2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pembinaan Gestalt adalah arahan dan alat yang cukup muda untuk bekerja. Dalam karya ini, saya akan menguraikan esensi dari metode, tugas dan tujuannya.
Seperti yang Anda lihat, nama itu sendiri memiliki dua bagian: gestalt dan pembinaan. Untuk visi yang lebih lengkap, penting untuk mengungkapkan setiap konsep secara terpisah.
Gestalt (Gestalt Jerman - bentuk, gambar, struktur).
Terapi Gestalt adalah salah satu arah dalam psikoterapi, diciptakan pada abad kedua puluh. Pendiri - F. Perls. Irwin dan Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger, dan lain-lain juga memberikan kontribusi besar bagi perkembangan metodologi dan teori terapi gestalt.
Tiga serangkai prinsip dasar terapi gestalt:
1) relevansi.
2) kesadaran.
3) tanggung jawab (K. Narankho).
Perkenalan saya dengan terapi gestalt terjadi pada tahun 2010, ketika saya masih mahasiswa psikologi. Sejak itu, metode ini telah menjadi bagian dari hidup dan pekerjaan saya, surga spiritual saya. Apa terapi gestalt untuk saya? Kemampuan untuk tidak hidup di dunia ilusi masa lalu atau masa depan, tetapi untuk merasakan dunia Anda sendiri sebenarnya keadaan "di sini dan sekarang", pada saat ini. saya bisa Waspadalah bagaimana saya membangun hubungan saya dengan orang lain, teman, kolega, keluarga. Pahami kebutuhan, keinginan, impian Anda yang sebenarnya. Jangan malu atau takut pada mereka, berpura-pura tidak memperhatikan, tetapi, sebaliknya, berbicara dan mengisi hidup saya dengan warna, ide, dan tindakan baru.
Terapi Gestalt mengajari saya cara mengambil tanggung jawab untuk semua yang terjadi pada saya, untuk memilih cara saya membangun hidup saya. Kita bisa tanpa henti mengeluh tentang orang-orang di sekitar kita, rekan kerja, suami/istri, anak, dll., tetapi bagaimanapun juga, kita masing-masing memiliki hak untuk memilih bagaimana bertindak, apa yang harus dikatakan, dan apa yang harus dirasakan. Kualitas hidup saya telah berubah, sederhananya, saya menjadi lebih hidup, lebih bahagia, lebih bahagia dari sebelumnya. Ini adalah penemuan terbesar, untuk melihat dunia dengan cara baru.
Pembinaan Gestalt adalah interaksi kreatif antara psikoterapi dan pembinaan klasik, yang memungkinkan untuk lebih mendalam dan banyak mengeksplorasi tugas pekerjaan, untuk menentukan motif dan tujuan klien yang sebenarnya. Dalam dialog yang tulus dengan seorang pelatih, sumber daya internal dan eksternal dibuka untuk mencapai hasil.
Inti dari pembinaan adalah melepaskan potensi seseorang untuk memaksimalkan efektivitasnya. Coaching tidak mengajar, tetapi membantu untuk belajar. (T. Gellway).
Tujuan pembinaan adalah untuk mengembangkan kesadaran, tanggung jawab dan kepercayaan diri (J. Whitmore)
Coaching itu sendiri lebih merupakan pemecahan masalah. Pada saat yang sama, pelatih itu sendiri mungkin bukan spesialis di bidang tertentu, dan dalam beberapa kasus, bahkan merugikan prosesnya.
Rumus utama menurut T. Gellway:
Kinerja = Potensi - Gangguan (hasil maksimal dicapai dengan secara kreatif membuka potensi klien, meneliti hambatan dalam perjalanan ke tujuan dan menghilangkannya dengan berbagai cara)
Satu-satunya orang yang paling tahu tentang masalah, situasi saat ini, bukanlah pelatih, pelatih atau konsultan. Ini adalah klien itu sendiri. Pelatih tidak menyarankan bagaimana menyelesaikan masalah, tidak menyediakan alat khusus, ia yakin bahwa setiap orang memiliki potensinya sendiri, melakukan yang terbaik dan sudah memiliki pengetahuan yang diperlukan.
