2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Betapa kerennya menggunakan kosmetik. Secara harfiah sekali - dan Anda tidak memiliki kulit kering atau lingkaran hitam di bawah mata. Tapi itu perlu - tidak ada masalah yang lebih serius. Sepasang toples, tiga botol. "Krex-pax", "abra-kadabra" dan Anda memiliki tampilan yang bagus. Dan jika Anda juga merias wajah, Anda bisa pergi ke Hollywood, tidak kurang!
Hal lain adalah dunia batin dan bagaimana perasaan kita dan, kadang-kadang, menampilkan diri kita sendiri. Tapi kenapa? Mengapa para pesulap ini tidak bisa membuat krim ajaib agar bisa menghaluskan, meratakan, melembutkan suasana hati, reaksi emosi dan perilaku?
Jadi, saya akan mengolesi … sesuatu … dengan lapisan krim yang tebal - dan tidak ada depresi, kecemasan, senyum tumbuh di wajah Anda, dan baik di jiwa Anda … Burung-burung berkicau, musiknya bermain! Dan sekaligus ada banyak kekuatan, banyak keinginan, dorongan mental yang tinggi, dan kemudian … ada kesuksesan, pencapaian, penghargaan, jika Anda mau!
Tapi tidak! Anda tidak dapat menodai suasana hati Anda, Anda tidak dapat menodai agresi, dan Anda tidak dapat memuluskan perilaku Anda dengan satu botol. Dan bahkan jika seniman make-up penyihir membuatkan untuk Anda gambar ajaib buatan manusia "bintang TV ala" atau "Bukan Anda, kebetulan - melakukan hit ini?" di dalam, di sana, dalam dan akan duduk "sama" - yang tidak ada salahnya untuk menghaluskannya.
Dan bahkan psikolog tidak memiliki ramuan ajaib. Inilah waktu Anda!
Ini karena untuk pekerjaan yang sukses dengan psikolog spesialis, seperti, secara umum, dan untuk pekerjaan yang sukses dengan penata rias atau ahli kecantikan, Anda perlu memahami dengan jelas apa yang saya inginkan, apa yang saya pertaruhkan, dan apa yang sebenarnya saya pilih..
Dan percayalah - memompa bibir Anda, membuat payudara Anda berukuran tepat, pergi ke kebugaran - semua ini jauh lebih mudah. Dan orang-orang kurang memikirkan konsekuensinya, tentang prosesnya, dan tentang apa yang mereka risikokan secara umum. Sebelum pergi ke sesi ajaib dengan seorang psikolog dengan efek magis, entah dari mana tumbuh keinginan untuk menilai kebutuhan Anda secara objektif, untuk menetapkannya, untuk memahami "apa yang akan diberikannya kepada saya" …
Kalau saja semua orang sangat berhati-hati dalam bereksperimen dengan penampilan mereka. Bagaimanapun, mengubah wajah Anda tidak berarti mengubah persepsi Anda tentang dunia. Berubah dari luar tidak berarti mengkompensasi “dari dalam”. Perubahan eksternal tidak akan pernah memberikan harmoni, kenyamanan spiritual, jika Anda tidak bekerja pada kondisi Anda.
Selanjutnya, prinsipnya ikut bermain (jadi kami akan memanggil pengaturan ini secara kondisional) - Saya dapat menanganinya sendiri atau saya memerlukan seorang spesialis. Semuanya di sini sesederhana dalam tata rias.
Dalam bekerja pada diri sendiri, setiap orang dapat mencapai hasil yang tinggi sendiri dan tidak ada yang disembunyikan di baliknya. Tetapi! Prosesnya membutuhkan banyak persiapan internal, introspeksi mendalam, waktu yang lama untuk membaca literatur khusus, menonton film tertentu, berkomunikasi dengan orang-orang, tetapi "pendidikan mandiri" seperti itu penuh dengan munculnya lebih banyak masalah baru, sejak introspeksi (dalam dirinya sendiri) berbahaya.
Dalam benak seseorang, penyelarasan independen dari situasi kehidupan tertentu dalam satu baris seperti bola salju - satu masalah "lama" diikuti oleh yang lain, yang ketiga, dan ini yang baru - perlu untuk mengencangkan sesuatu yang lain…
Bekerja sama dengan psikolog spesialis, meski tidak memberikan jaminan 100%, lebih fokus, terarah, efektif, dan terkontrol. Klien, dapat dikatakan, "di bawah pengawasan"
Demikian pula dalam tata rias. Beberapa menggunakan krim, yang lain memercayai penampilan mereka kepada ahli kosmetik, dengan ketat mengikuti instruksi khusus dari spesialis dan mendapatkan hasil yang ingin mereka capai!
_
Moral dari fabel ini adalah: meskipun gagasan hasil yang cepat, perubahan instan, transformasi yang luar biasa menggoda - kepribadian dan "saya" memerlukan perhatian khusus, pendekatan yang cermat dan hati-hati.
Carilah psikolog Anda, di bawah bimbingan ketatnya besok Anda tidak perlu mencari cara untuk mengimbangi keadaan pikiran Anda dengan transformasi yang cerah. Sebaliknya, transformasi internal "membutuhkan" detail tertentu secara eksternal!
Berbahagialah! Semoga berhasil!
Direkomendasikan:
Cara Mengatasi Lekas Marah, Marah, Suasana Hati Yang Buruk Setelah Peristiwa Traumatis
Iritabilitas, kemarahan, dan suasana hati yang buruk sangat sering menghantui orang-orang yang pernah mengalami peristiwa traumatis. Alasan utama terjadinya kondisi seperti itu adalah peningkatan rangsangan dan reaktivitas sistem saraf, serta kecenderungan pasca-trauma untuk menilai kehidupan, diri sendiri dan orang lain secara negatif.
Seseorang Bukanlah Masalah, Masalah Adalah Masalah
Pendekatan naratif tren yang relatif muda dalam psikoterapi modern dan konseling psikologis. Itu berasal pada pergantian 70-80-an abad XX di Australia dan Selandia Baru. Pendiri pendekatan ini adalah Michael White dan David Epston. Pada saat mereka bertemu, masing-masing psikolog ini sudah memiliki beberapa ide mereka sendiri, kombinasi dan pengembangan lebih lanjut yang mengarah pada munculnya arah baru dalam psikologi.
Cara Menghilangkan Kemalasan Dan Menemukan Solusi Akar Untuk Semua Masalah
Sangat sering Anda dapat mendengar orang mengatakan bahwa mereka malas dan karena itu mereka tidak punya waktu untuk melakukan apa yang dibutuhkan tepat waktu, hal-hal yang tertunda, hanya terlalu malas untuk melakukan sesuatu, atau tidak mungkin melakukan sesuatu karena ini “kemalasan bodoh” dan lain-lain dalam semangat yang sama.
Depresi Atau Suasana Hati Yang Buruk?
Pada dasarnya, saya menemukan salah tafsir tentang depresi. Seringkali saya mendengar dari klien “Saya tidak mengalami depresi, saya tidak berbaring di tempat tidur sepanjang hari”. Apa pun - blues musim gugur, melankolis, kesedihan, hanya saja bukan depresi.
Kabar Baik Tentang Suasana Hati Yang Buruk
Mood adalah emosi yang bertahan lebih lama, tidak instan. Suasana hati yang buruk jarang menyenangkan, dan mungkin tidak baik untuk terus-menerus mengkhawatirkan emosi negatif, karena inilah yang dapat dilakukan oleh suasana hati yang buruk ini:
