2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Tubuh dan jiwa kita sangat erat kaitannya satu sama lain. Dan apa yang terjadi dalam kehidupan emosional kita secara langsung tercermin dalam tubuh kita. Ini adalah posisi dasar terapi berorientasi tubuh dan psikosomatik - bidang di persimpangan kedokteran dan psikologi, yang mempelajari gangguan yang terutama disebabkan bukan oleh gangguan dalam tubuh, tetapi oleh faktor emosional atau ciri kepribadian orang itu sendiri. Ini secara populer diilustrasikan dengan pepatah "Semua penyakit berasal dari saraf." Faktanya, tentu saja, tidak semuanya - ada kondisi di mana psikologi tidak terlibat, tetapi ketika tes dan pemeriksaan medis tidak mengungkapkan apa pun, dan seseorang memiliki keluhan tentang kondisinya, kita dapat berbicara tentang penyakit psikosomatik.
Pembentukan penyakit psikosomatik
Pada tingkat tubuh, pengalaman emosional kita diwujudkan dalam bentuk perubahan hormonal dan relaksasi / ketegangan otot.… Misalnya, ketika Anda marah, hormon adrenalin dan norepinefrin dilepaskan ke dalam aliran darah Anda, dan otot-otot Anda menegang sehingga Anda siap melawan pelakunya. Hanya sekarang kami sangat jarang menerapkan impuls seperti itu - jangan pukul bos setiap kali dia menawarkan untuk bekerja lembur! Dan pengalaman emosional berlalu, tetapi ketegangan tubuh tetap ada jika tidak diungkapkan dengan tepat (melalui tubuh atau kata-kata). Pengulangan berulang dari siklus ini mengarah pada "konservasi" emosi-emosi ini pada otot-otot yang terjepit - beginilah klemnya muncul.dengan siapa terapi berorientasi tubuh bekerja nanti.
Namun, jika klem tetap berada di dalam tubuh, dengan satu atau lain cara mereka mulai membuat beban pada sistem muskuloskeletal kita - dan berbagai rasa sakit muncul yang tidak disebabkan oleh peradangan atau trauma; mereka mengganggu suplai darah normal ke jaringan - dan kerja organ terganggu, meskipun secara fisiologis semuanya beres. Selain itu, beberapa organ dalam tubuh kita sendiri berotot - seluruh sistem kardiovaskular dan saluran pencernaan, misalnya. Mereka bereaksi langsung terhadap perubahan hormonal dan, di bawah pengaruh emosi, mengubah pekerjaan mereka.
Jadi tubuh membantu kita mengatasi emosibahwa kita tidak dapat hidup sepenuhnya. Ini semacam memutuskan:
“Ya, sekarang emosi ini tidak pada tempatnya. Aku akan memeluknya agar dia tidak mengacaukan segalanya.”
Dan semakin kita menggunakan tubuh sebagai wadah emosi, semakin mudah jadinya. Dan pada titik tertentu, emosi berhenti mencapai kesadaran, hanya tersisa dalam bentuk reaksi tubuh.
Dan jiwa, yang terbiasa mengikat emosi pada impuls tubuh yang tidak menyenangkan, berkonsentrasi pada mereka, dan pengalaman menyakitkan muncul, hanya diperparah oleh fakta bahwa dokter mengangkat bahu, mengatakan bahwa mereka tidak menemukan alasan untuk merasa tidak enak badan, atau meresepkan obat yang hanya sebagian membantu meringankan gejala, tetapi tidak mengarah pada pemulihan. Atau kebetulan begitu satu masalah telah disembuhkan, yang lain segera muncul - dan seterusnya dalam lingkaran.
Peran psikoterapi dalam pengobatan penyakit psikosomatik
Pendekatan medis ternyata kurang efektif, karena hanya memperhatikan satu aspek manifestasi psikosomatis - fisik - dan mengabaikan aspek psikologis, yang menjadi penyebabnya. karena itu pendekatan yang lebih disukai untuk bekerja dalam hal ini adalah kombinasi dari intervensi medis, jika perlu, dan pekerjaan psikologis.
Dengan satu atau lain cara, psikosomatik digunakan dalam banyak pendekatan psikoterapi, dari psikoanalisis klasik, terapi gestalt hingga pendekatan perilaku. Namun, karena kita berbicara tentang fisik, efektif adalah penggunaan metode kerja yang berorientasi pada tubuh.
Selain itu, metode terapi klasik membutuhkan kerja yang sangat lama untuk sampai ke akar masalah dan menyelesaikannya di tingkat mental. Tetapi dalam situasi di mana reaksi tubuh menjadi yang utama, itu bisa sangat sulit, dan klien tidak selalu memiliki sumber daya dan motivasi untuk pekerjaan yang begitu mendalam.
Pilihan terbaik dalam hal ini adalah kombinasi metode jangka pendek yang bertujuan untuk mencapai relaksasi dan menghilangkan gejala akut (misalnya, terapi sugestif bio), dan metode terapi berorientasi tubuh jangka panjang, untuk membentuk hubungan baru yang lebih sehat antara tubuh dan jiwa manusia.
Direkomendasikan:
Pengkhianatan Tubuh: Ketika Tubuh Kehilangan Akal
Pengarang: Maleichuk Gennady Ivanovich Bagian 1: Etiologi dan Fenomenologi Kecemasan adalah direkturnya teater batin kita. Joyce McDougall Prevalensi serangan panik yang meluas dalam beberapa tahun terakhir memungkinkan kita untuk menganggapnya bukan sebagai sindrom yang terpisah, tetapi sebagai fenomena sistemik, dan memerlukan studi yang lebih menyeluruh tentang konteks budaya di mana mereka "
Tentang Penyakit Psikosomatik Dalam Tubuh Kita
Terlepas dari kenyataan bahwa saya cacat secara profesional dan yakin bahwa semua penyakit dalam tubuh kita adalah psikosomatik (yaitu, cerminan dari keadaan emosional, mental, spiritual kita, sikap terhadap dunia, pengalaman, emosi) saya masih pergi ke dokter untuk rutin ujian.
Pengkhianatan Terhadap Tubuh. Ketika Tubuh "menjadi Gila "
Bagian 1: Etiologi dan Fenomenologi Kecemasan adalah direkturnya teater batin kita. Joyce McDougall Prevalensi serangan panik yang meluas dalam beberapa tahun terakhir memungkinkan untuk menganggapnya bukan sebagai sindrom yang terpisah, tetapi sebagai fenomena sistemik, dan memerlukan studi yang lebih menyeluruh tentang konteks budaya di mana mereka "
Sakit Mental Dan Trauma: Bagaimana Menghadapinya Dalam Psikoterapi
Sakit jiwa merupakan reaksi terhadap hilangnya suatu nilai dan pelanggaran batas-batas dalam bidang organisme/lingkungan. Juga menurut saya, rasa sakit bertindak sebagai fenomena afektif yang kompleks, yang memiliki dasar dalam bentuk pengalaman yang ditekan, yang modalitasnya sekunder untuk rasa sakit, berbeda dengan kekuatannya.
Bagaimana Stres Berhubungan Dengan Penyakit Psikosomatik? Psikoterapi Psikosomatik
Bagaimana stres berhubungan dengan penyakit psikosomatik? Psikoterapi penyakit psikosomatis menggunakan drama simbolik. Saat terkena stresor, tubuh manusia bereaksi sesuai dengan seberapa signifikan situasinya secara subyektif saat ini. Kekuatan reaksi tergantung pada persepsi subjektif orang tersebut terhadap situasi.
