2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Setiap anggota kelompok konstelasi dapat menjadi pengganti dalam konstelasi sistemik menurut metode Bert Hellinger - dalam hal ia dipilih oleh orang yang membuat konstelasinya
Lantas, bagaimana jika Anda terpilih menjadi pemain pengganti?
1. Ingat - Anda bisa menolak. Jika Anda merasa bahwa peran yang diusulkan entah bagaimana tidak menyenangkan bagi Anda atau Anda takut itu akan terlalu sulit bagi Anda (dan paling sering itu berarti bahwa itu terkait dengan sesuatu yang pribadi) - Anda selalu memiliki hak untuk menjawab “tidak, terima kasih Anda . Anda tidak perlu menjelaskan apa pun, tetapi pertahankan penolakan Anda sebenar dan sesopan mungkin.
2. Jangan bingung dengan peran yang Anda undang. Dalam rasi bintang menurut metode Bert Hellinger, jenis kelamin, usia, penampilan sama sekali tidak penting: seorang pria dapat berperan sebagai seorang wanita dan sebaliknya. Seseorang dapat ditugaskan untuk peran anak atau orang dewasa, peserta hidup atau mati, dan bahkan peran sosok abstrak - Penyakit, Takdir, Pekerjaan, Sukses, dll. Intinya adalah bahwa pilihannya adalah berdasarkan perasaan batin klien, dan bukan pada kesamaan eksternal.
3. Tidak perlu menciptakan apa pun. Setelah orang yang melakukan penempatan memilih Anda dan menempatkan Anda di suatu tempat di ruang tersebut, beberapa deputi mulai panik: bagaimana jika tidak terjadi apa-apa? Tenang: itu pasti akan berhasil. Hal utama adalah tenang dan "matikan kepalamu". Tidak perlu mengada-ada, tenang saja dan rasakan sensasi yang akan menghampiri Anda. Yang terbaik adalah fokus pada sensasi tubuh. (Saya sering menemukan fakta bahwa para deputi, dengan tulus ingin membantu, mulai berbicara tentang beberapa tebakan mereka, interpretasi situasi yang sedang dianalisis, asumsi - tentang apa pun kecuali perasaan mereka sendiri. Dalam hal ini, yang terbaik adalah bertanya kepada mereka. untuk fokus pada sensasi tubuh: pertama, mereka sering kali yang paling signifikan dan informatif, dan kedua, dengan berfokus pada sensasi di tubuh, deputi menjadi tenang dan lebih akurat membaca informasi yang masuk).
4. Perhatikan perasaan dan sensasi Anda. Berikan perhatian khusus pada poin-poin berikut:
• sensasi dalam tubuh (detak jantung cepat, sesak napas, lemas, dll.);
• perasaan (tidak peduli, marah, rindu, ingin menangis, dll);
• impuls untuk bergerak (setelah izin terapis, Anda dapat mulai bergerak jika Anda menginginkannya, dan sesuai keinginan Anda);
• pikiran obsesif, gambar dan frase. Bahkan jika Anda tidak memahami artinya, apa yang begitu obsesif "meminta lidah" kemungkinan besar akan sangat penting dalam pengaturan ini.
Tidak perlu malu atau berpikir bahwa Anda akan "salah paham" - pengganti dalam konstelasi sistemik tidak mengungkapkan perasaannya sendiri, ia hanya "antena" untuk menyiarkan emosi orang lain.
5. Bersiaplah untuk pertanyaan dari konstelasi. Terapis akan secara berkala mengajukan pertanyaan seperti, “Bagaimana perasaan Anda? Apa yang berubah? Apa yang ingin kamu lakukan? dll. Penting untuk diingat bahwa deputi:
• hanya menggambarkan perasaannya sebagai pengamat, dan tidak menambahkan apapun dari dirinya sendiri;
• tidak menilai atau mengevaluasi: perasaan Anda penting, bukan interpretasi Anda;
• menggambarkan kondisinya, perasaan, suasana hatinya secara singkat - satu atau dua frasa, dan terkadang satu kata sudah cukup.
