2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Tentu saja, kita semua trauma dengan masa kecil kita yang bahagia! Ketika berhadapan dengan trauma orang yang dicintai, hal utama adalah jangan terbang ke trauma Anda, karena situasi seperti itu tidak hanya mengarah pada penderitaan timbal balik, tetapi juga putusnya hubungan, dan di sini aturan keselamatan diperlukan dan penting.
Mari kita bahas. Tanda-tanda bahwa orang yang Anda cintai terbang ke trauma masa kanak-kanak: Anda dituduh tidak cukup peduli pada Anda, Anda secara kategoris diberitahu bahwa Anda berpikir, apa yang Anda rasakan, menafsirkan motif perilaku Anda sedemikian rupa sehingga Anda tidak mengenali diri Anda di dalamnya ! Artinya, Anda memahami bahwa Anda tidak lagi ada sebagai orang sungguhan, mereka tidak melihat Anda, mereka tidak mendengar Anda, semua upaya Anda untuk membenarkan diri sendiri tidak berhasil - Anda menjadi benar-benar jahat! Terlebih lagi, ini terjadi pada Anda secara tidak terduga, dan semua niat Anda untuk menyelesaikan konflik dipatahkan pada dinding beton bertulang dari realitas subjektif itu, yang dibangun oleh kesadaran orang yang Anda cintai, yang ditangkap oleh kenangan traumatis masa kecilnya. pengalaman. Di sini, dalam kenyataannya, Anda dapat diberi peran siapa pun dari pengalaman masa lalunya, tetapi sebagai aturan, lebih sering peran ibu atau ayah! Semuanya! Anda berada di bawah proyeksi energik yang kuat! Dan apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak akan bisa keluar dari beban proyeksi sampai pihak yang berlawanan mengakui pemikiran bahwa segala sesuatu mungkin tidak seperti yang dilihatnya saat ini dan tidak meragukan keadilan penilaiannya tentang Anda. ! Saya setuju manuver seperti itu bukan untuk semua orang yang mengalami rasa sakit karena trauma! Atau lebih tepatnya, hanya sedikit yang bisa melakukannya! Tetapi jika Anda melewatkan milik Anda, maka kemungkinannya berlipat ganda bahwa pihak lain menyadari keadaan batas mereka! Jika Anda jatuh ke dalam cedera Anda sendiri karena serangan seseorang yang mengalami trauma (dan dia menjadi sangat agresif dan terkadang kejam di sana), maka saya turut berduka cita untuk Anda! Ini adalah situasi yang sangat sulit!
Jadi, apa yang harus dilakukan ketika Anda mendengar delirium tentang Anda, pikiran, perasaan, dan motif tindakan Anda, intonasi, penampilan, suara, ekspresi wajah Anda! Yang pertama adalah mengatakan pada diri sendiri berhenti! Jangan membuat alasan, jangan berdebat, jangan berdebat, tetapi cukup beri tahu orang yang dicintai! "Anda sekarang melihat segala sesuatu melalui prisma rasa sakit Anda dan saya tidak mengenali diri saya dengan cara Anda menggambarkan saya sekarang!" rasa sakit dan saya menyesal bahwa kata-kata saya tanpa disadari mengekspos trauma dan rasa sakit Anda! Saya mengerti dan bersimpati! Saya dekat! Saya jangan tinggalkan kamu! Ketika kamu siap menerima dukungan dariku, ayo, aku di kamar sebelah!" Lagi pula, lebih baik meninggalkan orang yang dicintai untuk sementara waktu, membiarkan dia mengalami pengaruhnya! Ini jika Anda dituduh tidak cukup cinta dan perhatian! Jika Anda diserang pada saat yang sama, yang jauh lebih buruk daripada dalam situasi di mana Anda ditolak begitu saja dengan bantuan dan tuduhan Anda, maka dalam kasus kedua Anda harus mampu menghentikan serangan. Aturan STOP sering tidak berfungsi! Dan di sini juga disarankan untuk menghentikan kontak!
