Semakin Banyak Kesenangan Dalam Hidup, Semakin Sedikit Kesenangan Dalam Hidup. Apa Paradoksnya?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Pernahkah Anda memperhatikan berapa banyak waktu dalam hidup yang Anda curahkan untuk kesenangan tertentu?

Di antara semua jenis kesenangan waktu kita, kita dapat membuat daftar berikut, di mana kita benar-benar jatuh dan tidak memperhatikan berapa banyak waktu kita yang mereka ambil - menonton TV, program TV, berita, menggantung di Facebook, VK, non- berhenti membaca di Internet, serial TV dan menontonnya atau di TV. atau di Internet, permainan komputer di ponsel atau laptop, mengunyah sesuatu yang enak, mengobrol di telepon selama dua jam, menikmati musik, duduk di kafe dan mengobrol dengan teman-teman dalam mode non-stop harian, terbang berjam-jam ke dalam mimpi dan fantasi Anda sendiri, dll..d.

Jika Anda memilih untuk bersantai setelah seharian bekerja, apakah itu? Kami melihat di atas. Sepertinya oke, waktunya seperti itu, semua orang hidup seperti itu, tetapi itu tidak terlalu mengganggu, dan Anda juga perlu bersantai.

Semua jenis kesenangan ini, saya mengacu pada kesenangan dunia luar manusia. Jadi jebakannya adalah semakin jauh, setiap hari, secara sistematis kita menganggap kesenangan ini sebagai kenyataan kita, sebagai "tidak ada yang perlu dikhawatirkan", semakin jauh kita menjauh dari memiliki kesenangan sejati, yang terkandung dalam perasaan kenikmatan batin atas hidup kita..

Kita memilih untuk tidak memperhatikan apa yang mengubah kesenangan ini menjadi kita, apa yang terjadi pada kesehatan kita, sinyal apa yang dikirimkan tubuh kita kepada kita. Kami mengeluh bahwa kami memiliki kerja keras sehingga setelah itu kami hanya bisa makan, jatuh di sofa dan menyalakan TV atau menjelajahi Internet. Apa jenis pengisian setelah bekerja yang Anda bicarakan? Kami mendengar kenikmatan hidup seperti apa yang dapat kami bicarakan, saya belum pergi berlibur selama beberapa tahun, rumah - kantor, kantor - rumah. Tapi di rumah sepulang kerja kita tetap enjoy. Dan siapa bilang hal di atas bukan kesenangan? Dan semakin sering kita terpikat, membuat pilihan ke arah kesenangan ini, semakin besar risiko tidak mengambil langkah menuju apa yang membawa kesenangan sejati.

Pertanyaan selanjutnya, tentu saja, apa yang disebut kesenangan sejati ini?

Ada jawaban yang sederhana, dan di suatu tempat sulit - kesenangan diperoleh dengan sedikit usaha. Contoh yang sangat baik dalam pengertian ini adalah gaya hidup sehari-hari orang-orang yang terlibat dalam olahraga. Setiap hari, atau hampir setiap hari, mereka melakukan sejumlah upaya yang mengarah pada kebugaran fisik yang lebih baik, peningkatan stamina, kesejahteraan yang lebih baik - dan, pada akhirnya, kenikmatan dari semuanya. Meskipun jebakan tertentu disembunyikan di sini bagi mereka yang mulai menikmati olahraga, karena dengan cara ini, saya menerima peningkatan perhatian dari lawan jenis, saya memposting foto tubuh indah saya di jejaring sosial, dan melihat berapa banyak suka yang saya dapatkan dia. Melompat! Dan jebakan kesenangan eksternal juga menunggu Anda di sini.

Dan apa yang Anda katakan pada fakta bahwa kesenangan sejati adalah upaya yang dengannya harga diri Anda tumbuh, harga diri begitu tenang, tenang, batin. Dan Anda tidak perlu menunggu pengakuan dari seseorang, ketika melalui ketegangan Anda telah mencapai sesuatu, Anda hanya merasa bahwa Anda merasa baik, menjadi lebih nyaman bagi Anda untuk hidup - hanya untuk Anda.

