Pelatihan Yang Baik, Pelatihan Yang Buruk

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Sebenarnya, pelatihan psikologis adalah hal yang baik. Pekerjaan di sana tidak selama dan karenanya tidak sedalam bekerja dengan terapis pribadi. Dan bagi banyak orang ini merupakan nilai tambah, karena membuka diri di depan orang asing tidak nyaman dan menakutkan. Apalagi bagi seseorang yang belum pernah ke psikolog. Pelatihan ini memungkinkan Anda untuk "menguji" sistem

Mengapa tidak?

Manfaat nyata lainnya dari pelatihan adalah Anda dapat mendengarkan cerita orang lain dan belajar dari mereka. Ternyata masalah Anda sama sekali tidak unik, tetapi melekat pada banyak orang, dan Anda tidak perlu malu karenanya. Atau, misalnya, Anda berpikir bahwa Anda tidak dapat menghadapi hidup sama sekali, tetapi ternyata Anda adalah orang yang baik, dan hanya sedikit yang bisa melakukannya. Dan jika ini adalah pelatihan tentang hubungan, maka di sini format kerja kelompok sangat berharga: Anda dapat menganalisis dan melatih interaksi dengan orang lain secara online dan mencari tahu bagaimana mereka bereaksi terhadap Anda.

Bagaimana Anda membedakan pelatihan psikologis yang seharusnya baik dari pelatihan yang seharusnya tidak Anda ikuti?

Pelatihan yang buruk:

Tujuan dan sasaran yang tidak jelas. Apa yang kita ajarkan? - Ya untuk semuanya! Mimpi akan menjadi kenyataan. Keinginan terwujud. Jika tidak ada suami, kita akan menemukannya. Tebal - Anda akan menurunkan berat badan. Kurus - pompa. Jika Anda tidak tahu bagaimana mencapai tujuan Anda, kami akan mengajari Anda.

Semakin bervariasi dan komprehensif programnya, semakin mencurigakan acara yang Anda undang. Nah, katakan dengan jujur, apakah Anda akan pergi ke institut tempat mereka berjanji untuk mengajar filologi, ekonomi, dan geodesi di fakultas yang sama? Bagaimana kalau belajar hal yang sama, bukan dalam lima tahun, tapi di akhir pekan?.. Intensif! Mahal, tapi cepat! Mari jujur. Mereka tidak bisa mengajar di tempat yang sama, pada waktu yang sama, untuk menghasilkan uang, menjalin hubungan dengan lawan jenis, secara moral terpisah dari orang tua mereka dan mendapatkan inspirasi untuk kreativitas.

Banyaknya kata-kata samar dalam judul dan deskripsi pelatihan adalah tanda peringatan pertama. "Pelatihan pertumbuhan pribadi" yang terkenal kejam adalah meme favorit para psikolog profesional. Seberapa tinggi? Dimana tepatnya dan dalam pertumbuhan apa?.. Pertumbuhannya bertahap, lama dan biasanya cukup menyakitkan. Dan dengan cepat, mahal dan menggunakan metode yang sama untuk semua - ini, permisi, perceraian demi uang.

Untuk mengeceknya, baca juga review pelatihannya. Jika tidak ada yang spesifik, tetapi satu jenis euforia: "melonjak", "memahami pentingnya tim", "bergerak, bernafas, LANGSUNG!!" - ini harus mengkhawatirkan.

Pelatihan yang bagus:

Area kerja tertentu disorot. Spesifik. Pelatihan tentang uang. Tentang kesalahan dalam membangun hubungan. Tentang peran sosok ayah atau ibu saya dalam hidup saya. Dll.

Tuan rumah tidak berjanji untuk mengajari Anda segalanya. Dia tidak bersumpah bahwa Anda akan menemukan pekerjaan dalam seminggu atau istri dalam sebulan. Psikolog yang kompeten dan profesional biasanya memperingatkan dengan jujur: itu tidak hanya bergantung pada mereka. Mereka hanya dapat menjamin kesempatan untuk melihat masalah dari sudut yang berbeda dan memahami sesuatu tentang diri mereka sendiri. Dan juga privasi dan keamanan.

