"Katak Di Dalam Kotak", Atau Dua Cara Untuk Mencintai Diri Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-12 20:59

Mengapa orang tidak mencintai dirinya sendiri? Saya tidak akan mengulangi hal sepele seperti, "semua masalah sejak kecil", dan jadi jelas ya! Ini dari kecil. Tapi apa yang harus dilakukan?

Kolom majalah penuh dengan peretasan kehidupan dengan topik "bagaimana mencintai diri sendiri": "sadar", terima ","berhenti ","mulai ". Seseorang berhasil, kurasa. Meskipun saya (percaya pengalaman saya, mata dan telinga) cenderung melihat dalam semacam ini pengganti, budidaya topeng sosial yang sukses, "kulit katak", ketika seseorang mudah ditipu, meyakinkan dirinya sendiri bahwa ya! Saya mencintai dan menerima diri saya sendiri. Saya menunjukkan ke seluruh dunia kekaguman diri dan egosentrisme, secara berkala jatuh ke dalam kekosongan dan penghinaan diri yang sudah dikenal, menemukan diri saya tanpa "kulit katak", pada gundukan sekecil apa pun dalam hidup saya.

Intinya adalah (menurut saya) bahwa Anda hanya dapat menerima dan mencintai diri sendiri dengan bantuan LAIN. Bercermin di dalamnya seperti di cermin, kita membentuk sikap terhadap diri kita sendiri.

Bagaimana kemampuan untuk mencintai dan menerima diri sendiri (dan kemudian orang lain) terbentuk:

Melalui hubungan signifikan pertama:

mereka mencintai saya (begitu) - saya mencintai diri saya sendiri (dan juga saya) - saya mencintai yang lain (begitu juga dengan diri saya sendiri) - yang lain mencintai saya (seperti yang saya lakukan padanya)

Berikut adalah skema sederhana yang gagal pada tahap pertama. Dan untuk mengubah lingkaran setan ini, perlu untuk kembali ke posisi pertama, yang diretas oleh majalah, merekomendasikan "menerima diri sendiri", secara tidak bertanggung jawab merekomendasikan untuk lolos. Kita menerima diri kita persis seperti kita menerima dan mencintai kita. Atau mereka tidak melakukannya. Dan mereka tidak menerima …

Ya, keajaiban terjadi, dan seseorang berhasil membentuk sikap diri yang berbeda sendiri, tetapi ini membutuhkan banyak kesadaran, refleksi, dukungan diri dan pandangan objektif pada diri sendiri, yang kurang dalam harga diri yang positif.

Tapi, katamu, karena seringkali rombongan, teman, kolega jadi berbicara tentang betapa hebat, pintar, tampan, mendukungmu. Mengapa tidak bekerja? Saya juga memikirkan hal ini. Tampaknya bagi saya bahwa mereka sama sekali tidak dipercaya. Karena mereka bukan "objek intim" dari mana penerimaan diharapkan. Mereka tidak bisa menjadi "ibu bersyarat".

Pintu keluar yang mana? Di mana mendapatkan "cermin", tercermin di mana akan menjadi kesempatan untuk menerima dan mencintai bayangan Anda? Ada dua opsi di sini:

1-jika Anda sangat beruntung, ada pasangan yang mampu menciptakan apa yang disebut "hubungan terapeutik" di mana dimungkinkan untuk melakukan pemanasan, bersantai, percaya padanya, dan akhirnya menghilangkan "kulit katak" yang dibenci. Pasangan yang mampu (!!!) menerima tanpa syarat. Ibu "pengganti" seperti itu. Saya tidak akan membahas secara rinci mengapa ini tidak mungkin, dan apa risiko dari hubungan semacam itu, ambil saja kata-kata saya untuk itu.

2 adalah penciptaan hubungan "buatan" di mana, melalui aturan tertentu dan penciptaan ruang "aman", hubungan diwujudkan atas dasar non-nilai, penerimaan, dukungan.

Ini adalah hubungan dengan seorang psikolog, yang mencerminkan dari mana, dimungkinkan: 1) mengenal diri sendiri 2) menerima diri sendiri 3) mencintai diri sendiri.