Kenikmatan sejati adalah kesenangan yang datang sebagai hasil kerja jiwa batiniah. Jika kita berniat untuk menerima sesuatu sebagai hasil kerja mental atau fisik yang diterapkan, maka kesenangan seperti itu memperkaya kita, membuat kita lebih kuat. Dan kesenangan ringan membuatmu lebih lemah.

Jebakan lain yang sering jatuh ke dalam orang yang tidak canggih - di sini mereka mengatakan bahwa jika Anda mau, semuanya akan mudah! Seharusnya mudah! Saya perlu pergi ke psikolog, dan ketika saya menyingkirkan masalah psikologis saya, semuanya akan mudah dicapai - karier saya akan berjalan seperti jarum jam, bos akan menaikkan gaji saya besok, istri saya akan berhenti menggerutu, kilogram kelebihan berat badan akan larut dengan sendirinya. Lautan literatur - cara berhenti merokok dengan mudah, cara menurunkan berat badan dalam 10 hari, cara menjadi jutawan dalam 3 hari, dll. Ini masuk akal, ya, tampaknya ringan, tetapi sekecil apa pun, Anda perlu berusaha untuk ini. Ambil contoh pada tingkat tubuh fisik - apakah Anda akan mendapatkan otot ekstra karena Anda hanya menginginkannya? Usaha, usaha, dan lebih banyak usaha. Sistematis dan agak menantang.

Nah, satu lagi rahasia kecil. Kapan ternyata beralih untuk menerima kesenangan internal. Ketika kait faktor kesenangan mudah, pencapaian berhenti melekat pada saya, dan saya benar-benar dapat mencapai apa yang saya inginkan. Rahasianya sederhana - rahasianya adalah tanggung jawab. Ketika Anda menyadari bahwa tidak ada yang bertanggung jawab atas pilihan Anda, bahwa tidak ada yang berutang apa pun kepada Anda, baik kerabat, atau bos, atau negara, bahwa Anda adalah satu-satunya yang bertanggung jawab atas hidup Anda, maka Anda akan bertemu dengan diri sendiri dan dengan kemungkinan nyata Anda. Dan betapa basi ketika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Ya Tuhan, apa sebenarnya yang bisa saya lakukan dalam situasi ini?" Ketika Anda mulai melakukan, hanya melakukan, dan ya, berusaha lebih keras ke area di mana Anda menunggu perubahan, tidak mengharapkan seseorang akan melakukan sesuatu untuk Anda, atau bintang-bintang akan berkumpul di langit, keadaan tertentu akan muncul, dan hidup akan menjadi lebih baik.

Katamu, tapi bagaimana? Banyak orang yang telah mencapai standar hidup tertentu, yang beristirahat, bepergian, memiliki semua yang mereka inginkan dan menikmati hidup. Ya, dan begitu ada banyak kesenangan ini, dan kita hidup hanya dengannya, dan kesenangan yang diperoleh melalui upaya, yaitu upaya internal, dilupakan, semua kesenangan ini menjadi membosankan. Kehidupan seperti itu menjadi membosankan juga. Kemudian, pemahaman tentang pergerakan dari eksternal ke internal dapat menjadi lebih jelas. Ketika Anda melihat bahwa dalam mengejar setiap keinginan Anda di dunia luar, Anda kecewa lagi dan lagi. Dan mencari ke mana harus mengalihkan pandangan Anda? Putar ke dalam. Dan pergi untuk itu.

Nah, jika Anda ingat kata-kata ini, dalam konteks ini mereka sangat relevan: "Jika Anda tidak melakukan apa-apa, saya jamin, tidak akan terjadi apa-apa" Jacques Fresco