Ngomong-ngomong, oh keamanan.

Pelatihan yang buruk:

Anda telah mendengar bahwa "praktik ekstrem" digunakan dalam pelatihan ini. Misalnya, latihan lucu "Titanic". Pelatih (maaf, saya tidak akan berani menyebut mereka psikolog) mengundang Anda untuk membayangkan bahwa Anda melarikan diri dari kapal yang tenggelam di kapal tempat orang yang Anda cintai duduk - misalnya, ibu dan anak Anda, atau seorang anak dan orang yang dicintai, dan sebagainya. Tapi perahunya tenggelam dan Anda hanya bisa meninggalkan satu orang. Dan dalam satu menit Anda diminta untuk memutuskan siapa yang akan Anda selamatkan dan siapa yang akan Anda buang ke laut. Jam terus berdetak. Memutuskan.

Saya selalu bertanya-tanya: Apa yang diajarkan latihan ini? Saya tidak punya jawaban selain itu luar biasa mengajarkan Anda untuk jatuh ke dalam pengalaman traumatis. Sebuah pengalaman traumatis untuk uang adalah proposisi yang tak tertandingi.

Ada juga cara-cara yang "keras" seperti berteriak, menghina peserta, dan memanggil dengan semangat "tenanglah, gombal". Beberapa pelatih (dan, luar biasa, beberapa klien mereka) menganggap ini sangat keren. Dan menurut saya - ini, maaf, omong kosong. Ketika Anda takut, terhina, tidak tahu apa yang diharapkan pada saat berikutnya - Anda akan belajar bagaimana bertahan hidup sebanyak mungkin. Dan ini adalah mayoritas dari kita, dengan latar belakang budaya dan sejarah kita, dan mereka dapat melakukannya dengan sangat baik. Anda tidak harus pergi ke orang yang mempraktikkan sadisme psikologis dan memperkuat masokisme Anda sendiri.

Jelas bahwa ketika mendaftar untuk pelatihan, Anda tidak dapat melihat semuanya - Anda belum pernah ke sana. Jika kenalan Anda pergi, tanyakan langsung kepada mereka. Anda juga bisa merasakan suasana umum acara dengan membaca umpan balik atau presentasi pelatihan. Jika Anda melihat frasa yang kasar dan memalukan: "Otak untuk disewa", "Pelatihan kami sulit, kami tidak mengampuni siapa pun di sini", "Anda akan belajar mengunyah ingus dan mulai bertindak" - dengan probabilitas tinggi, dan pelatihan itu sendiri akan tetap sama.

Pelatihan yang bagus:

Pertama-tama, ini adalah sikap hormat dan suasana kerja yang normal. Anda tidak dihina. Jangan diskon. Anda diberi umpan balik yang jujur tetapi akurat. Ini harus dipantau oleh pelatih, dan pelatih yang baik biasanya memilih peserta yang memadai.

Pelatihan yang buruk:

Anda akan ditawari untuk bertumbuh secara pribadi dalam kelompok yang terdiri dari 50-60 orang. Kemungkinan besar Anda akan diberi tahu bahwa para peserta dibagi menjadi beberapa subkelompok, dan, kata mereka, tidak apa-apa. Faktanya, dalam kerumunan seperti itu, pekerjaan psikologis yang normal tidak mungkin dilakukan. Apakah Anda dapat berbicara tentang hal-hal pribadi, mengacu pada kereta bawah tanah yang ramai?.. Belum lagi fakta bahwa pelatih tidak akan dapat memantau keadaan emosional setiap peserta, dan ini sangat berbahaya.

Ini adalah format kerja yang tidak jujur dan sama sekali tidak profesional. Saya khawatir itu dibuat semata-mata untuk tujuan meningkatkan keuntungan penyelenggara.

