Bagaimana Mengubah Sikap Negatif

Video: Bagaimana Mengubah Sikap Negatif

Video: Bagaimana Mengubah Sikap Negatif
Video: 5 Cara Mengubah Kepribadian dan Karakter Diri Menjadi Lebih Baik 2024, Mungkin
Bagaimana Mengubah Sikap Negatif
Bagaimana Mengubah Sikap Negatif
Anonim

Instalasi kami seperti lempengan marmer. Begitu kita mengaturnya dan mereka membantu kita untuk bertahan, untuk memantapkan diri kita dalam hidup. Namun seiring berjalannya waktu, kami berjalan dan terus-menerus tersandung pada mereka. Kami akan memukul kepala kami, lalu kami akan memukul bahu kami.

Jika Anda merasa ada sesuatu yang mengganggu Anda, apakah sudah waktunya untuk meninjau kembali "lempeng tektonik" Anda?

Ya, itu sangat sulit. Tapi Anda bisa mencoba memulai. Setidaknya dekati dan lihat dari bahan apa "monumen" Anda dibuat. Jawab diri Anda sendiri untuk pertanyaan: "Mengapa saya meletakkannya sama sekali?"

Sebuah latihan

Ambil selembar kertas A4, duduk diam dan tuliskan semua yang terlintas dalam pikiran sehubungan dengan sikap di bidang kehidupan yang tidak cocok untuk Anda.

Misalnya, instalasi tentang uang:

Saya malu dengan uang saya, besar atau kecil

Setelah bekerja, tidak ada kekuatan untuk menikmati hidup

Saya harus berbagi uang dengan orang ini dan itu

Saya harus membantu

Saya tidak bisa menikmati uang saya sendiri

Uang merusak orang

Atau, misalnya, instalasi tentang mimpi atau keinginan:

Saya tidak terinspirasi dan saya tidak menginspirasi siapa pun

Saya tidak bergairah tentang apa pun dalam hidup

Saya mengganggu diri saya sendiri untuk

Perubahan tampaknya tak terbayangkan bagi saya

Saya melakukan seperti yang diwariskan Ibu dan Ayah

Impianku tak tercapai

Tulis apa saja yang terlintas di pikiran. Pikirkan, ketika Anda bisa mendengarnya untuk pertama kali, siapa yang mengucapkannya? Berapa usia Anda? Bagaimana mereka memengaruhi siapa Anda sekarang?

Pikirkan tentang pengaturan mana yang ingin Anda pertahankan dan mana yang harus diubah.

Sekarang kita menulis ulang setiap sikap negatif dengan cara yang positif. Tanpa partikel He. Gunakan kata ganti I.

Sebagai contoh:

Uang merusak orang

Kami mengulang

Uang adalah sarana. Ini merusak sikap orang terhadap uang. Saya memutuskan bagaimana saya akan membuang mereka, apakah saya akan berbuat baik atau jahat.

Atau

Instalasi: Anda tidak dapat menghasilkan banyak uang di negara ini

Mengulang:

Ada lebih dari 246 ribu dolar jutawan di negara kita Rusia! Banyak yang dengan jujur mendapatkan uang mereka dan membayar pajak. Saya dapat bekerja dengan jujur dan menghasilkan banyak uang dari waktu ke waktu.

Pilih 3 kit dasar yang dikerjakan ulang dan bacalah setiap hari. Ketika Anda menyadari bahwa Anda telah menjadi serupa dengan mereka, ambil orang lain dari daftar.

Ini adalah latihan yang sangat berguna yang dapat dilakukan di bidang kehidupan apa pun: cinta, keluarga, uang, karier.

Direkomendasikan: