2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Mengatasi penundaan tidak mudah karena kita masing-masing memiliki alasan sendiri untuk itu. Selain itu, satu orang yang sama dapat, karena berbagai alasan, menunda pelaksanaan berbagai aktivitas kehidupan. Sederhananya, mengatasi penundaan bukanlah hal yang mudah, karena masing-masing dari kita memiliki alasan yang berbeda untuk mengatasinya. Jika Anda ingin mengatasi penundaan, Anda perlu memahami apa yang paling sering menyebabkannya. Alasan-alasan ini akan dibahas dalam artikel ini dan beberapa artikel berikutnya.
Alasan #5 Kurang motivasi
Pernahkah Anda berpikir bahwa dalam hidup selalu ada sesuatu yang menghentikan Anda dari melakukan apa yang harus Anda lakukan? Kurangnya motivasi ini dapat dikaitkan dengan beberapa alasan utama:
- kelelahan
- menekankan
- prioritas lainnya
- keadaan luar biasa yang tidak terduga
- kesulitan merumuskan ide-ide baru
- upaya yang gagal untuk mengatasi tugas ini di masa lalu
- pengalaman negatif dari orang-orang dan peristiwa dalam hidup Anda
- kurang percaya diri
- robot di lingkungan yang tidak pantas
- tujuan kabur
Anda bukan satu-satunya yang merasa kurang motivasi dalam mengerjakan tugas-tugas tertentu. Dalam sebuah penelitian di Carnegie Mellon Institution, ditemukan bahwa orang memiliki tingkat motivasi yang rendah ketika mereka menilai hasil kerja mereka di masa depan rendah.
Penting untuk diingat di sini: jika Anda dapat menghubungkan bisnis apa pun dengan minat, tujuan, dan nilai Anda, maka Anda menjadi lebih termotivasi dan mengerjakan bisnis ini dengan lebih bersemangat.
Alasan # 6 Anda tidak tahu harus mulai dari mana
Dan jika Anda dihadapkan dengan tugas yang terlalu rumit, tugas yang luar biasa dan sulit? Dan jika itu juga melibatkan berbagai tindakan dan tidak jelas harus mulai dari mana? Ketidakamanan ini dapat menghalangi Anda untuk memulai karena Anda tidak tahu arah mana yang harus Anda ambil untuk langkah pertama.
Bahkan jika Anda menentukan langkah ini, maka, hanya dengan memikirkan rencana kerja, Anda dapat meremehkan kompleksitas proyek - ternyata itu membutuhkan lebih banyak usaha daripada yang Anda harapkan.
Akibatnya, Anda sering menunda pekerjaan hanya karena kewalahan dengan banyaknya langkah yang harus Anda ambil untuk menyelesaikan semuanya.
Apa cara terbaik untuk menangani ini? Pendekatan yang disarankan oleh David Allen sangat efektif. Idenya adalah untuk memecah proyek multi-langkah menjadi serangkaian tugas kecil yang dapat diselesaikan dalam sekali jalan. Metode ini melibatkan lima langkah:
- Tuliskan tugas spesifik yang Anda soroti dalam proyek.
- Tuliskan tindakan yang perlu Anda ambil segera dan tangani.
- Mengatur sisa tugas.
- Tinjau terus-menerus perincian proyek Anda.
- Selesaikan semua tugas secara bergantian sampai Anda menyelesaikan semuanya.
Anda bahkan dapat melangkah lebih jauh dan membuat daftar item untuk langkah-langkah ini, dan kemudian, setelah menyelesaikan setiap tugas individu, nikmati mencoretnya dari daftar.
Artikel itu muncul berkat buku "The Power of Productivity" oleh Steve Scott.
Direkomendasikan:
Rich Snowdon "Berurusan Dengan Pemerkosa Inses: Alasan, Alasan, Alasan"
Siapa yang memperkosa anak mereka sendiri? Siapa pria-pria ini? "Mesum… Psikopat… Laki-laki tidak layak… Psikopat… Monster." Ini dikatakan oleh seorang pria di jalan, dan sampai saat ini saya akan mengatakan hal yang sama, sebelum saya mengajukan diri untuk memimpin kelompok psikoterapi untuk pria seperti itu.
10 Pertanyaan Untuk Lebih Memahami Diri Sendiri Dan Masalah Anda. Untuk Membantu Klien Dan Psikolog
Kita semua memiliki keadaan kebingungan. Seseorang menjadi bingung dalam pikiran, seseorang dalam emosi, seseorang pada umumnya merasa seperti landak dalam kabut (omong-omong, kartun terapeutik favorit saya) :) Saat bekerja dengan klien, saya tidak pernah berpegang pada strategi linier.
Kesempatan Untuk Mengatakan Ya Pada Diri Sendiri Atau Alasan Untuk Mengatakan Tidak
Saya sering mendengar banyak alasan. Alasan di daerah yang berbeda. "Saya tidak akan berhasil karena saya tidak memiliki pendidikan yang sesuai." "Ini semua baik, tetapi pada kenyataannya itu sama sekali tidak benar." "
Alasan Sebenarnya Dan Satu-satunya Untuk Semua Perceraian
Alasan nomor satu untuk semua perceraian bukanlah perselingkuhan, masalah keuangan, atau perbedaan karakter yang tidak dapat didamaikan. Ini semua hanyalah gejala dari masalah yang jauh lebih dalam. Kesulitan utama bagi peserta dalam hubungan cinta adalah keengganan untuk berinvestasi dalam pernikahan mereka.
20 Alasan Untuk Berhenti Menyelamatkan Ibumu Dan Mulai Hidup Dengan Aturanmu Sendiri
Anda akan mulai menjalani hidup Anda saja. Bukan untuk ibuku atau orang lain dari sistem leluhur, tetapi untuk hidup sesuai dengan skenariomu sendiri Anda akan tahu persis apa yang Anda inginkan, bukan ibu atau ayah atau masyarakat Anda akan tahu persis gerakan Anda dalam hidup, di mana, mengapa dan mengapa, untuk apa, bagaimana dan apa pada akhirnya.
