2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ketika bekerja dengan klien, saya telah memperhatikan bahwa seksualitas dan perilaku makan memiliki kesamaan penting pada intinya - mendapatkan kesenangan. Nilai terapeutik bukan hanya pilihan produk (yang tidak diragukan lagi penting), tetapi juga sikap terhadap makanan dan penggunaannya.
Saat bekerja dengan seksualitas, melalui perilaku makan, ada baiknya memperhatikan poin-poin berikut (tahapan kerja):
- citra diri klien + pembentukan motivasi positif untuk bekerja;
- ide makanan pelanggan;
- tradisi makanan keluarga klien;
- tradisi apa dari keluarga yang dibawa klien ke dalam hidupnya, yang dia tolak;
- bekerja dengan produk favorit klien, dan topik yang ditolak klien, menganggapnya tidak dapat diterima untuk diri mereka sendiri;
- bekerja dengan sumber daya seksualitas;
- bekerja dengan perasaan dan hambatan seksual klien;
- pembentukan strategi perilaku seksual sendiri dan, karenanya, sikap terhadap makanan.
Anda akan belajar lebih banyak tentang spesifik bekerja dengan seksualitas melalui perilaku makan dari buku saya "Perilaku Makan sebagai Sumber Daya Tersembunyi Seksualitas", yang sedang saya kerjakan, dan sekarang kita akan bekerja dengan sebuah contoh.
Contoh bekerja dengan teknik ini (hanya poin penting dari konsultasi yang diperlukan untuk memahami teknik yang diambil):
Klien: Wanita berusia 35 tahun yang memutuskan untuk menurunkan berat badan (kami ingat bahwa makanan adalah kesenangan yang bergantung pada kelangsungan hidup).
Permintaan: Saya makan banyak di malam hari, saya ingin menurunkan berat badan tanpa diet
Jadi, menyingkirkan kelebihan berat badan, wanita itu memutuskan untuk melepaskan permen favoritnya. Dia melarang dirinya untuk menikmati makanan.
Sangat sering, orang yang kelebihan berat badan memiliki sedikit sumber kesenangan, makanan menjadi yang utama. Jadi, melepaskan produk favoritnya, klien melepaskan kesenangan utama dalam hidup (dalam hal ini, satu-satunya).
Apakah Anda pikir dia akan bisa menurunkan berat badan? Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, dia akan berhasil. Tidak mungkin untuk mendapatkan kegembiraan menurunkan berat badan ketika Anda memiliki banyak stres, kurangnya motivasi yang menyenangkan, kemarahan karena kurangnya makanan enak (artinya enak untuk klien). Timbul pertanyaan, mengapa keceriaan sosok cantik, saat tak ada lagi keceriaan. Dan apakah itu dalam ukuran penuh, bagaimanapun, tidak ada yang membatalkan zagor neurotik.
Kembali ke seksualitas. Seks juga merupakan kenikmatan fisik yang bisa membantu klien dengan dietnya. Tetapi, memiliki kompleks karena penampilannya, seorang wanita sepenuhnya menolak kegembiraan ini.
Jadi ternyata, kenikmatan yang meragukan dari makanan (kenapa meragukan, karena kita makan tanpa terlalu banyak, tanpa kenikmatan) dan kurangnya kepuasan seksual. Menakutkan entah bagaimana, bukan?
Mari kita coba bekerja dengan teknik kecil.
Dan begitulah tekniknya:
Teknik "Citra Diri dan Kebiasaan Makan"
Tujuan: untuk memahami citra diri klien, untuk mengeksplorasi kemampuan dan sumber dayanya.
Bahan: seprai, pena, jika perlu, Anda dapat menggunakan MAC (saya merekomendasikan "Kisah Saya" untuk bekerja dengan perilaku makan).
instruksi:
Minta klien untuk menceritakan tentang dirinya melalui fase terakhir orang lain, yang dia dengar dalam pidatonya
Kembali ke kasus di atas! Klien kami menggambarkan dirinya sebagai berikut:
- "Seharusnya ada banyak orang baik" - ibuku biasa berbicara tentang gadis itu ketika, saat makan malam di keluarga, ketika gadis itu khawatir tentang berat badannya dan tidak mau makan makanan
- "Orang kurus - orang sakit" - komentar ini juga dari ibu saya, beberapa minggu yang lalu, ketika wanita itu memutuskan untuk menurunkan berat badan;
- "Seorang wanita harus memiliki sesuatu untuk diambil" - Saya mendengar pada orang dewasa di masa kanak-kanak, yang, dalam percakapan yang sama, mengutuk "wanita gemuk".
Berdasarkan kata-kata klien, kita dapat melihat hubungan yang kuat dengan ibu, dan persaingan bawah sadar antara wanita, penyangkalan diri dan banyak hal lainnya, tetapi konsep-konsep ini disajikan hanya sebagai contoh dalam artikel, kami tidak akan membahas aspek mendalam dari konseling klien dalam artikel ini.
Ajak klien untuk mengingat konsep keluarga dan makanan
Dalam kasus kami, ini adalah:
"Roti adalah kepala segalanya" - sikap terhadap penggunaan dan pentingnya tepung (produk roti).
Dan sebenarnya, klien tidak dapat melakukannya tanpa roti, pasta, roti gulung, pai.
"Makan sekarang, kalau tidak kamu tidak akan" - sikap bahwa Anda perlu makan semua produk di atas meja, jika tidak, tidak ada yang akan memberi Anda lebih jauh, dan Anda akan lapar. Keyakinan ini membimbing klien sepenuhnya; dia selalu makan semua barang yang muncul di rumah dalam sekali duduk. Seorang wanita memiliki pengalaman bahwa orang lain akan makan semuanya enak (Siapa? Tidak jelas). Perilaku ini menegaskan konsep "Siapa yang bangun duluan, itu dan sandalnya."