Situasi kedua seratus kali lebih sulit, karena seseorang, setelah jatuh ke dalam traumanya sendiri, dapat mencapai titik kekerasan terhadap Anda, baik secara psikologis maupun fisik! Jangan ditoleransi! Jika Anda tidak bisa berhenti dan batasan Anda sering dilanggar, bersikaplah tegas terhadap perjalanan psikoterapi keluarga dan individu (keduanya pasangan). Sebenarnya, itu ditunjukkan dalam kasus pertama, tetapi yang kedua lebih kritis, ketika seseorang, jatuh ke dalam trauma, menjadi pemerkosa psikologis dalam keluarga. Jika Anda menolak jalan ini, angkat isu untuk mengakhiri hubungan atau menanggung kekerasan sepanjang hidup Anda dan tunjukkan kepada anak-anak Anda sebuah contoh bagaimana mereka kemudian dapat membangun hubungan mereka sendiri! Pilihan ada padamu! Dan selanjutnya! Jika hanya satu pasangan pergi ke psikoterapi, maka kemungkinan perceraian meningkat sepuluh kali lipat dibandingkan dengan situasi ketika keduanya tidak pergi ke psikolog atau ketika keduanya pergi ke psikoterapi! Pilihan kedua membantu mempertahankan keluarga dan jiwa yang sehat untuk anak-anak yang tumbuh dalam keluarga ini.
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa pasangan Anda menuduh Anda tidak cukup peduli, atau menafsirkan tindakan Anda sepenuhnya salah?
(c) Yulia Latunenko
Direkomendasikan:
Game Metaforis "Pindah Ke Negara Psikologis Baru. Menyajikan Paspor"
Sebuah permainan psikologis yang luar biasa lahir pada sesi hari ini. Saya ingin berbagi! Permainan muncul dalam proses mendiskusikan ruang psikologis yang ada dari klien saya (dengan algoritme, formula, batasannya) dan pemikiran lebih lanjut ke arah perubahan yang diinginkan.
Menggambar Negara. Bagaimana Melampiaskan Sesuatu Yang Tidak Bisa Diungkapkan Dengan Kata-kata
Sebuah jalan rahasia untuk alam bawah sadar Isi ketidaksadaran yang tidak jelas harus diberi jalan keluar: lagipula, mereka sendiri terkadang menemukan celah melalui mimpi, reservasi, tindakan spontan - yang berarti bahwa mereka dapat dilepaskan melalui saluran yang lebih jelas.
Rekonsiliasi Bagian-bagian Kepribadian. Cinderella - "sebelum" Dan "setelah"
Permintaan untuk kasus pelanggan. Alena Viktorovna, setelah sesi musim gugur kami, masalah saya yang terkait dengan tremor psikosomatik terasa melunak. Tapi waktu telah berlalu dan getaran itu kembali lagi. Tidak ada penyakit fisik yang terkait dengan gejala - saya memeriksa.
Hubungan Yang Baik Itu Seperti Apa? Bagian 1: Perbatasan Dan Konflik
Jadi, dalam artikel sebelumnya kita sudah membahas: jatuh cinta, cinta dewasa, cinta tanpa syarat, cinta yang menyakitkan, pentingnya hubungan dalam diri mereka sendiri dan aturan utamanya, perbedaan utama antara hubungan yang merusak dan konstruktif dan bahkan sistem hubungan di mana ada adalah "
Integrasi Bagian-bagian Kepribadian. Kondisi Penyembuhan. Teknik Yang Berguna Berdasarkan Pengalaman Satu Sesi
“Saya akan mencoba … Yesenia yang terhormat, jika Anda mengaitkan negara Anda dengan gambar apa pun, seperti apa bentuknya? Memikirkan … " "Pada lukisan Vasnetsov" Alyonushka "- kolam hitam, kesejukan musim gugur, sosok sedih di dekat air - perasaan ditinggalkan dan kesedihan … Gambar ini melambangkan suasana hati spiritual saya.
