2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Salah satu fungsi dari perasaan dendam adalah memberi isyarat. Arti dari fungsi ini adalah bahwa perasaan dendam yang telah muncul memberi sinyal kepada kita tentang putusnya kontak. Dalam publikasi saya sebelumnya tentang topik kebencian, saya menyarankan untuk mempertimbangkan kebencian bukan sebagai perasaan, tetapi sebagai proses di mana tidak hanya tingkat emosional yang terlibat, tetapi juga kognitif dan kehendak. Pemahaman ini memungkinkan untuk secara sadar mengelola kebencian dan memilih respons perilaku.
Penyebab umum kebencian meliputi:
- Pengkhianatan, pengkhianatan, penipuan;
- Bullying, ejekan, fitnah, gosip, rumor, hinaan;
- Pengabaian, penghinaan, ketidaktahuan, devaluasi;
- Peningkatan perhatian yang lain, kontrol hiper;
- Instruksi, ajaran, nasihat yang tidak diminta;
- Kurang ajar, kurangnya rasa kebijaksanaan dan proporsi,
- Rasa tidak berterimakasih;
- Pelanggaran kewajiban, penolakan permintaan;
- Kurangnya pemahaman dan kepekaan, dukungan emosional;
- Perbedaan pendapat, kepercayaan, "gambar dunia";
- Kurangnya pengakuan, perhatian, kurangnya rasa hormat;
- Manipulasi dari berbagai jenis.
Bagaimanapun, dalam persepsi subjektif dari yang tersinggung, reaksi emosional yang kuat muncul dari seluruh jalinan perasaan, yang menunjukkan kebanggaan dan martabat yang terluka.
Setiap kontak melibatkan dua pihak. Dalam hal ini, penting untuk membagi tanggung jawab kedua belah pihak atas kualitas kontak ini. Jawaban atas pertanyaan "Siapa yang harus disalahkan?" Tidak akan membantu menyingkirkan pengalaman yang merusak dan beracun. Pekerjaan yang jauh lebih konstruktif akan ditujukan untuk menemukan jawaban atas pertanyaan: "Apa yang harus dilakukan?"
Tanggung jawab pelaku adalah untuk menganalisis harapan dan klaimnya dalam kaitannya dengan pelaku, "titik sakitnya", serta motif pelaku.
Tindakan pelaku bisa disengaja atau tidak disengaja. Pelaku mungkin tidak menyadari harapan dan "titik sakit" Anda, dan mengambil tindakan yang Anda anggap menyinggung, tidak disengaja, bukan dengan tujuan menyakiti dan menyakiti Anda.
Apa yang dapat Anda lakukan dalam kontak? Memberitahu pelaku tentang perasaan dan harapan Anda, tentang apa yang menyinggung Anda dalam tindakannya - dengan demikian, ada respons dalam bentuk informasi yang jujur. Orang yang menyinggung Anda mungkin tidak tahu tentang luka dan trauma Anda, dan, setelah mengetahuinya, mungkin menjadi lebih sensitif dan berhati-hati dalam hubungannya dengan Anda. Langkah selanjutnya adalah mempertimbangkan kembali kecukupan harapan dan kebutuhan Anda, untuk menemukan cara untuk memuaskan mereka sendiri. Ditemukan dalam kontak, bawa "titik nyeri" Anda sendiri ke psikoterapis Anda untuk tujuan penyembuhan, serta arahkan upaya Anda untuk mengembangkan fleksibilitas dan ketahanan Anda sendiri.
Jika perbuatan pelaku dilakukan dengan sengaja, maka tanggung jawab pelaku adalah melindungi martabatnya. Seperti dalam kasus pertama, perlu untuk tidak menelan pelanggaran, tidak memaafkan, tetapi memberi tahu pelaku secara langsung tentang perasaan Anda, dan kemudian membuat keputusan tentang bentuk kontak lebih lanjut dengannya. Tinggalkan atau tinggal. Jika Anda tinggal, lalu bagaimana membangun interaksi jangka panjang. Anda dapat menuntut ganti rugi atas kerusakan yang ditimbulkan dalam bentuk permintaan maaf. Namun, pelaku, sebagai pihak kedua dalam kontak, tidak boleh mengakui bahwa dia telah menyebabkan kerugian bagi orang lain dan tidak siap untuk mengganti kerugian tersebut. Dan ini sudah menjadi pilihan dan tanggung jawabnya, masalah kedamaian batin dan hati nuraninya.
Untuk hidup dengan atau tanpa kebencian terserah Anda!
Direkomendasikan:
Fungsi Otot Psikologis
Gagasan metaforis tentang fungsi psikologis otot individu juga mengikuti dari konsep "keterikatan" tubuh dari kualitas pribadi tertentu. Dengan menormalkan kondisi otot, masalah psikologis dapat diperbaiki. Diagnosis kondisi otot individu dapat digunakan untuk mendiagnosis masalah psikologis.
Peran Dan Fungsi Pemimpin
Pada artikel ini, kita akan berbicara tentang fungsi yang dilakukan seorang pemimpin saat mengelola grup. Fungsi-fungsi ini akan diturunkan dari peran kepemimpinan, yang akan dibahas di bawah ini. J. Moreno, pengembang psikodrama (salah satu sistem psikoterapi) dan metode sosiometri, menemukan bahwa sistem hubungan interpersonal terdiri dari posisi status berikut:
FUNGSI PSYCHOTRAUM DAN PERILAKU MENYUNTIK DIRI
Perilaku melukai diri sendiri adalah konsep yang mencakup berbagai tindakan yang cukup beragam yang dikaitkan dengan kerusakan fisik yang disengaja pada tubuh sendiri. Cara paling umum untuk merusak tubuh Anda adalah dengan pisau, pisau cukur, jarum, atau benda tajam lainnya.
Mengapa Kita Membutuhkan Penyakit Atau 10 Fungsi Utama Dari Gejala Psikosomatis?
Ketika orang berbicara tentang psikosomatik, saya sering menyebutkan metafora tentang seperti apa jeruk jika dipotong menjadi irisan? Jika dipotong melintang? Jika dipotong? Jika Anda memeras dan memeras jus melalui lubang kecil? Belum lagi keragaman varietas dan tingkat kematangannya.
ILUSI PILIHAN ATAU BAGAIMANA FUNGSI EGO BEKERJA
Dalam teks ini saya akan membagikan beberapa pemikiran tentang kekhasan fungsi-Ego dalam kaitannya dengan teori Diri. Pertama, mari kita definisikan terminologinya. Konsep diri adalah konsep tertentu terapi gestalt … Diri tidak identik dengan konsep diri dalam representasi psikoanalitik - bukan beberapa inti penting yang merupakan hasil dari identifikasi awal, melainkan proses apropriasi mereka.
