumbar, bersenang-senang, menangis, dapatkan.

Di sini perlu untuk memperjelas apa yang saya sebut kebutuhan "palsu" dan apa yang benar. Yang "palsu" selalu memiliki konflik dengan kenyataan. Lebih tepatnya, realitas (orang) ditolak dan ditunjuk oleh fakta bahwa itu perlu ditaklukkan. Kebutuhan "palsu" adalah ketidaktahuan yang keras kepala akan fakta nyata dan ketidakberubahan "keinginan" seseorang. Saya tidak berbicara sekarang tentang keinginan untuk membuat mobil listrik, maksud saya, misalnya, keinginan untuk "menyenangkan semua orang."

Saya ingat sebuah kasus dari masa kecil saya ketika saya memotong sepotong legging dengan gunting kuku yang saya butuhkan untuk rompi boneka bayi. Dan ibu saya, mengambil boneka bayi dari tangan saya dan melepas rompinya, menerapkannya ke lubang di legging, bertanya: "Apakah Anda melakukan itu?" Saya dengan keras kepala menjawab: "Tidak, bukan saya." Saya berumur 5 tahun. Saya ingat keadaan saya di mana saya mengatakan ini: bukti keras kepala akan kebenaran saya sendiri, di mana saya sendiri mulai percaya. Jiwa saya sepertinya terbagi menjadi dua bagian. Yang pertama ingat bagaimana saya memotong. Yang kedua yakin bahwa bukan saya yang melakukannya. Yang pertama merasa bersalah dan menyadari bahwa dia telah melakukan masalah, yang kedua mempertahankan kebaikannya.

Jadi kita punya contoh lahirnya kebutuhan "palsu". Menjaga citra "benar" Anda untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Dalam situasi dengan legging, saya membutuhkan sikap yang baik terhadap saya dari ibu saya. Melayani Citra Palsu Anda adalah fanatik, karena dialah yang menjanjikan pencapaian kebahagiaan yang diinginkan. Saya menyebut fenomena ini dalam jiwa - TBS (titik kebahagiaan tanpa syarat). Kepribadian menyimpan ingatan tentang apa yang seharusnya untuk mendapatkan apa yang dibutuhkannya. Dan seringkali gambar ini dibekukan, tidak berubah selama beberapa dekade. Dari gambar inilah seseorang tidak dapat disangkal. Misalnya, dalam psikoterapi, terlepas dari kenyataan bahwa seseorang tidak dapat berkembang dan merasakan sakit dari kontak dengan kenyataan, ia masih mempertahankan pandangan dunia yang berlaku. Dan argumen yang sering terdengar, "orang tua saya yang membuat saya seperti ini, saya orang yang traumatis." Mereka yang memiliki anak sendiri tidak lagi mempertahankan ide ini dengan begitu bersemangat, dan terlepas dari pengorbanan dan kemarahan yang kompleks, keyakinan ini hampir tidak dapat membawa apa pun kepada seseorang.

Masalah dengan Citra Palsu bukan hanya idealitas, tetapi juga ketakutan itu adalah ujian untuk mencampurnya. Ide di baliknya terdengar seperti ini: "Jadilah orang yang tepat, jika tidak akan ada masalah." Ini adalah tempat kehidupan seseorang yang diizinkan, dikelilingi oleh cincin ketakutan, terlarang, terlarang baginya. Persepsi seseorang tentang dirinya dibagi menjadi "cara yang seharusnya" dan "bukan cara yang seharusnya". “Cara Anda yang sebenarnya (nyata)” otomatis jatuh ke dalam “bukan jalan yang benar”. Dan kesesuaian dengan citra “sebagaimana mestinya” ini menjadi sumber kebutuhan “palsu”.

Tidak mungkin memuaskan dan memuaskan kebutuhan "palsu". Selain itu, seseorang tidak mampu membangun hubungan sebab akibat dan menganalisis kegagalan mereka. Dia bisa menjadi logis dan pintar di berbagai bidang, tetapi tidak secara pribadi berhubungan dengannya. Ketika berbicara tentang dirinya sendiri, dia tampaknya beralih ke cara berpikir yang berbeda, sering kali menjadi bodoh di depan mata kita.

Alam bawah sadar secara otomatis memberikan penyebab semua masalah dalam hidup: "Ini karena Anda bukan orang yang tepat." Karenanya rasa malu dan bersalah membanjiri seseorang dan menentang analisis logis. Omong-omong, emosi juga bisa salah, tidak proporsional dan tidak sesuai dengan situasi, tetapi lebih pada itu di lain waktu. Dan orang tersebut menyimpulkan bahwa seseorang harus menjadi lebih baik “sebagaimana mestinya” dan mengintensifkan kegiatan untuk memperkuat Citra Palsu. Orang-orang seperti itu mengajukan pertanyaan: "Apa yang harus dilakukan?"