Coaching dalam bentuknya yang paling murni tidak dapat memberikan studi tentang motif mendalam klien, mereka tidak tersedia pada tingkat ini. Akibatnya, tujuan mungkin tercapai, tetapi kepuasan mungkin tidak datang, karena ada konsep motif "palsu".
Perbedaan utama antara pembinaan Gestalt dan jenis lainnya:
· Pekerjaan dibangun berdasarkan "siklus kontak" gestalt, yang memungkinkan untuk melewati semua tahap hingga penyelesaian gestalt (efek Zeigarnik);
· Seorang pelatih gestalt profesional memantau pergerakan energi klien di semua tahap melalui komunikasi non-verbal;
· Kurangnya konsep moralitas, kebenaran, kutukan dan evaluasi. Akibatnya, tercipta suasana yang aman untuk dialog yang tulus, ekspresi perasaan dan emosi;
· Pekerjaan berkualitas tinggi dan halus dengan ketahanan terhadap perubahan pelanggan;
· Kemampuan untuk bereksperimen dalam situasi kecemasan dan ketidakpastian.
Mendapatkan dukungan dan pengakuan
Di akhir ulasan ini, saya ingin mencatat sorotan lain dari pembinaan gestalt: seperti yang ditunjukkan oleh praktik, metode ini tidak hanya cocok untuk memecahkan masalah bisnis, tetapi juga bekerja dengan baik di bidang masalah keluarga, hubungan antarpribadi, dan bidang lainnya.
Direkomendasikan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Menginginkan Apa-apa. Bagaimana Sikap Apatis Melahap Kita
Ini adalah keluhan yang sangat umum. Kurangnya perasaan, sebuah film ketidakpedulian, yang tanpa terasa menyeret seluruh kehidupan, membanjirinya dengan kebosanan, ketidakpedulian, dan ketidakberartian yang berlumpur. Rutinitas berdebu dan kelelahan terus-menerus adalah teman abadi dari keadaan ini.
"Kamu Memiliki Psikosomatik Ini!" Apa Yang Ada Di Balik Ini - Buku Harian Akan Memberi Tahu Anda
Kadang-kadang, untuk mengidentifikasi kepercayaan yang merusak, mengkonfirmasi atau menyangkal tebakan Anda, atau sekadar meraba-raba jalan untuk mencari penyebab gangguan atau penyakit psikosomatik, cukup dengan mengamati diri sendiri secara terstruktur.
Pelatihan Yang Baik, Pelatihan Yang Buruk
Sebenarnya, pelatihan psikologis adalah hal yang baik. Pekerjaan di sana tidak selama dan karenanya tidak sedalam bekerja dengan terapis pribadi. Dan bagi banyak orang ini merupakan nilai tambah, karena membuka diri di depan orang asing tidak nyaman dan menakutkan.
Manajemen Gaya Pelatihan: Apa Itu
Pada satu titik, saya menyadari bahwa saya sedang melakukan pembinaan. Iya benar sekali! Dalam drama Moliere, Jourdain terkejut bahwa dia telah berbicara prosa sepanjang hidupnya, dan pada titik tertentu saya menyadari bahwa apa yang saya lakukan disebut pembinaan.
PELATIHAN. Apa Yang Harus Ada Dalam Interaksi Agar Efektif?
1. Syarat yang paling penting dan diperlukan untuk setiap interaksi, baik itu percakapan dengan rekan kerja, dengan kerabat, atau dalam proses pembinaan, adalah kontak bertingkat, yang disebut Hubungan. Proses coaching bisa lebih efektif, bahkan jika coach tidak bertindak sesuai dengan model coach.
