2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-12 20:59
Permintaan klien. Alena, bantu aku mengatasi rasa takut! Minggu depan kita akan pergi bersama pasangan saya ke resor ski, semuanya tampak luar biasa - relaksasi, romansa, kecantikan, tetapi saya tahu sebelumnya: Saya akan takut lagi, mengatasi ketakutan yang putus asa dan mengerikan akan keturunan yang berisiko, meskipun ini bukan pertama kalinya saya menemani suami saya dalam perjalanan … Secara umum, saya pandai snowboarding, tetapi saya naik dengan kepura-puraan, selalu mengakui sesuatu yang salah … Apakah ada alasan khusus di balik ketakutan ini? Mari kita pikirkan?
Pekerjaan itu ternyata sangat konstruktif, dengan akses ke nada klasik. Bukan sesi adalah ilustrasi instruksional.
Sesuai dengan kerahasiaan, saya akan memberi tahu Anda bagian kerjanya.
I. Citra metaforis ketakutan.
Untuk menyelidiki masalah klien, dia meminta wanita itu untuk membayangkan dirinya di lereng, tepat sebelum turun, menghidupkan kembali sensasi yang biasa. Dan kemudian - untuk mengasosiasikan keadaan yang muncul melalui gambar yang sesuai. Klien segera memberikan analoginya: "Ketakutan saya seperti seorang pria kecil di dalam diri saya yang mengikuti di samping saya dan sangat membuat saya takut. Ini adalah seorang pria bertopi, dia berusia sekitar 30 tahun, dan dia sepertinya mengatakan berikut: jika Anda turun, itu akan berakhir buruk, Anda akan jatuh. Anda akan jatuh."
******************************************
********************************
II. Analisis metafora. Menemukan sumber yang sebenarnya.
Saya meminta klien untuk berpikir apakah pria yang muncul di benaknya mengingatkannya pada seseorang dari masa lalu yang jauh? Segera dia ingat: ya, ada satu penjahat yang membuatnya takut. Ceritanya sebagai berikut … Suatu ketika, ketika klien masih berusia 17 tahun (pada saat keperawanannya, pengalaman mutlak dan rasa malu khusus dalam kaitannya dengan lawan jenis), seorang pria berusia 30 tahun melangkah mengejarnya ke dalam kegelapan pintu masuk musim dingin. Dia mencengkeram bahunya, menunjukkan pisau besar, mengancam akan membunuh jika dia melawan. Kemudian ada beberapa kegagalan - gadis itu tidak ingat persis bagaimana dia berhasil memenangkan kerendahan hati orang asing itu, tetapi dengan menunjukkan kebaikan dan kerendahan hati pria itu, dia membuatnya mengaku. Penyerang mengalah, duduk di tangga dan mulai mengungkapkan jiwanya yang tidak bahagia kepada korban yang ketakutan, betapa dia membenci semua wanita, betapa seriusnya dia menderita dari istrinya dan betapa seriusnya dia menderita. Gadis itu mendengarkan dengan rendah hati, menunjukkan simpati, bahkan menangis. Tetangga lewat, lawan bicara terdiam, korban yang ketakutan tidak berteriak minta tolong. Dan kemudian, menangkap momen itu, dia meminta untuk meninggalkan rumah dan tiba-tiba dibebaskan - tetapi hanya sebentar, dengan syarat kembali. Tentu saja, setelah sampai di apartemen, gadis itu menutup diri dan bersembunyi. Dia tidak pernah melihat pria ini lagi.
Direkomendasikan:
Semakin Banyak Kesenangan Dalam Hidup, Semakin Sedikit Kesenangan Dalam Hidup. Apa Paradoksnya?
Pernahkah Anda memperhatikan berapa banyak waktu dalam hidup yang Anda curahkan untuk kesenangan tertentu? Di antara semua jenis kesenangan waktu kita, kita dapat membuat daftar berikut, di mana kita benar-benar jatuh dan tidak memperhatikan berapa banyak waktu kita yang mereka ambil - menonton TV, program TV, berita, menggantung di Facebook, VK, non- berhenti membaca di Internet, serial TV dan menontonnya atau di TV.
Bagaimana Saya Mengatasi Ketakutan Saya Berbicara Di Depan Umum Dan Ketakutan Dihakimi Oleh Orang Lain?
Kemarin saya menerbitkan artikel yang ternyata bermanfaat bagi banyak orang Takut Berbicara Di Depan Umum: Latihan dan Cara Mengatasinya Saya memutuskan untuk membagikan pemikiran dan perasaan saya, mungkin ayah baptis, mereka juga akan menjadi dapat dimengerti dan berguna?
Dari Pemotongan Ke Integrasi - Analisis Satu Pertanyaan Klasik. Merangkul Bayanganmu
Wawasan ini didasarkan pada diskusi tentang pertemuan pengawasan baru-baru ini untuk meninjau kasus kerja saat ini yang saya kemukakan. Tidak ada contoh dalam publikasi, hanya pemahaman tentang algoritma yang diberikan. Teman-teman terkasih, bayangkan skema yang agak khas:
Pekerjaan Rohani Juga Pekerjaan! Kemalasan Mental Adalah Hambatan Untuk Pengembangan Diri
Internet penuh dengan teknik konkret dan praktis yang dapat membawa perkembangan manusia ke tingkat berikutnya. Mewujudkan yang diinginkan dan bekerja melalui emosi, daftar syukur dan pemikiran positif, teknik perhatian dan konsentrasi - semua metode ini penting dan perlu untuk menyembuhkan jiwa Anda sendiri.
Pekerjaan Vs Suami Atau Pekerjaan + Suami
Saya suka bekerja, tapi kenapa? Dan mengapa suami saya tidak menyukai pekerjaan saya? Siapa / apa yang harus saya cintai? - Terkadang kami mencampur irisan daging dan lalat dalam upaya menemukan jalan keluar yang tepat dari konflik, internal atau eksternal.