2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Sakit kepala - gejala utama peradaban dalam masyarakat modern. Dalam kerangka analisis psikosomatik, sakit kepala dapat dilihat sebagai manifestasi dari kondisi tertentu. Dalam reaksi akut terhadap konflik - sebagai manifestasi dari pengalaman yang signifikan secara emosional atau psikotraumatik.
Untuk mengatasi rasa sakit ini secara kreatif, cobalah bentuk gambar berikut:
- Penyelesaian gips monotipe pada lembar terpisah dengan pencarian makna simpanan yang mendalam.
- Gambar kesan dengan cat cair, yang memungkinkan untuk mengaburkan makna pengalaman psiko-emosional secara simbolis.
- Penyelesaian keseluruhan dari detail individu untuk membentuk gambar baru, penciptaan sistem penyembuhan diri yang harmonis dalam teknologi rekonstruktif untuk mengatasi keadaan psikoemosional traumatis.
Seringkali, sakit kepala jangka pendek dengan makna psiko-emosional dapat secara simbolis mencerminkan kebencian, agresivitas yang tidak diungkapkan, reaksi marah, kemarahan. Juga, sebagai pilihan, perlu untuk mempertimbangkan reaksi terhadap kerja berlebihan, kelebihan internal dan eksternal dengan latar belakang konflik eksternal dan internal yang terkait dengan pengakuan makna seseorang di ruang angkasa. Dan bentuk tanggapan seperti kekecewaan dapat menjadi situasi pemicu ketidakmungkinan untuk mencapai realisasi aspek-aspek penting dari "aku" secara sosial.
Dalam situasi kehidupan dan sakit kepala seperti itu sebagai bentuk untuk mengatasinya, ada kemungkinan emosi yang tertekan terbenam dalam tubuh.
Mari kita pertimbangkan bentuk-bentuk utama bekerja dengan gambar, yang sangat terbukti dalam praktiknya:
- Ekspresikan kekhawatiran dan emosi Anda melalui lukisan spontan di ruang yang luas.
- Gesture dan body painting kinestetik.
- Titik menggambar gambar simbolis.
- Hilangkan stres dengan melukis dengan bahan alami, makanan, lilin, tanah liat, lumpur.
Bentuk-bentuk pekerjaan ini memberikan pengalaman konstruktif dan kreatif dari keadaan psikoemosional, merupakan metode yang diperlukan untuk pencegahan kelelahan mental dalam keadaan stres akut dan kronis.
Menggambar adalah sarana profilaksis untuk meminimalkan kondisi dysphoric dan memungkinkan untuk memberikan bentuk perlindungan yang diperlukan dari situasi yang memberatkan.
Verbalisasi dan pengenalan sensasi seseorang di kepala dengan bantuan gambar bertindak sebagai bentuk yang ramah lingkungan untuk menghilangkan stres dan kejang pembuluh darah, serta melatih reaktivitas sistem pembuluh darah.
Apa yang harus dilakukan jika Anda sakit kepala dan Anda telah menemukan alasan psikologis untuk fenomena ini:
- Buat sketsa dalam warna apa pun sebanyak mungkin lembar kertas menggunakan kata-kata negatif untuk menggambarkan rasa sakitnya.
- Gambarkan sakit kepala Anda dengan bentuk geometris dalam rasio warna yang berbeda.
- Hancurkan sakit kepala Anda melalui sedotan: Masukkan cat air encer ke dalam tabung koktail dan tiup ke selembar kertas.
Dan biarkan pikiran cinta, bukan rasa sakit, hidup di kepala Anda. Tinggalkan ruang di kepala Anda untuk yang indah dan penting.
Direkomendasikan:
Cinta Bukanlah Rasa Sakit, Atau Mengapa Kita Sakit Karena Cinta. Dan Bagaimana Diperlakukan
Orang tua yang hidup dengan rasa sakit di jiwa mereka hanya akan mewariskan rasa sakit kepada anak mereka. Tetapi anak-anak akan menganggapnya sebagai cinta. Dan sejak saat itu, rasa sakit dan cinta akan identik di dalamnya. Pria dan wanita dewasa dari orang tua seperti itu akan memilih pasangan untuk diri mereka sendiri yang dapat menyakiti mereka, karena jika tidak, mereka tidak akan merasakan cinta.
Izin Yang Saya Berikan Pada Diri Saya Sendiri
Salah satu perolehan berharga yang saya miliki sejak awal terapi saya adalah izin. Saya secara bertahap, selangkah demi selangkah, mulai kembali ke diri saya sendiri apa yang orang yang saya cintai tidak mengizinkan saya di masa kanak-kanak, dan kemudian, mengikuti contoh mereka, dengan cara yang sama saya tidak membiarkan diri saya banyak, sebagai orang dewasa.
Seperti Apa Rasa Sakit Anda Atau Dua Cara Luar Biasa Untuk Menghilangkan Rasa Sakit Dalam 5 Menit
Terkadang keajaiban yang tidak dapat dijelaskan terjadi dalam praktik psikologis. Saya membawa perhatian Anda salah satu keajaiban psikologis. Profesor Nikolai Dmitrivich Linde dalam pekerjaan praktisnya mengembangkan metode bau imajiner di tahun 90-an abad terakhir.
Mengapa Anda Menatap Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Menemukan Ketakutan Saya Percaya Pada Tuhan Allah Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Kalau tidak, tidak ada gunanya memeras buku catatan setiap malam Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya mengerti, terdengar Dari lagu "
10 Rekomendasi TOP Yang Akan Saya Berikan Pada Diri Saya Sendiri Di Awal Latihan
Pada bulan Agustus, tahun ini, tepat 5 tahun sejak klien pertama kali muncul di pekerjaan saya. Itu di rumah sakit OKHMATDET ketika saya magang. Pada saat itu sulit bagi saya, karena saya tidak memiliki dukungan, dan tidak ada yang bisa memberi saya nasihat yang diperlukan.