Kebutuhan "menjadi sebagaimana mestinya" (selanjutnya disebut TCN), setiap orang memiliki keunikannya masing-masing. Tapi ini selalu kekosongan. Banyak yang menggambarkannya seperti ini: "Kekosongan di area dada." Keinginan ini menjadi makhluk fantasi yang tidak bisa diberi makan. Kebutuhan nyata selalu memiliki keterbatasan, ukuran, batas. TKN palsu tidak memilikinya. Ini adalah cuckoo dari sarang, yang ingin makan sepanjang waktu, dan kepribadiannya adalah induk burung kecil yang tidak bisa memberinya makan.

Jurang, di mana tidak peduli seberapa banyak Anda melempar, itu tidak akan terisi.

Ini adalah kebutuhan yang muncul dari anak itu. Ini seperti mencoba memberi makan unicorn yang Anda buat dalam fantasi, tetapi pada saat yang sama unicorn yang diberi makan dengan baik, ini adalah memori dari sensasi, kesan yang dialami seorang anak, bahkan dengan konfigurasi jiwa masa kecil itu. Oleh karena itu, bahkan mereproduksi semua keadaan dengan kesamaan seratus persen, tidak mungkin untuk mendapatkan sensasi masa lalu itu. Banyak dari kita mengalami ini pada Tahun Baru dan Ulang Tahun.

Misalnya, TCN seseorang adalah bahwa semua orang harus menyukainya. Bayangkan saja skala ini, untuk semua TKN persis seperti ini, tak terhingga. “Saya ingin semua orang mengagumi saya”, “Saya ingin ibu saya selalu ada”, “Saya ingin kesenangan itu tidak berakhir”, “Saya ingin liburan selalu sepanjang waktu”, “Saya ingin selalu bahagia”, "Saya tidak ingin melakukan apa pun dan menjadi kaya." “Aku mau” selalu banyak dalam fantasi anak-anak karena ketidakmampuan anak mengatur sendiri apa yang diinginkannya. Dan karena itu "Aku bisa" -nya pada saat yang sama sepenuhnya bergantung pada yang lain dan sama dengan "Aku mau". Ini adalah moto utama: "Saya perlu menjadi sesuatu agar orang lain memberi saya apa yang saya inginkan."

Jika rasa lapar tidak terpuaskan, maka selalu disertai dengan rasa sakit dan keserakahan. Apalagi seseorang benar-benar merasakan sakitnya kelaparan unicorn, karena baginya itu adalah fakta yang membuktikan bahwa dia "bukan hal yang benar." Pria itu menyerang dirinya sendiri. Dan keserakahan hadir karena apa yang Anda inginkan tidak diterima, jadi Anda membutuhkan lebih banyak. Generasi saya ingat lagu Sofia Rotaru: "Jadi musim panas telah berlalu, seolah-olah tidak pernah terjadi, saat pemanasan, hanya ini saja tidak cukup". Baca semua kata dari lagu ini, ini adalah ilustrasi yang bagus dari proses yang saya gambarkan.

Oleh karena itu, orang menjadi kecanduan makanan, alkohol, rokok, dan orang lain. Mereka memiliki cara untuk mendapatkan TBS, yah, setidaknya mendekatinya, jadi mereka harus mereproduksi keadaan sepanjang waktu dengan harapan mendapatkan cukup.

Ada beberapa orang yang ingin melakukan pekerjaannya secara efisien dan profesional, banyak yang membutuhkan kesan yang menyertai dan jika tidak ada, maka orang itu sendiri mendevaluasi apa yang telah dia lakukan. "Ada sedikit kekaguman, pekerjaan saya tidak dihargai dengan baik, saya berharap lebih."

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda tinggal di tanah unicorn yang lapar? Hal ini ditunjukkan dengan jelas oleh tutur kata seseorang, baik internal maupun yang ditujukan kepada lawan bicaranya. Orang seperti itu sering menggunakan kata-kata: "Selalu, juga, tidak pernah, kepada semua orang, kepada siapa pun, selamanya, dll.". Ini adalah pemikiran dalam "slogan", sangat luas. "Tidak ada yang mencintaiku", "Aku tidak akan pernah berhasil", "Aku terlalu menyukainya", "semua orang seperti itu", "semuanya akan baik-baik saja". Yang tak terukur selalu disalahpahami, yang juga merupakan ciri khas pikiran anak. Kurangnya perincian, konkretisasi, kejelasan dan pemahaman tentang batas-batas, ketidakmampuan untuk mengukur, mendefinisikan, memahami, menjelaskan berbicara tentang keengganan untuk tumbuh dewasa dan ketidakmampuan untuk berpikir.

Setelah menulis tiga halaman, saya akan menyelesaikannya. TNC (sebagaimana mestinya) tidak mengizinkan seseorang memasuki dunia nyata, menjadi bagian darinya, menyadari dirinya sendiri, mendapatkan kesenangan terbaik dari hidup untuknya. TBS (titik kebahagiaan tanpa syarat) adalah kesan yang dengannya yang nyata dibandingkan dan karenanya disusutkan. Kelaparan dan keserakahan yang tak terpuaskan, menunjukkan bahwa kebutuhan itu "palsu". Ini akan menjadi aturan kebutuhan ENAM kami.