USIA PSIKOLOGI. DALAM JIWAKU 16

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Orang yang sama dapat memiliki 3 jenis usia:

1. Kronologis - berapa tahun Anda benar-benar hidup, berapa tahun menurut paspor Anda.
2. Biologis - dinilai berdasarkan keadaan tubuh dan organ manusia.
3. Psikologis - rasa usia mereka, tingkat kedewasaan internal, kesadaran diri sendiri di dunia sekitarnya. Hal ini ditentukan oleh persepsi, perasaan terhadap diri sendiri, tindakan dan perilaku seseorang.

Semua 3 usia mungkin tidak sama untuk orang yang sama. Orang-orang yang, cukup dini, sebelum usia 23-25, memiliki keluarga, anak-anak, dan menduduki posisi kepemimpinan merasa dan berperilaku seperti perwakilan dari usia yang lebih tua. Begitu pula sebaliknya, kita dapat melihat orang-orang usia pensiun yang mengenakan pakaian remaja, aktif berolahraga, fasih menggunakan gadget modern, dan memiliki usia psikologis kurang dari kronologis.

Menurut penelitian para ilmuwan, orang-orang yang belum mencapai status sosial seperti rekan-rekan mereka, perwakilan dari profesi kreatif, mereka yang menghindari tanggung jawab dan hanya memimpikan penghasilan pasif atau kehidupan yang didukung, memiliki romansa dengan pria yang sudah menikah atau wanita yang sudah menikah, tidak membebani. diri mereka sendiri dengan kewajiban keluarga dan anak-anak mereka sendiri, merasa jauh lebih muda.

Seringkali, usia psikologis orang-orang seperti itu dapat berfluktuasi dari masa kanak-kanak hingga remaja, meskipun ada uban di pelipis. Beberapa dari mereka menikmati hidup dan selalu menemukan pasangan di mana orang tua batiniah sangat berkembang. Pernikahan komplementer terbentuk dan semua orang senang dengan itu. Lainnya menderita harga diri rendah, takut untuk mengekspresikan diri dan keinginan mereka, dari hubungan ketergantungan, cinta yang tidak bahagia, takut kesepian, takut penuaan, pendapatan rendah, penyakit psikosomatik.

Kebetulan hubungan dan pernikahan putus karena fakta bahwa salah satu pasangan telah matang secara internal dan bergerak maju dalam perkembangannya, dan yang lain telah lama membeku di masa kanak-kanak atau remaja. Atau, sebaliknya, contoh hubungan kodependen - pasangan tidak dapat berpisah, meskipun bersama-sama mereka merasa tidak enak, keduanya menderita. Pilihan umum lainnya adalah ketika seorang wanita dalam peran seorang ibu membesarkan, membesarkan, mendukung suaminya, dan bersamanya anak-anak biasa, kehidupan sehari-hari, dan masalah lainnya. Mengeluh, marah, lelah dan tidak bisa berbuat apa-apa. Juga contoh umum adalah kehidupan seorang wanita simpanan, didukung oleh seorang pria yang cocok untuknya sebagai seorang ayah. Mungkin sangat sulit dari dalam situasi seperti itu untuk menyadari alasannya dan mengubah sesuatu dalam hidup mereka, begitu banyak yang meminta bantuan psikolog.

Itu juga terjadi bahwa usia psikologis mungkin tidak bertepatan di berbagai bidang kehidupan. Misalnya, seseorang bertanggung jawab di tempat kerja, membuat keputusan, memimpin, dan dalam kehidupan pribadinya membangun hubungan dengan pasangan sesuai dengan model anak-orang tua. Usia psikologis diubah oleh perasaan subjektif dari "aku" batiniah, kemandirian, menunjukkan bagaimana seseorang mampu beradaptasi dalam masyarakat dalam bidang kehidupan tertentu.

Pematangan internal terjadi melalui perjalanan "krisis identitas" menurut konsep pengembangan kepribadian psikososial psikolog Amerika Eric Erickson. Dia membagi jalan hidup seseorang menjadi 8 tahap.

Setiap tahap (interval usia) memiliki tujuannya sendiri. Transisi dari satu tahap ke tahap berikutnya terjadi melalui titik kritis ketegangan - konflik internal.

Jika seseorang melewati krisis dengan baik, maka kepribadiannya diperkuat, keterampilan dan kualitas dikembangkan untuk menyelesaikan tugas-tugas kehidupan masa depan: kepercayaan pada dunia, kemauan keras, inisiatif, kerja keras dan fokus pada hasil, nilai-nilai pribadi, harga diri, kemampuan untuk mencintai dan membangun hubungan dekat, perhatian, kebijaksanaan.

Jika kurang baik, maka pada tahap selanjutnya orang tersebut akan dibebani dengan masalah masa lalu yang belum terselesaikan. Dan dari waktu ke waktu dia akan "kembali" ke tahap sebelumnya untuk tetap menyelesaikan konflik internalnya - dalam pekerjaan, dalam hubungan, dalam harga diri dan sebagainya.

Tidak mungkin untuk menghindari titik krisis sama sekali, karena dalam proses pertumbuhan dari bayi hingga kematian, seseorang menghadapi tugas-tugas baru yang diberikan kehidupan kepada kita pada usia tertentu.

Semakin banyak krisis usia yang dialami seseorang dengan baik, semakin mudah baginya untuk hidup.

Untuk menentukan usia batin Anda, Anda dapat menggunakan tes khusus di Internet atau berkonsultasi dengan psikolog, di mana Anda dapat segera mendapatkan umpan balik, mengidentifikasi apa yang Anda kurang untuk harmoni dalam hidup, hubungan dan mengatasi masalah dan ketakutan Anda.

Semuanya baik-baik saja, itu dalam jumlah sedang.

Saya berpendapat tentang perkembangan kepribadian yang harmonis.

Dalam analisis transaksional Eric Berne, ada yang namanya ego internal: orang dewasa, anak, orang tua.

Seorang anak adalah spontanitas, emosi, kreativitas, keinginan, kegembiraan kita.

Orang tua adalah semua yang kita izinkan, larang, kritik, perhatian, hukuman.

Orang dewasa adalah hubungan kita dengan kenyataan, pengalaman, kesalahan dan kesimpulan, pemikiran analitis, kemandirian. Kemampuan untuk secara memadai menanggapi keadaan eksternal dan menyelesaikan konflik internal dengan anak batiniah dan orang tua.

Sangat bagus untuk berjiwa muda di masa dewasa, tetapi tidak kekanak-kanakan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengembangkan kesadaran dan "kedewasaan batin" Anda. Dalam perjalanan psikoterapi, ini terjadi sebagai hasil dari identifikasi dengan psikoanalis dan integrasi pengalaman Anda.

Jika Anda ingin mengetahui usia psikologis Anda, terima yang membuat Anda takut di paspor Anda, atasi masalah dalam hubungan cinta - saya mengundang Anda ke konsultasi individu online atau pertemuan tatap muka. Kontak untuk merekam - di profil saya (penulis artikel) di situs ini.

Elena Ermolenko adalah seorang psikolog, psikoanalis.