Pembentukan sikap positif terhadap hasil dan memperoleh sumber daya dari pengalaman sebelumnya
Beri klien pengantar "Berdasarkan keyakinan yang Anda bicarakan sebelumnya, putuskan apa yang Anda inginkan dalam hidup."
Dalam kasus kami, kami bekerja sebagai berikut:
- "Seharusnya ada banyak orang baik" - untuk menjadi baik, Anda harus gemuk, kalau tidak saya jahat (+ gadis baik tidak berhubungan seks, masalah disorot untuk konsultasi, tetapi kami tidak akan melakukan ini di sini) - Saya baik secara default dan saya akan baik dengan sosok yang cantik dan pria yang dicintai.
- "Orang kurus - orang sakit" - ketakutan, jika saya menurunkan berat badan, saya akan menjadi sakit - Saya dengan berani pergi ke mimpi saya, masa depan yang bahagia menanti saya
- "Seorang wanita harus memiliki sesuatu untuk diambil" - seorang wanita harus memiliki bentuk besar yang dapat dirasakan, dan ini entah bagaimana menjijikkan - Saya seorang wanita cantik dan membangun hubungan dengan pria, dengan cara saya sendiri
"Roti adalah kepala segalanya" - Anda perlu makan banyak roti, suka tepung - Saya memilih makanan yang saya inginkan sendiri (pada tahap ini, klien harus belajar memahami kebutuhannya akan makanan, dan belajar menambahkan variasi untuk dietnya)
"Makan sekarang, kalau tidak kamu tidak akan" - kamu harus makan semuanya sekarang - saya hidup di dunia yang berlimpah di mana ada banyak makanan lezat dan saya bisa membeli barang apa pun kapan saja
"Siapa pun yang bangun lebih dulu mendapatkan sandalnya." - ini berarti bahwa jika Anda tidak makan semuanya terlebih dahulu, maka tidak ada yang akan meninggalkan Anda enak - Saya sudah besar dan mampu membeli banyak barang dengan keyakinan bahwa itu hanya milik saya.
Diskusi. Masukan
Klien menyadari betapa terbatasnya dietnya dan menghadapi kesulitan tentang apa yang harus dimakan selanjutnya dan apa yang diinginkannya. Dia juga terkejut bahwa ketakutannya akan "dibiarkan tanpa rasa enak" masih membimbingnya.
Di akhir konsultasi, diputuskan untuk pergi ke ahli gizi untuk memperluas batasan kami dalam hal ini.
Semoga ilmu saya bermanfaat bagi anda. Saya akan berterima kasih atas umpan balik Anda tentang metodologi ketika bekerja dengan klien atau ketika bekerja secara independen. Bagikan pendapat Anda di komentar.
Direkomendasikan:
Semakin Banyak Kesenangan Dalam Hidup, Semakin Sedikit Kesenangan Dalam Hidup. Apa Paradoksnya?
Pernahkah Anda memperhatikan berapa banyak waktu dalam hidup yang Anda curahkan untuk kesenangan tertentu? Di antara semua jenis kesenangan waktu kita, kita dapat membuat daftar berikut, di mana kita benar-benar jatuh dan tidak memperhatikan berapa banyak waktu kita yang mereka ambil - menonton TV, program TV, berita, menggantung di Facebook, VK, non- berhenti membaca di Internet, serial TV dan menontonnya atau di TV.
Norma Seksualitas. Latihan "Apa Seksualitas Saya"
Jika Anda bertanya-tanya: apakah seksualitas Anda normal, apakah preferensi seksual Anda normal, dan apa norma di dunia modern kita secara umum, dan apa patologi dalam seks, maka saya pikir artikel ini akan bermanfaat bagi Anda. Pada artikel ini saya akan membuka sedikit untuk Anda visi saya tentang norma-norma seksualitas.
Takut Tergelincir. Kesenangan Dan Ketakutan. Analisis Satu Pekerjaan
Permintaan klien. Alena, bantu aku mengatasi rasa takut! Minggu depan kita akan pergi bersama pasangan saya ke resor ski, semuanya tampak luar biasa - relaksasi, romansa, kecantikan, tetapi saya tahu sebelumnya: Saya akan takut lagi, mengatasi ketakutan yang putus asa dan mengerikan akan keturunan yang berisiko, meskipun ini bukan pertama kalinya saya menemani suami saya dalam perjalanan … Secara umum, saya pandai snowboarding, tetapi saya naik dengan kepura-puraan, selalu meng
Fisik Dan Kesenangan
Begitu sering kita, orang modern biasa, jika berbicara tentang kenikmatan seksual, berarti kenikmatan genital, dan sangat jarang memperhatikan kenikmatan yang diperoleh dari aktivitas sehari-hari yang biasa. Kenikmatan mandi air hangat, misalnya, ketika semburan air yang begitu menyenangkan mengenai kulit dan, membelai, merangsangnya.
Suatu Hari Makanan Menjadi Hanya Makanan
Suatu hari, dengan sangat tenang, muncul pemahaman bahwa makanan hanyalah makanan… Bukan orang, bukan emosi, bukan kesuksesan. Makanan. Dan entah bagaimana hanya menjadi melihatnya, memasaknya, memilih untuk makan malam❤️ Suatu hari, sedikit menakutkan, pemahaman muncul bahwa makanan tidak terkenal untuk komunikasi, karena Anda membutuhkan seseorang di dekatnya dan percakapan yang menyenangkan dengannya.
