Teknik Penulis Untuk Bekerja Dengan Pemisahan Orang Tua

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Teman-teman, saya ingin berbagi dengan Anda teknik saya berdasarkan permintaan klien yang sering untuk bekerja dengan pemisahan orang tua.

Dua kata di depan…

Untuk jangka waktu tertentu dalam kehidupan setiap orang, ikatan interpersonal yang erat antara dia dan orang tuanya dibenarkan dan sangat penting. Tetapi ketika ia tumbuh dewasa, seseorang secara alami memperoleh lebih banyak dan lebih banyak otonomi. Dan pemisahan yang bertahap dan halus menjadi elemen penting dan penting dalam pembentukan kepribadian yang mandiri dan matang. Kita tahu, misalnya, bahwa orang-orang dengan perpisahan yang tidak lengkap itu miskin tidak hanya dalam kehidupan yang bermanfaat secara sosial, tetapi juga dalam kehidupan pribadi, keluarga … berfungsi dalam posisi "anak perempuan atau laki-laki ibu" tidak hanya konyol, salah, tetapi juga destruktif dan destruktif.

Sekarang latihan saya … Untuk pekerjaan analisis internal dan pemisahan dari ayah atau ibu (tergantung pada siapa adhesi ini diperkuat secara berlebihan).

Saya

Pikirkan dan tuliskan jawaban Anda atas pernyataan tersebut: SAYA BUKAN AYAH (ATAU IBU); I - INI I. Dalam apa Anda tidak mengulanginya (dia), dalam apa Anda istimewa, berbeda?

Sebagai contoh…

- "Saya bukan ibu saya: ibu saya dalam keadaan tidak puas, dia membiarkan dirinya mengangkat suaranya ke orang yang dicintai, dalam kasus seperti itu saya pensiun dan menahan diri."

- "Saya bukan ayah saya: ayah mencoba mengendalikan semua orang, saya membiarkan orang lain menjalani hidup mereka sendiri."

Ini adalah beberapa replika bersyarat sebagai contoh … Kami menulis sebanyak yang kami dapatkan (secara individual).

Siapkan juga daftar kedua: bagaimana Anda seperti ayah (atau ibu), seperti apa Anda?

Sebagai contoh…

- "Seperti ibu saya, saya menuntut diri saya sendiri dan orang-orang yang dekat dengan saya."

- "Seperti ayah saya, saya orang yang sangat bertanggung jawab."

Dan seterusnya … Dengan analogi dengan daftar pertama.

Analisis daftar. Letakkan "+" dan "-" di depan setiap pernyataan, berdasarkan apakah Anda menyukai perbandingan ini atau tidak. Renungkan apa yang Anda lakukan? Dengan cara apa Anda benar-benar mengulangi ibu dan ayah, dalam hal apa - tidak? Apa yang ingin Anda tinggalkan di garis karakter Anda sendiri, dan apa yang akan Anda perbaiki?

Ini hanya bagian pertama dari tugas, kemudian yang kedua akan mengikuti …

II

Tetapi saya akan mengawali tahap latihan berikutnya dengan beberapa penjelasan dari bagian pertama (awal).

Selama masa kerja pada bagian pertama penugasan dan analisis lebih lanjut dari bagian pekerjaan ini bersama-sama dengan psikolog, klien secara mendalam dan jelas memahami dan menerima ketentuan penting berikut:

- dia, sebagai anak dari orang tuanya, bagaimanapun, adalah orang yang terpisah dari mereka, dengan karakternya sendiri, kecenderungan, kecenderungan, perilaku, minat, dan sebagainya;

- berada dalam interaksi yang dekat dengan orang tua, ia menerima dari mereka dan memanifestasikan melalui dirinya sendiri peran dan kualitas naskah tertentu (baik positif maupun negatif).

- ia dapat dengan jelas menunjuk untuk dirinya sendiri dan melaksanakan dalam kehidupan masa depannya hanya program orang tua yang konstruktif, meninggalkan yang tidak diinginkan (dipaksakan oleh kehendak orang lain) …

Sekarang untuk bagian penting berikutnya dari tugas.

1. Menurut daftar yang disiapkan sebelumnya, klien merumuskan untuk dirinya sendiri sifat dan kualitas yang tidak diinginkan yang diperoleh dalam interaksi dekat dengan orang tua dan secara virtual (dalam bidang imajiner) membuang, menuangkan, atau menggambar gambar dari kualitas-kualitas ini pada selembar kertas kosong. Selanjutnya, dia mengaburkan gambar, meremasnya (atau membakarnya secara ritual) dan membuangnya ke tempat sampah.

2. Menurut daftar yang disiapkan sebelumnya, klien secara kiasan membentuk sub-kepribadian yang paling diinginkan dengan serangkaian kualitas dan sifat yang akan berguna baginya dan membuat hidupnya sukses secara optimal, baik dan bermanfaat baginya.

3. Setelah membentuk gambar ini (katakanlah, di kursi di sebelahnya), klien mengulurkan tangannya padanya dan mengundang untuk masuk ke dalam dirinya sendiri (bagaimanapun, dia adalah Tempat Tinggal Sejati dari subpersonalitas ini, yang baru saja dia ciptakan dari dirinya sendiri di gambar dan rupa yang diinginkan).

AKU AKU AKU

Selanjutnya (sebagai kesimpulan), Anda dapat menggunakan teknik luar biasa yang digunakan dalam strategi NLP, yang ditujukan untuk aktivitas diri dan meningkatkan harga diri. Saya akan menyajikannya dalam interpretasi dan deskripsi saya sendiri.

Sebelum melakukan teknik, psikolog memberi tahu klien tesis tentang keunikan setiap orang, eksklusivitasnya yang tak ada bandingannya, nilai yang tak ternilai dan bahwa setiap orang (dalam arti tertentu, Kilauan Tuhan di bumi) layak mendapatkan yang tertinggi. PENERIMAAN, SYUKUR, PENERIMAAN; dengan yang kita sekarang sepatutnya mengisi diri kita sendiri sampai penuh, sepenuhnya.

Kemudian seseorang harus secara virtual meletakkan citra batin dirinya di seberang kursi. Dan, mengingat dan dengan jelas memfokuskan secara bergantian dalam diri-nyata, pertama-tama keadaan PENERIMAAN, lalu - BERSYUKUR, dan kemudian - PENDAFTARAN, kirimkan energi-energi ini ke dalam diri virtual, isi keadaan ini dengan citra psikologis Anda sampai ke ujungnya …

Kami berakhir dengan menggabungkan dua gambar menjadi satu: kehadiran diri kita sendiri dan gambar virtual di kursi yang penuh dengan energi positif yang tinggi.

Dengan demikian, kami menyelesaikan tugas besar umum untuk memahami, memisahkan, dan akhirnya menerima citra "aku" yang murni, diinginkan, bebas dari inklusi yang berumur panjang, melampaui diri kami sendiri (bukan milik kami, tetapi milik orang lain) …