2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Suatu kali, dalam pelajaran filsafat di universitas, seorang guru mengucapkan kalimat yang sekarang menyertai seluruh hidup saya: "Seseorang meninggal ketika dia berhenti terkejut." Artinya, ketika minat pada dunia di sekitar kita, pada orang, peristiwa menghilang. Tampaknya, apa yang salah jika sulit untuk mengejutkan seseorang, membuatnya menunjukkan emosi? Bagaimanapun, itu berarti dia memiliki ketenangan batin, harmoni, dan keheningan. Namun, tanpa gairah hidup, kepuasan ini sangat menipu. Seseorang yang tidak memiliki kebahagiaan batin seperti mata air yang kosong. Apakah mungkin untuk mengembalikan aliran, membersihkan saluran dan, setelah itu, menikmati sumber kesegaran persepsi dunia - tentu saja, ya!
Salah satu cara pertama dan paling efektif adalah belajar, menguasai sesuatu yang baru. Dengan demikian, lingkaran komunikasi, dan jumlah informasi, dan pandangan dunia secara keseluruhan meluas. Belajar mengaktifkan otak, bahkan menjadi lebih muda. Tubuh juga merespons dengan rasa terima kasih kepada yang baru dan sampai sekarang tidak diketahui, menunjukkan aktivitas fisik dan kekuatan.
Alat ampuh kedua adalah pergerakan dalam arus waktu, menjadi modern, mempelajari dan menggunakan banyak hal baru yang mengelilingi kita. Banyak orang yang berusia di atas 50 tahun takut menyentuh keyboard komputer, sehingga membuat hidup mereka sulit, misalnya, tanpa henti mengantre di bank untuk membayar utilitas. Dan ada banyak jenis ketakutan seperti itu untuk membangun kembali rel baru. Ini membuat Anda sangat tua dan diperbudak, membuat Anda kehilangan kebebasan dan ringan.
Kemungkinan ketiga, yang membuka cakrawala jauh lebih luas dari yang sebelumnya, adalah keyakinan bahwa hidup dan kualitasnya bergantung pada pikiran kita. Tidak hanya itu: usia, kesehatan, status keuangan dan perkawinan, realisasi keinginan, penetapan tujuan dan pencapaiannya, dan masih banyak lagi yang dimulai dari dalam. Apa yang kita pikirkan dan impikan adalah apa yang kita dapatkan!
Aspek keempat yang ingin saya sebutkan adalah isi pikiran. Faktanya diketahui ke mana pikiran kita diarahkan, energi kita dikirim ke sana. Jika kita merasa lelah dan kosong, keadaan ini mungkin didahului oleh beberapa proses berpikir negatif, seperti: mengutuk siapa pun, mengeluh tentang situasi (negara, proses, hubungan, dll.), pencernaan konflik yang terus-menerus, perendaman mental di masa lalu., rasa bersalah, frustrasi, dan sejenisnya. Sebaliknya, jika: untuk memikirkan yang baik, untuk dapat secara positif melompat keluar dari masalah, menerima kesulitan sebagai pengalaman, dan simpatisan sebagai guru, maka energi akan terpelihara dan keadaan kesehatan akan menjadi luar biasa.
