2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Suami masa depan saya memiliki batas-batas orang yang sehat. Jika dia tidak menyukai sesuatu, dia membicarakannya secara terbuka - tanpa agresi dan benturan, tanpa menjilat atau meminta maaf, tanpa takut menyinggung atau tidak menyukai. Dia tidak takut mengganggu keseimbangan yang rapuh dan memprovokasi reaksi yang tidak terduga. Seimbang, percaya diri, dengan jiwa yang stabil - terkadang dia mengingatkan saya, seorang pecinta anjing yang lazim, tentang St. Bernard.
Sebagai anak dari ibu yang neurotik yang cenderung berperilaku ambang, saya membutuhkan waktu yang sangat lama dalam terapi pribadi untuk belajar tidak takut mengungkapkan pendapat saya. Seseorang yang terbiasa berjalan di atas kulit telur di masa kanak-kanak (ungkapan bahasa Inggris berjalan di atas kulit telur mencerminkan keadaan ini sebaik mungkin) merasa sulit untuk mempertahankan batas. Kami menderita, mencoba merumuskan agar tidak menyebabkan longsoran sebagai tanggapan, yang akan mengubur kami di bawahnya. Oleh karena itu, seseorang menjadi pemalu yang tidak perlu, siap untuk terus-menerus menyerah dan membungkuk. Dan seseorang, sebaliknya, memilih gaya yang keras dan otoriter, sehingga mereka segera melakukan backhand dan apa pun yang terjadi. Tidak ada format yang konstruktif. Dalam kasus pertama, Anda berisiko berubah menjadi terpila - kalau saja Anda tidak memarahi. Yang kedua - agresor - karena mereka masih akan dihukum, jadi biarlah lebih baik untuk apa. Singkatnya, perilaku ala "gudgeon bijaksana" (dia hidup gemetar - dia mati gemetar) melawan manifesto "mati seperti ini dengan musik."
Bahkan, ternyata Anda tidak harus mati sama sekali. Anda hanya perlu sangat jelas tentang apa yang Anda lakukan dan mengapa. Ketika kami memilih furnitur untuk apartemen kecil kami di Paris, saya, karena kebiasaan kekanak-kanakan, mencoba memilih kata-kata. Alih-alih berputar-putar dalam bahasa "apa sih" dan "betapa jeleknya" saya menggunakan ungkapan "Saya tidak yakin apakah solusi gaya ini cocok untuk kita" dan "Saya lebih suka neoklasikisme." Pada saat yang sama, di satu sisi, saya sangat marah karena saya tidak dapat mengungkapkan pikiran saya secara terbuka, dan di sisi lain, saya sangat iri dengan kemudahan pasangan saya mengesampingkan pilihan yang tidak saya sukai. Dia mengatakan satu kalimat, "Aku tidak menyukainya." Semuanya. Jika saya mulai bertanya mengapa, saya akan dengan senang hati membantah.
Ketika psikolog saya mendapatkan yang lebih baik dari seorang wanita yang sedang jatuh cinta, untuk tujuan penelitian, saya mengayunkan yang paling dalam:
- Apakah Anda tidak takut menyinggung perasaan saya ketika Anda menolak rak buku yang saya tawarkan?
Alis yang terangkat tinggi menjawabku.
- Mengapa Anda harus tersinggung oleh rak buku? - dia membeku sesaat dan tiba-tiba menjadi gelap, menyadari kombinasi gila: "tolak pilihanku" sama dengan "tolak aku." “Aku akan tinggal bersamamu seumur hidupku, dan aku pasti tidak akan bertengkar karena sepotong kayu. Tetapi jika Anda tidak menyukai sesuatu, maukah Anda memberi tahu saya?
Sialan, sayang, tentu saja, aku akan memberitahumu, aku tidak tahan. Dan pada saat yang sama saya akan mencoba untuk tidak menunggangi Anda dengan roller trauma masa kecil saya - begitu saja, untuk berjaga-jaga, saya akan mentransfer ke buah ara semua cangkang, di mana saya sangat muak berjalan sebagai seorang anak. Siapa tahu akan mengerti. Halo Bu. Halo kehidupan dewasa saya.
Direkomendasikan:
Pikiran Yang Sehat Dalam Tubuh Yang Sehat
Mengapa seorang siswa yang sangat baik, yang siap untuk tetap terjaga di malam hari karena "lima", begitu sering sakit perut? Mengapa seorang balita, yang tidak terbiasa dengan rutinitas taman kanak-kanak yang sulit, tidak menghilangkan enuresis dengan cara apa pun?
10 Tanda Kecanduan Yang Tidak Sehat Versus Normal Dan Sehat
Kami memutuskan untuk menulis tentang hubungan yang disfungsional dan adiktif dan bagaimana membedakannya dari hubungan yang baik dan bahagia. Seseorang mungkin bertanya: apakah itu tidak terbukti dengan sendirinya? Apakah begitu sulit untuk mengetahui apakah Anda berada dalam hubungan yang baik atau buruk?
Seksualitas Itu Sehat Dan Tidak Sehat
Pada penyandang disabilitas mental, seksualitas sangat berbeda dengan orang sehat. Jika orang yang sehat memandang seksualitasnya sebagai bagian integral dari membangun hubungan dengan orang lain, di mana batas-batas pribadi keduanya dibangun, di mana kepentingan dan kebutuhan keduanya diperhitungkan tanpa pelanggaran, di mana keduanya bebas untuk saling menyangkal tanpa manipulasi.
Mitra Psikopat, Mengapa Anda Tidak Bisa Membangun Hubungan Yang Sehat Dengan Orang Yang Tidak Sehat?
Hubungan hanya 50% tergantung pada diri kita sendiri. Sisanya 50% adalah tanggung jawab mitra kami. Kita dapat bertindak dengan sempurna dalam hal aturan untuk membangun komunikasi yang efektif, tetapi jika kita dipasangkan dengan psikopat atau narsisis, maka semuanya sia-sia.
Lampiran. Sehat Dan Tidak Sehat
Ketika kita berbicara tentang hubungan, kita sering mengartikan konsep-konsep seperti: keintiman, kodependensi-independensi-independensi, dan keterikatan. Hari ini kita akan berbicara tentang hal seperti keterikatan. Jadi, keterikatan adalah ikatan emosional yang terbentuk antara dua orang.
