5 Kebutuhan Emosional Dasar Manusia

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

1. Keterikatan dan perawatan yang aman

Seorang anak tidak hanya membutuhkan kepuasan kebutuhan fisiologis akan makanan, kehangatan, tetapi juga orang dewasa yang dapat diandalkan dan stabil dengan siapa keterikatan terbentuk. Ketika ada rasa aman, anak merasa bahwa dia diperhatikan, dilindungi. Ini menciptakan kepercayaan pada orang-orang dekat, dan di masa depan kepada orang lain dan dunia pada umumnya, yang di masa depan membantu membangun hubungan perkawinan yang kuat, hubungan yang baik dengan orang lain. Ketika orang tua menciptakan ruang yang aman untuk anak mereka, penerimaan tanpa syarat sama pentingnya. Penerimaan tanpa syarat adalah perasaan bahwa saya dicintai, diterima apa adanya, saya adalah kebahagiaan bagi seseorang. Saya tidak perlu pantas mendapatkan cinta (misalnya, nilai di sekolah, perilaku yang baik, atau merawat adik laki-laki atau perempuan, dll.). Dan bahkan jika orang tua mungkin tidak menyukai perilaku anak, ini tidak berarti bahwa dia buruk, atau mereka tidak menyukainya.

2. Kebebasan untuk Mengekspresikan Kebutuhan dan Emosi

Memiliki hubungan emosional dengan orang lain, seorang anak belajar memahami dirinya sendiri, kebutuhannya. Tidak takut mengungkapkan pikiran dan perasaannya kepada orang lain. Dia memiliki hak atas semua emosi yang dia alami: kegembiraan, kesedihan, kemarahan, jijik, ketakutan. Orang tua membantu mengatasi perasaan ini ketika anak merasa marah - ini tidak berarti bahwa Anda perlu menghina atau memukul seseorang, tetapi dengan menggabungkan emosi anak, orang tua membantu mengekspresikan kemarahan dengan cara yang aman untuk diri mereka sendiri dan orang lain.

3. Batasan dan pengendalian diri yang realistis

Kebutuhan ini menunjukkan bahwa penting bagi anak untuk belajar menghargai orang lain, Anda penting, tetapi juga orang penting lainnya. Ada aturan tertentu dan harus dipatuhi. Mengembangkan pengendalian diri yang sehat membangun tanggung jawab. Dengan melakukan upaya, kita melakukan apa yang penting dan perlu, yang akan menuntun di masa depan ke tujuan yang ditetapkan, menuju kesuksesan.

4. Spontanitas dan bermain

Ruang kreatif memungkinkan anak untuk bahagia saat ini, bahagia, secara spontan mengekspresikan pikiran dan perasaannya, bebas dari aturan yang ditetapkan. Ini adalah masa di mana seorang anak hanya bisa bermain, mengekspresikan dirinya, dan tidak hanya belajar. Dengan mengembangkan kebutuhan ini, kami mengembangkan sepotong anak bahagia yang dapat menikmati hidup, berhenti di saat-saat di sini dan sekarang, merayakan hidup.

5. Otonomi, kompetensi dan rasa identitas

Orang tua yang percaya pada anak mereka, mendukungnya, pada periode kehidupan tertentu memungkinkannya untuk secara bertahap menjauh dari mereka, sehingga seiring waktu anak menjadi orang dewasa yang mandiri. Dan seiring waktu, anak-anak mulai percaya pada diri mereka sendiri, memiliki rasa martabat dan nilai mereka sendiri, tidak hidup dengan pola, tetapi mendengarkan reaksi dan kebutuhan mereka. Dia tahu kemampuannya, tahu keterbatasannya, bisa berkreasi dan produktif. Menghasilkan buah yang baik dan tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain, tidak menyalip atau menyalip siapa pun.

Pemenuhan kebutuhan emosional dasar pada masa kanak-kanak membentuk kepribadian yang sehat. Seseorang membangun hubungan yang baik dalam hidup, mewujudkan dirinya dalam pekerjaan, percaya pada dirinya sendiri, menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan. Jika kebetulan kebutuhan Anda tidak terpenuhi sampai batas tertentu, maka sebagai orang dewasa, ilmu pengetahuan modern mengatakan bahwa Anda dapat belajar untuk memuaskan kebutuhan emosional dengan bantuan psikoterapi dan dengan demikian membangun koneksi saraf baru. Dengan kata lain: "Beri diri Anda kesempatan untuk hidup bahagia dan menyenangkan."