Siapa Yang Berhenti Kalah?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Apakah Anda pernah menemukan bahwa berhenti atau berhenti dalam ritme yang biasa menyebabkan kecemasan?

Ini bukan hanya tentang "liburan" yang tidak terjadwal saat ini, di mana skema pelarian telah menabrak 4 dinding.

Tetapi juga tentang semua momen di mana, berhenti atau membeku, Anda segera mencari aplikasi untuk diri sendiri.

Bahwa dia telah duduk, saya masih harus melakukan ini dan ini. Kapan Anda akan memulai ini? Lihatlah ke cermin, saatnya untuk mulai berolahraga dan merawat lemari pakaian Anda. Dan sekali lagi saya tidak membaca buku, dan saya tidak melakukan pembersihan secara normal, dan Anda tidak benar-benar melakukan apa pun dengan anak itu, dan Anda membuang waktu di tempat kerja, Anda menderita karena sampah. Ayo, keledai malas, lakukan sesuatu!

Anda bisa dan duduk, tentu saja, tetapi hanya memegang telepon, secangkir teh dengan hati atau remote control TV.

Ada juga kawan tingkat lanjut - mereka memahami kebugaran, gaya hidup sehat atau belajar / maraton / proyek.

Kalau saja bukan kekosongan, dari mana perasaan bersalah dan takut ditinggalkan tidak banyak.

Orang-orang takut untuk bernapas, berhenti dan, setidaknya untuk sementara, berhenti memperkosa diri mereka sendiri dengan perbuatan dan pekerjaan yang tak henti-hentinya. Mengapa?

Anda tidak akan mendengar opsi apa pun untuk pertanyaan ini - saya akan menjadi tunawisma, semuanya akan berpaling dari saya, hidup saya tidak akan berarti, saya akan berubah menjadi babi, saya akan terdegradasi, saya akan merasa seperti sampah, saya akan membiarkan ibu / ayah / suami / anak saya turun, mereka akan kecewa pada saya, mereka akan dianggap sampah, saya akan dibiarkan tanpa uang dan mati, saya akan pergi ke pesta, kesenangan.

Liburan Abadi - Definisi Neraka yang Baik George Bernard Shaw

Masalahnya adalah Anda sudah, jauh di lubuk hati, merasa seperti gelandangan. Dan lari DARI, tapi tidak KE … Dari perasaan tidak berharga, buruk atau lemah, dan bukan untuk masa depan yang cerah.

Tapi, seperti yang mereka katakan di sana - Anda tidak bisa lari dari diri sendiri?

Benar, selama balapan, banyak hal baik terjadi - Anda mencapai sesuatu, berkembang, memiliki status dan karakteristik komparatif yang menguntungkan Anda.

Tapi tidak untuk berjalan tanpa batas. Istirahat. Berhenti. Lihat sekeliling dan periksa arah. Bergerak satu langkah, jika perlu, lalu kembali.

Saya berhenti selama liburan Januari untuk benar-benar memeriksa siapa saya akan berubah. Saya suka itu.

Jadi apa yang kamu lakukan? Apakah bisa dihentikan atau tidak? Dan untuk apa?

Anda harus berhenti untuk:

- untuk berbagi kecemasan, kebutuhan untuk istirahat, memikirkan kembali kehidupan dan depresi. Dalam kasus pertama, berhenti, melambat dan "tidak melakukan apa-apa" akan meningkatkan rasa diri dan kehidupan Anda secara umum, dalam kasus kedua penting untuk menjaga diri sendiri dan memilih langkah yang layak untuk keluar dari keadaan yang sulit. - mengidentifikasi pikiran yang mengganggu. Apa yang Anda takutkan, kepada siapa Anda merasa bersalah dan untuk apa, mengapa Anda tidak beristirahat? Dari pemikiran yang dangkal dan otomatis, ia secara bertahap akan menggambar ornamen "kebenaran" Anda, yang merupakan waktu yang tepat untuk memeriksa kebenaran dan kesesuaian. - untuk menyadari dan menganalisis kebutuhan Anda. Terkadang, kita berlari dan berlari kencang untuk mendapatkan hak istirahat. Cinta dan hormat. Untuk pengakuan. Kami hanya lupa mengklarifikasi syarat untuk mengeluarkan hadiah. Jadi kita lari dan lari. - bekerja pada keyakinan yang mendalam. Kerja bagus, sering kerja lama. Siapa saya dan apa yang menjadi hak saya. Ada banyak air mata dan rasa sakit di sini. Dan pada saat yang sama, kebebasan internal dan hak untuk memilih lahir. Lari, berbaring atau duduk. Dimana, dengan siapa dan mengapa. - merevisi aturan dan peraturan. Aturan dalam hidup kita berasal dari pengalaman dan pengamatan orang yang dicintai, diserap sejak kecil dan menjadi aksioma. Anak menerima mereka begitu saja. Orang dewasa dapat menentukan, menerapkan kebijakannya sendiri, atau bahkan menulis ulang. Siapa kamu sekarang?

Cobalah untuk tidak melarikan diri dari diri sendiri, tetapi untuk mengunjungi dan mengenal lebih baik.

Jeda, seperti tes lakmus, menunjukkan keadaan dunia batin Anda. Apakah Anda merasa nyaman dengan diri sendiri atau tidak, Anda dapat menahan diri di luar peran dan aktivitas yang kuat atau tidak, kedamaian di dalam diri Anda atau kekacauan dan ketakutan.

Jika Anda tidak dapat mengatasinya - hubungi kami.