Kecanduan: Psikoterapi Penyebabnya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Kecanduan adalah salah satu masalah psikologis yang paling umum. Mungkin, setiap orang telah bertemu di jalan kehidupan orang yang menderita kecanduan satu atau lain. Sayangnya, statistiknya mengecewakan. Menurut studi sosiologis, sekitar 5% dari populasi memiliki kecanduan alkohol atau narkoba. Jumlah orang yang menderita kecanduan psikologis tidak terhitung. Kecanduan menyakiti orang yang dicintai dan mengganggu kehidupan penuh orang itu sendiri. Namun, jangan putus asa. Dengan perawatan yang tepat, adalah mungkin untuk kembali ke kehidupan normal. Untuk melakukan ini, Anda perlu memahami mekanisme pembentukan kecanduan, penyebabnya, dan yang paling penting - beralih ke spesialis yang baik dan serius melakukan pemulihan. Seseorang dapat berbicara tentang kecanduan (kecanduan) ketika seseorang sebenarnya tidak dapat dan tidak ingin melakukan hal lain, terlepas dari kenyataan bahwa ia juga mengalami ketidaknyamanan dari aktivitas itu sendiri. Sebenarnya, ini disebut "perilaku adiktif" atau gangguan ketertarikan. Pecandu tidak hanya merasakan kesenangan dalam kontak dengan objek kecanduannya: melainkan, di luar kontak ini, ia mengalami ketidaknyamanan yang nyata, ketidaksenangan. Sebenarnya, inti dari kecanduan apa pun adalah penarikan (walaupun berubah-ubah dan merusak) dari masalah nyata dan kesulitan hidup. Dan itu sering menyebabkan kesulitan terbesar dalam terapi. Ini sebagian disebabkan oleh fakta bahwa pecandu itu sendiri, dan seringkali terapis, tidak fokus pada penyebab masalah, tetapi pada manifestasi sekunder yang terlihat, yang dapat didefinisikan sebagai keadaan ketergantungan bersama. Dan kemudian ada masalah "kerusakan" dan sejenisnya. Kecanduan (Kecanduan) berbeda dari hobi karena tidak membawa manfaat apa pun untuk pengembangan pribadi. Itu merusak kehidupan sosial, hubungan dengan orang yang dicintai, dan mencegah mereka mengeluarkan potensi mereka. Orang yang kecanduan:

• kehilangan ikatan sosial, berkonflik dengan orang yang dicintai;
• sering mencurahkan seluruh waktu luangnya untuk satu kegiatan;
• gagal dalam karier dan kehidupan pribadi, tidak memiliki kekuatan untuk melepaskan objek kecanduan;
• menyangkal adanya kecanduan;
• jika objek tidak dapat diakses, ia jatuh ke dalam keadaan disforik atau depresi.

Masalah dengan semua kecanduan adalah bahwa dengan melepaskan satu subjek kecanduan, seseorang akan mendapatkan beberapa bentuk kecanduan lainnya. Ini seperti dalam kisah dengan ular Gorynych Anda memenggal satu kepala di tempatnya, yang lain tumbuh, dalam pengobatan kecanduan hal yang sama, menyingkirkan satu subjek kecanduan, pasien membentuk kecanduan baru. begitu seterusnya sampai penyebab terbentuknya perilaku adiktif dihilangkan. Sementara itu, jika Anda memahami dengan benar dan mendalam sifat kecanduan, psikoterapinya bisa lebih mudah dan lebih produktif. Menurut teori pendiri "Analisis Transaksional" E. Berne, setiap kepribadian seolah-olah memiliki tiga subpersonalitas: Orang Tua (penyensoran, aturan), Dewasa (kecerdasan, logika, kesadaran), dan Anak (keinginan bawah sadar, keinginan bawah sadar)., aspirasi, dll)). Ketergantungan seperti itu paling sering terjadi pada orang-orang dengan Anak yang dominan secara terbuka, yang membangun semua perilaku kepribadian menurut prinsip dasar "tetapi saya menginginkannya, itu saja." Selain itu, paling sering terjadi ketika kepribadian seperti itu - Anak memiliki ketidaknyamanan ini atau itu dalam hidup: ketakutan, ketidaknyamanan, masalah. Apa yang dilakukan anak kecil ketika mereka merasa tidak enak atau takut dan ingin bersembunyi di suatu tempat? Mereka merangkak di bawah selimut dengan kepala mereka, atau bahkan hanya memejamkan mata. Dan mereka hampir yakin bahwa mereka bersembunyi dan terlindung dari pengaruh eksternal yang tidak menyenangkan. Fakta bahwa di luar batas selimut ini adalah efek yang tidak menyenangkan, jika sudah ada, mereka akan diharapkan lagi - mereka, sebagai suatu peraturan, tidak memikirkannya. Dan ketika dihadapkan dengan sesuatu seperti itu, mereka merangkak di bawah selimut lagi. Dan seterusnya ad infinitum. Dengan cara yang sama, kecanduan terbentuk dalam banyak kasus. Kepribadian dengan batin yang dominan Anak sering bersembunyi dari ketidaknyamanan yang ada dengan bantuan semacam "selimut" yang muncul: alkohol, obat-obatan, makanan berlebihan, perjudian, "cinta gila" … Yaitu, segera setelah seseorang telah menggunakan sesuatu dan setidaknya untuk sementara waktu menghilangkan ketidaknyamanan - dia segera mencatatnya sendiri sebagai hal yang menyenangkan dan mulai menggunakan metode ini lagi dan lagi. Dan begitu dia melepaskan hal yang menyenangkan ini dan ketidaknyamanan eksternal menimpanya lagi (situasi tidak berubah) - dia kembali meraih sesuatu yang pernah "membantu" dia. Dan pada kenyataannya, kesulitan utama dalam menghilangkan kecanduan adalah bahwa seseorang tidak dapat membayangkan bagaimana dia akan hidup tanpa subjek kecanduan. Kalau tidak, saat ini dia tidak tahu caranya, dan apa yang lebih sulit - dia tidak mau belajar. Oleh karena itu, ketika bekerja dengan kecanduan, saya membantu klien saya belajar bagaimana menggunakan kemandirian dan kebebasan. Termasuk - membuat keputusan Anda dengan mempertimbangkan realitas sosial; tetapkan tujuan Anda sendiri, melewati tekanan destruktif orang lain; bertanggung jawab atas keputusan dan tindakan mereka, pertama-tama, kepada diri sendiri. Dan khususnya, saya membantu menganalisis situasi dan menentukan bagaimana klien saya dapat memecahkan masalah bermasalah ini atau itu dengan menggunakan metode yang lebih konstruktif yang tidak membahayakan kesejahteraan fisik dan mentalnya. Sebagai aturan, untuk merealisasikan tujuan seperti itu, banyak yang hanya kekurangan pengetahuan: tentang diri mereka sendiri dan kepribadian mereka (termasuk alam bawah sadar), tentang resep skrip generik itu, tentang solusi yang mungkin untuk kemungkinan masalah dan kesulitan tertentu, dan seterusnya. Saya dapat memberikan semua pengetahuan ini kepada klien saya dalam proses kerja (apalagi, pengetahuan tidak bersifat umum, tetapi individu, langsung tentang dia, tentang kepribadian dan situasinya): jika dia memiliki keinginan untuk menerima pengetahuan ini. Dan bukan hanya "menyingkirkan satu kecanduan, beralih ke yang lain", tidak kehilangan sesuatu, tetapi mendapatkan, menjadi lebih kaya secara intelektual dan emosional, bukan lebih miskin.