Pelatihan yang bagus:

Tidak lebih dari 15 orang. Dan intinya. Jumlah ini dijelaskan oleh hukum dinamika kelompok: kelompok yang lebih besar dibagi menjadi subkelompok, dan pekerjaan kelompok tunggal menjadi tidak mungkin.

Pelatihan yang buruk:

Sebuah sistem bertahap, seperti dalam sekte. Level dasar, level mahir, bawa teman, dll. Pilihan yang paling mengerikan adalah ketika salah satu teman Anda pergi, diikuti oleh yang kedua, diikuti oleh yang ketiga, dan sekarang mereka satu per satu menelepon Anda untuk mengundang Anda ke presentasi gratis. Jangan pergi. Pada pelatihan psikologis normal, peserta tidak akan pernah dicuci otak untuk menggigit korban berikutnya. Psikolog profesional tidak bekerja seperti itu sama sekali.

Pelatihan yang bagus:

Perbatasan dan perbatasan lagi. Pelatihan psikologis satu kali (beberapa jam, hari, akhir pekan) dan lebih lama. Yang panjang bisa berlangsung selama beberapa minggu dan biasanya diadakan seminggu sekali. Sebelum mendaftar untuk pelatihan psikologis yang panjang, biasanya diadakan wawancara dengan setiap peserta. Teman dan kenalan dekat tidak akan termasuk dalam kelompok yang sama, ini mengganggu pekerjaan. Mereka yang memiliki harapan yang tidak realistis, agresif, atau baru saja mengalami trauma besar dan membutuhkan terapi kemungkinan besar akan ditolak. Tetapi pada pelatihan yang buruk, Anda akan bertemu semua orang ini.

Pada pelatihan yang baik tidak ada sistem bertingkat, elitisme, dan hal-hal sektarian serupa - Anda dapat mendaftar untuk pelatihan ini hanya setelah menyelesaikan pelatihan sebelumnya. Anda tinggal mengikuti pelatihan atau kelompok yang sesuai dengan kebutuhan Anda saat ini. Dan tidak ada yang meminta Anda untuk membawa teman dan mendapatkan diskon.

Ciri lain dari pelatihan yang buruk adalah program kotak hitam. Anda bahkan tidak tahu kira-kira apa yang akan terjadi di acara tersebut. Jelas bahwa banyak pelatihan adalah karya penulis seorang psikolog, dan tidak ada yang akan memposting seluruh rangkaian diskusi dan latihan di Internet. Tetapi Anda setidaknya harus memiliki gambaran kasar tentang apa yang akan Anda lakukan sepanjang hari dengan banyak uang.

- "Tapi banyak teman saya pergi dan berbicara"… Saya mengerti, kedengarannya sangat menggoda. Tapi tolong sertakan pemikiran kritis. Tunggu satu atau dua bulan, atau bahkan lebih baik - setengah tahun, dan lihat lebih dekat teman-teman Anda yang berbicara tentang bagaimana hidup mereka benar-benar terbalik. Kemungkinan besar, Anda akan menemukan bahwa pengalaman unik mereka tidak mengubah mereka sama sekali.

Pria yang tidak bisa bertahan di pekerjaan apa pun selama lebih dari sebulan berhenti lagi. Gadis yang bermimpi menemukan cinta itu kesepian. Seorang pria berusia tiga puluhan, bergantung pada ibunya, bergidik setiap kali menelepon. Yang terpenting, mereka bahkan tidak mendapatkan gambaran kasar dari mana akar masalah mereka berasal. Karena pekerjaan psikologis yang baik tidak pernah dibangun di atas euforia dan meninju dinding dengan kepala Anda.

Jika Anda menginginkan perubahan nyata - bertahap, tetapi nyata - pergilah ke pelatihan yang baik. Saya juga akan merekomendasikan terapi. Tetapi jika Anda memimpikan pil ajaib … Mungkin iPhone keenam lebih baik? Ini akan membawa perubahan kecil, tetapi dijamin dalam hidup Anda. Dan Anda akan tahu persis untuk apa Anda memberikan uang itu.