Jika di rasi bintang Anda memiliki keinginan untuk bergerak, katakan sesuatu, beberapa sensasi - angkat tangan Anda sehingga terapis akan memperhatikan Anda. Sama seperti di kelas satu.
6. Jangan takut untuk berpartisipasi dalam konstelasi sistemik sebagai pengganti. Perasaan yang muncul selama konstelasi bukan milik Anda, mereka hanya ditransmisikan melalui Anda. Karena itu, ketika konstelasi berakhir, keadaan emosional ini akan hilang, meskipun sangat kuat di konstelasi. Tidak ada yang perlu ditakuti dari emosi ini, sebaliknya, partisipasi dalam konstelasi memiliki efek terapeutik, termasuk untuk pengganti, jika peran mereka entah bagaimana bergema dengan sesuatu yang pribadi untuk wakil itu sendiri (dan ini hampir selalu terjadi, karena klien memilih menggantikan peran tertentu bukan secara kebetulan).
Setiap orang bisa menjadi pengganti, ini tidak memerlukan kemampuan khusus.
Satu-satunya hal yang ingin saya perhatikan adalah tidak diinginkan untuk membuat pengaturan dalam 2 kasus:
• ketika Anda baru saja melakukan konstelasi Anda sendiri sebagai klien;
• jika Anda terlambat hamil.
Ngomong-ngomong, sebelum berpartisipasi dalam konstelasi sistemik sebagai klien, disarankan untuk berpartisipasi sebagai pengganti - dengan cara ini Anda akan diilhami dengan kepercayaan pada metode konstelasi sistemik menurut Bert Hellinger.
Secara umum, ini adalah pengalaman yang sangat menarik yang akan bermanfaat bagi semua orang!
Direkomendasikan:
Rasi Bintang Sistemik: Siapa Yang Akan Mengejar Kebahagiaan?
Menariknya, pertanyaan ini seringkali tidak dijawab bahkan oleh mereka yang akrab dengan metode konstelasi; bahkan mereka yang pernah ke grup atau bahkan secara teratur berpartisipasi dalam rasi bintang … Faktanya, dalam perjalanan konstelasi apa pun, setiap orang yang hadir pada saat yang sama dikerjakan.
"Yang Utama Adalah Setelannya Cocok!" Rasi Bintang Masa Depan
Pengaturan pada angka, MAC, tarot. Kelas master di Festival Tarot Internasional 2018. Praktek "pelengkapan lapangan" masa depan, transkrip konsultasi klien. Tentang "kebenaran" dan kebebasan memilih. Cepat atau lambat, seorang praktisi yang membantu, termasuk seorang psikolog-tarolog, memecahkan masalah berbagi tanggung jawab antara dirinya dan klien.
Bagaimana Cara Kerja Rasi Bintang Sistemik? Apakah Itu Esoteris Atau Sains?
Tentu saja, saya tidak mendapatkan jawaban yang pasti. Dia belum ada di sana. Bukan tanpa alasan bahwa metode Konstelasi Sistemik, yang telah dipilih sebagai bidang psikologi yang terpisah, masih dianggap fenomenologis . Mari kita lihat apa itu Oleh karena itu berikut ini Dengan kata lain, metode fenomenologis dapat mencakup apa yang terjadi, tetapi tidak memiliki penjelasan atau tidak dijelaskan secara akurat atau tidak sepenuhnya, apa yang pada zaman Soviet
Apa "barang" Dan Bonus Yang Diterima Pengganti Dalam Pengaturan Sistemik?
Semua artikel saya tentang rasi bintang selalu disertai dengan pertanyaan: - Apa "roti" dan bonus deputi? - Masalah apa yang dipecahkan oleh penempatan? - Apakah rasi bintang "obat mujarab"? - Apakah Anda memerlukan terapi lebih lanjut?
Apa Itu Rasi Bintang Sistemik?
Kebijaksanaan populer mengatakan bahwa yang baru adalah yang lama yang terlupakan. Jadi apa itu rasi bintang sistemik? Metode modern untuk membantu orang? Lupa pengetahuan nenek moyang kita? Atau keduanya? Dunia tidak diam, seperti halnya pemahaman kita tentangnya.