Dan yang terakhir, poin kelima adalah tentang bagaimana mengisi kembali energi yang hilang, jika itu benar-benar terjadi. Tentu saja ada banyak resep, dan masing-masing memiliki resepnya sendiri, yang utama adalah mengetahuinya dan tidak lupa menggunakannya. Saya ingin membagikan rahasia pribadi saya - ini adalah beberapa hal kecil yang menyenangkan yang dengan cepat dan efisien membantu saya mengembalikan muatan keceriaan dan kegembiraan. Jadi:
- bernyanyi dengan keras mengikuti musik, misalnya di dalam mobil;
- berjalan-jalan di jalan dengan konsentrasi pandangan wajib ke langit, baik siang hari cerah / berawan, atau malam hari berbintang - dalam hal apa pun, itu ajaib;
- menari di depan cermin dengan musik ceria sambil tersenyum;
- menulis surat analisis, di mana hasil atau risiko ditulis … itu membantu saya untuk melihat keseluruhan gambar dan memahami detailnya;
- makan cokelat hitam atau minum kopi yang diseduh, pilihan dan suasana hati Anda;
- bermain dengan binatang, mereka menagih Anda dengan energi dan suasana hati yang baik;
- pergi ke kafe atau restoran yang indah dan makan hidangan yang lezat dan estetis;
- lakukan sesuatu dengan tangan Anda sendiri, terkadang cukup mengunjungi situs untuk wanita yang membutuhkan, bahkan melihat foto - itu sangat menginspirasi dan mengisi;
- pergi ke teater, opera, operet, balet, pameran;
- untuk memberi seseorang hadiah, ya, untuk memberikannya dengan sukacita, maka energi mulai bekerja dengan kuat di kedua arah;
- membolak-balik umpan di jejaring sosial dan, melihat foto atau membaca teks, dengan tulus bersukacita untuk seseorang;
- dengarkan mantra di senja dengan senter kaleidoskop berputar, Anda dapat menggabungkannya dengan yoga jika Anda suka;
- berdoa dengan diam atau dengan suara keras (doa kepada siapa yang dekat);
- untuk mengingat betapa baiknya saya dan betapa banyak yang telah saya capai dalam hidup saya, serta tidak lupa untuk berterima kasih kepada Tuhan (Alam Semesta) untuk semua yang saya miliki.
Periode yang berbeda terjadi dalam kehidupan setiap orang, tetapi semuanya mengalir, semuanya berubah, malam harus diikuti oleh siang dan besok lagi matahari yang lembut akan menghangatkan kita semua dengan sinarnya!
Direkomendasikan:
Energi Seksual Adalah Energi Yang Paling Hidup Dan Tak Terduga Dalam Diri Kita
Sayangnya, terlepas dari akses ke semua jenis informasi dan kecanggihan seksual yang hadir di masyarakat kita, saya sering menemukan fakta bahwa orang tidak mengerti apa itu seksualitas alami. Pikiran kita dibatasi oleh beberapa gagasan yang dangkal dan terpelajar tentang seks.
Anda Mencari Kebahagiaan, Bukan Makna Hidup, Dan Bagaimana Hal Itu Mengancam Anda
Logoterapi sebagai sebuah ide berawal selama Viktor Frankl tinggal di kamp konsentrasi. Dalam kondisi seperti itu, di mana peluang untuk keluar dari sana hidup-hidup dengan perbandingan 1:29, muncul kecenderungan psikologis tentang pentingnya makna hidup dan kehendak bebas.
Iri Dan Syukur: Mencuri Kebahagiaan Orang Lain Atau Menciptakan Kebahagiaan Anda Sendiri?
Selama dua bulan terakhir, hanya dua topik yang berputar di kepala saya: pria dan kemampuan membuat hadiah. Saya akan menulis tentang pria dalam waktu dekat, ketika saya meletakkan semuanya di rak, tetapi tentang hadiah, kreativitas, dan yang terkait - tolong.
Cara Menjaga Energi Cinta
Sangat penting bagi setiap orang, tanpa memandang usia, kebangsaan atau status sosial, untuk mencintai dan dicintai. Diketahui bahwa anak-anak tercinta tumbuh menjadi orang dewasa yang tahu bagaimana mencintai. Perasaan ini, dan itu saja, dapat menghasilkan keajaiban.
Bagaimana Berbagi Kesuksesan Dan Pengalaman Anda Sambil Menjaga Teman Dan Orang Yang Dicintai
Manusia adalah makhluk sosial. Apa pun yang Anda lakukan dalam hidup Anda, baik itu pekerjaan, keluarga, atau hiburan, Anda pasti perlu membaginya dengan seseorang. Terutama di saat-saat kesedihan atau hanya masalah yang ada. Anda merasa perlu untuk terhubung dengan orang lain dan berbagi kesan Anda dengan mereka.
