2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Hidup kita terus-menerus memberi kita situasi yang, dengan satu atau lain cara, memengaruhi keadaan emosional kita. Apalagi pengaruh ini tidak selalu bisa dianggap positif. Dan kami menganggap peristiwa itu sendiri sebagai semacam faktor yang memprovokasi. Dan kebetulan seseorang mulai mencoba menghindari faktor-faktor seperti itu. Di sini, hanya, dengan sedikit keberhasilan. Lagi pula, sejujurnya, semua faktor yang memprovokasi ini adalah hidup kita. Dengan bantuan mereka, kita belajar untuk hidup.
Anehnya, tetapi masalahlah yang memberi kita kesempatan untuk berkembang. Selain itu, hal utama dalam pembangunan, menurut saya, adalah kemampuan untuk benar-benar memahami apa yang terjadi. Anda pasti telah memperhatikan bagaimana masalah dalam hidup Anda merusak suasana hati Anda dan kondisi Anda memburuk. Ini bukan hanya tentang peristiwa global, hal-hal kecil juga menambah negatif, terutama ketika mereka menumpuk.
Tetapi, jika Anda mempertimbangkan situasi tertentu dengan hati-hati, maka Anda akan dapat melihat bahwa tidak ada alasan yang sangat baik untuk marah. Seperti dalam lelucon tentang fakta bahwa itu adalah horor, tetapi bukan horor, horor, horor! Beginilah cara kerja persepsi otomatis. Dengan kata lain, Anda memiliki pola yang menurutnya reaksi terhadap masalah itu harus menjadi penurunan suasana hati Anda, dan, karenanya, dalam keadaan emosional Anda. Seharusnya (kapan, oleh siapa, tidak jelas).
Keadaan di mana kita menemukan diri kita tidak hanya menentukan bagaimana kita berkomunikasi dengan orang lain, tetapi juga sikap kita terhadap diri kita sendiri. Pada saat yang sama, yang terbaik adalah menyalahkan dalam situasi seperti itu. Siapa yang harus disalahkan sudah masalah selera, diri sendiri atau peristiwa yang terjadi, tidak ada bedanya. Dalam hal ini, kondisinya hanya bertambah buruk. Dan Anda merasa buruk, sangat buruk.
Dalam kasus seperti itu, Anda dapat mencoba melihat situasi kita dari sudut pandang yang berbeda. Cobalah untuk bertanya pada diri sendiri: "Apakah saya hidup untuk diri saya sendiri atau untuk keadaan?" Sungguh, jika Anda sendiri adalah penguasa hidup Anda, maka Anda akan membiarkan diri Anda dikendalikan oleh masalah atau keadaan. Lagi pula, inilah yang terjadi, mereka mengendalikan Anda dalam kasus seperti itu, melalui negara Anda.
Mungkin sudah waktunya untuk bertanggung jawab atas kondisi Anda. Saya tahu kedengarannya seperti sepotong moralitas yang pernah diajarkan oleh seorang guru tua kepada Anda. Tetapi Anda dapat menyebutnya secara berbeda, misalnya, kepengarangan. Bagaimanapun, penulis memiliki hak untuk mengubah statusnya. Kuncinya di sini adalah BENAR. Anda juga berhak untuk tidak khawatir tentang sesuatu jika Anda mengubah persepsi Anda tentang apa yang terjadi.
Dalam kebanyakan kasus, kita sendiri datang dengan tema untuk mengalami, menemukan konfirmasi tragedi mereka, mengakhiri diri kita sendiri, dan jika Anda melihat situasinya dengan jujur, seringkali ternyata tidak semuanya begitu menyedihkan. Anda dapat melihat ini jika Anda memperluas peta realitas Anda. Mengakui bahwa ini bisa terjadi, tetapi kita harus berusaha untuk memastikan bahwa ini lebih sedikit.
Lagi pula, jika Anda menganggap gangguan itu sebagai pelajaran dari mana Anda dapat memperoleh manfaat dan pengalaman, maka di masa depan masalah seperti itu dapat dihindari. Ingat, Anda adalah penulis hidup Anda dan Anda memiliki hak. Sehingga tanggung jawab yang sangat dapat membantu ketika Anda mengalami kesulitan.
Hidup dengan sukacita! Anton Chernykh.
Direkomendasikan:
Seseorang Bukanlah Masalah, Masalah Adalah Masalah
Pendekatan naratif tren yang relatif muda dalam psikoterapi modern dan konseling psikologis. Itu berasal pada pergantian 70-80-an abad XX di Australia dan Selandia Baru. Pendiri pendekatan ini adalah Michael White dan David Epston. Pada saat mereka bertemu, masing-masing psikolog ini sudah memiliki beberapa ide mereka sendiri, kombinasi dan pengembangan lebih lanjut yang mengarah pada munculnya arah baru dalam psikologi.
Hak Dan Kewajiban
Hak dan kewajiban. (Bab dari buku "The Cure for Poverty") Sejak beberapa halaman sebelumnya, saya membawa Anda (atau Anda, pembaca yang saya cintai) pada kesimpulan yang begitu aneh bahwa uang setara dengan kewajiban, kemudian memahami apa yang terjadi pada orang-orang dengan kewajibannya, kita akan memahami apa yang terjadi pada uang mereka.
SELAMA PERKEMBANGAN HUBUNGAN DENGAN CINTA, PRIA TERUS MENGAMBIL KEWAJIBAN YANG BERBEDA PADA DIA - BERBOHONG DENGANNYA
SELAMA PERKEMBANGAN HUBUNGAN DENGAN CINTA, PRIA TERUS MENGAMBIL KEWAJIBAN YANG BERBEDA DI DEPANNYA - Berbaring DENGAN DIA DI TEMPAT TIDUR YANG SAMA, berfantasi tentang masa depan anak bersama - cepat atau lambat, seseorang harus menjawab janji dan kata-kata yang diberikan.
Kewajiban Tersirat Dan Ukuran Kemurahan Hati
Bagian 1. Pernahkah Anda merasa tersinggung karena seseorang tidak menawarkan bantuan kepada Anda? Artinya, dalam gambaran Anda tentang dunia ada harapan dari orang tertentu, yang menurut ide Anda, seharusnya ia tebak dan penuhi? Nah, misalnya, Anda mengalami masa hidup yang sulit, Anda mengalami kesulitan dan membutuhkan bantuan khusus - dalam tindakan, dana, atau hanya dukungan emosional.
Infertilitas Sebagai Masalah Psikologis. Algoritma Untuk Bekerja Dengan Masalah
Infertilitas adalah ketidakmampuan untuk memiliki anak. Meskipun konsep ini lebih umum diterapkan pada wanita, namun tetap berlaku untuk pria. Infertilitas dapat dibicarakan ketika seseorang tidak dapat hamil setelah 2 tahun berhubungan seks secara teratur tanpa kondom.
