2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dalam hidup kita, segala sesuatu terjadi persis dengan cara alam bawah sadar kita "memberi tahu" kita. Pemikiran sadar menggunakan logika, sedangkan pikiran bawah sadar berurusan dengan perasaan.
Jika Anda tidak mengendalikan alam bawah sadar, itu mengendalikan Anda, bahkan jika Anda berpikir tidak.))
Alam bawah sadar adalah suara batin Anda, yang Anda dengar, dengarkan, dan bertindak sesuai dengan apa yang dikatakannya kepada Anda sepanjang waktu.
Dialog internal dikodekan dalam keyakinan, frasa pendek dan ringkas yang membangkitkan perasaan dan reaksi tubuh.
Keyakinan terbentuk di masa kanak-kanak, biasanya hingga 7-9 tahun, itulah sebabnya dalam kehidupan sadar kita, kita tidak ingat dan tidak mendengar yang mana yang menjadi racun bagi kita. TAPI hasilnya didapat persis sesuai dengan pengaturan internal!
Misalnya, salah satu klien saya sejak kecil ingin mendapatkan pendidikan sebagai psikolog, tetapi orang tuanya mengatakan kepadanya bahwa pelajaran ini tidak akan menghasilkan uang ("pekerjaan yang sembrono"). Dia menerima kepercayaan ini sebagai kebenaran, dan, sebagai hasilnya, setelah menerima pendidikan "dengan nasihat", dia mengubah beberapa organisasi, TETAPI dia tidak menemukan kepuasan dalam pekerjaannya, tidak mendapatkan hasil yang diinginkan.
Diagnosis diri Anda jika Anda memiliki perasaan tidak berarti atau tidak berharga yang mengganggu, tanpa tujuan ketika Anda melakukan apa yang Anda sukai. Mungkin ketika Anda mencoba melakukan apa yang Anda sukai, Anda mendengar di dalam diri Anda (dan bahkan mengingat situasi ketika itu terjadi) suara ibu, ayah, nenek, kakek:
Apa yang kamu lakukan (melukis / menyanyi / main-main lagi)? (membersihkan mainan/membaca buku). Reaksi orang-orang dekat seperti itu membentuk keyakinan BAHWA YANG SAYA LAKUKAN TIDAK BERHARGA / TIDAK BERGUNA / AKAL
Sibuk lagi dengan omong kosong? Lebih baik lakukan sesuatu yang bermanfaat, lakukan hal-hal yang bermanfaat! Membentuk keyakinan negatif AKU HARUS MELAKUKAN BAIK / MENJADI BAIK
Jangan berisik, kamu harus diam! Apakah Anda berteriak / menangis / tertawa terbahak-bahak lagi? Membentuk keyakinan negatif JANGAN EKSPRESI DIRI SENDIRI, JANGAN TERANG, KEBUTUHAN / KEINGINAN SAYA TIDAK PERLU, TIDAK PENTING, KEINGINAN ORANG LAIN LEBIH PENTING DARIPADA SAYA
Tapi lihat, ketika Anda HARUS bermanfaat dan melakukan apa yang TIDAK BERGUNA / TIDAK RELEVAN, dan pada saat yang sama melarang diri Anda untuk merasakan kebutuhan Anda - Anda menemukan diri Anda dalam siklus yang tidak membawa kepuasan, uang, atau hasil yang diinginkan. Oleh karena itu, keadaan bahwa Anda berputar seperti tupai di dalam roda, bahkan mungkin melakukan banyak hal dan tindakan, tetapi dengan pengaturan seperti itu, berlari dalam lingkaran dijamin untuk Anda.
KEMAMPUAN UNTUK MENGUBAH PENGATURAN ADALAH KUNCI UNTUK SEGALANYA
Direkomendasikan:
Situasi Sulit: Skenario Yang Berulang Dari Waktu Ke Waktu, Yang Tidak Cocok Untuk Anda, Mengapa Dan Apa Yang Harus Dilakukan?
Sangat sering dalam hidup kita ada skenario yang berulang dari waktu ke waktu. Dan kami dengan tulus tidak mengerti mengapa ini terjadi. Misalnya, kita mencoba menghubungkan takdir kita dengan satu atau lain pasangan, tetapi masalah dalam hubungan itu awalnya identik, dan semuanya berakhir pada akhirnya.
Semuanya Menyakitkan. Tidak Ada Yang Membantu! Atau Mengapa Bekerja Pada Diri Sendiri Tidak Memberikan Hasil
Cukup sering, klien datang kepada saya yang telah mencoba semua metode yang mungkin untuk bekerja dengan diri mereka sendiri, membaca banyak buku, telah melakukan banyak praktik, dan menghadiri sejumlah besar seminar. Mereka tahu banyak, mereka sendiri dapat memberi tahu psikolog mana pun apa yang salah dengan mereka dan apa alasan masalah mereka.
Jika Anda Tidak Senang Dengan Bagaimana Anak Anda Tidak Melakukan Sesuatu Sebaik Yang Anda Inginkan
- "Bu, lihat bagaimana aku melukis!" - “Nah, apa yang kamu gambar? Apa yang tidak bisa dilakukan dengan lebih baik?" Atau ini: - "Bu, lihat bagaimana kabarku!" - "Terus. Kamu bisa melakukan yang terbaik.
Mitra Psikopat, Mengapa Anda Tidak Bisa Membangun Hubungan Yang Sehat Dengan Orang Yang Tidak Sehat?
Hubungan hanya 50% tergantung pada diri kita sendiri. Sisanya 50% adalah tanggung jawab mitra kami. Kita dapat bertindak dengan sempurna dalam hal aturan untuk membangun komunikasi yang efektif, tetapi jika kita dipasangkan dengan psikopat atau narsisis, maka semuanya sia-sia.
Cara Mendapatkan Hasil Maksimal Dari Pelatihan Coaching Anda
Ada beberapa rekomendasi untuk ini. 1. Buat daftar apa yang benar-benar Anda inginkan dalam hidup Pelatihan bekerja paling baik ketika Anda memiliki tujuan yang jelas yang timbul dari kebutuhan dan nilai-nilai Anda. Ingat diri Anda dan diri Anda sendiri.
