2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Penderitaan saya akan diabaikan jika saya bisa menggambarkannya, tetapi saya tidak akan mencoba. Saya mencari di mana-mana untuk putri tersayang saya dan saya tidak dapat menemukannya. Putri, cintai aku terus-menerus: jiwaku hidup dengan cintamu. Kamu semua milikku. kegembiraan dan semua penderitaanku. Ketika aku berpikir bahwa sisa hidupku akan berlalu darimu, hidup ini bagiku tampak tertutup oleh kerinduan dan kegelapan. Teman-teman ingin mencegahku memikirkanmu, dan ini menyinggungku.
Dari surat-surat Madame de Sevigne
Sekitar sepertiga orang tua, terutama ibu, menderita apa yang disebut "sindrom sarang kosong". Ini adalah bentuk depresi yang mengarah pada perasaan ditinggalkan dan kekosongan ketika anak-anak meninggalkan rumah. Kepergian mereka membawa campuran suka, bahagia, bangga, tapi juga sedih dan kecemasan … Bagaimana cara melewati masa sulit ini?
Kepergian anak dari rumah orang tua merupakan salah satu tahapan penting dalam kehidupan sebuah keluarga. Ini adalah awal babak baru dalam kehidupan orang tua, ini adalah saat yang sangat sulit, karena fungsi orang tua, terutama fungsi ibu, berubah dan menjadi kurang diminati. Misi untuk "melindungi anak" sedang dipompa pada saat ini. Perasaan hampa yang muncul setelah perpisahan seorang anak dewasa tidak pernah begitu kuat, karena dalam masyarakat modern, anak-anak selalu menjadi pusat hubungan keluarga. Periode ini membawa kecemasan dan stres, karena Anda harus belajar merelakan, bukan mengendalikan hidup. Ini wajar dan diharapkan.
Kita harus ingat sebelumnya, bahwa anak-anak kita suatu hari nanti akan hidup tanpa kita. Mereka bukan milik kita. Tugas kita adalah mendidik mereka agar bisa hidup jauh dari orang tuanya. Anda dapat mulai mempersiapkan anak Anda untuk kehidupan mandiri terlebih dahulu, saat dia masih kuliah atau lulus dari sekolah, ini akan membantu Anda dan dia untuk bertahan dari perpisahan di masa depan dengan sedikit lebih mudah. Dalam hal ini, anak-anak menjadi kurang tergantung dan lebih mandiri, yang juga biasanya menyebabkan kecemasan di antara orang tua, tetapi pada tingkat yang jauh lebih rendah daripada gerakan tiba-tiba.
Agar hidup tidak berhenti setelah kepergian anak-anak, penting, bahkan sebelum acara ini, untuk menemukan minat dan kenyamanan Anda secara terpisah dari mereka. Untuk memiliki profesi, hobi pribadi, lingkaran kenalan, hobi, dan tidak mengisi semua ruang hidup Anda dengan anak-anak - maka perpisahan akan lebih mudah. Jika, misalnya, seorang ibu berada dalam hubungan simbiosis yang kuat dengan seorang anak, tidak memiliki kehidupan pribadinya sendiri, hubungan penting lainnya, aktivitas, maka kepindahannya akan menimbulkan ketakutan, kecemasan, perasaan hampa, bahkan mungkin kebencian atau kemarahan. Pengalaman-pengalaman ini sangat sulit untuk dihadapi sendirian. Dan di sini penting untuk dipahami bahwa anak itu tidak menghilang di mana pun, tidak menghilang dan tidak menolak Anda, tetapi ada peningkatan jarak dalam hubungan Anda, tetapi Anda juga memiliki kesempatan untuk berkomunikasi, bertemu, melihat. Tanpa pemisahan, perkembangan lebih lanjut tidak mungkin terjadi, baik Anda maupun anak-anak Anda. Hal terpenting yang dapat Anda lakukan - Anda telah melakukannya.
Anak-anak, pada gilirannya, mungkin merasa bersalah ketika mereka meninggalkan orang tua mereka, terutama untuk anak bungsu atau satu-satunya. Orang tua juga memiliki pengalaman perpisahan mereka sendiri dan penting bagi mereka untuk mengingat dan menganalisis pengalaman yang muncul ketika kehidupan mandiri mereka dimulai. Lagi pula, reaksi terhadap kepergian anak-anak secara langsung tergantung pada bagaimana orang tua mengalami situasi yang sama pada suatu waktu, atau, misalnya, mereka mungkin tidak memiliki pengalaman seperti itu, dan kemudian mereka harus menghadapi sesuatu untuk pertama kalinya.
Untuk pasangan yang sudah menikah, sehubungan dengan kepergian anak-anak, mereka harus kembali menjalin hubungan satu sama lain. Jika sistem keluarga sebelumnya berfungsi di semua tingkatan, yaitu hubungan antara ibu dan anak, ayah dan anak, dan ibu dan ayah dibangun dengan baik, maka situasi ini akan berkurang. traumatis … Jika, karena alasan tertentu, hubungan antara ibu dan ayah tidak terjalin pada saat ini, maka setelah mengubah komposisi keluarga, mereka harus bertemu satu sama lain seolah-olah baru, tanpa konteks mengasuh anak secara aktif. Ini juga tidak mudah. Dibutuhkan banyak waktu dan upaya untuk menemukan kesamaan baru dalam suatu hubungan.
Bagaimanapun, tidak peduli seberapa sulitnya, cobalah untuk menemukan kegembiraan, kebanggaan pada putra atau putri Anda, mereka memiliki tahap baru dalam hidup mereka, mengasyikkan dan menarik, dan mereka mungkin membutuhkan dukungan Anda
Semakin mudah Anda melepaskan, semakin mudah bagi mereka untuk meminta bantuan Anda atau melakukan sesuatu untuk Anda, dan kemudian hubungan itu akan menjadi lebih kuat dan lebih percaya, dan bukan sebaliknya, seperti yang terlihat pada pandangan pertama - lebih jauh dan lebih dingin.
Dekat bukan berarti mencintai, dan jauh bukan berarti meremehkan.
Direkomendasikan:
Burnout: Apa Yang Harus Dilakukan Dan Siapa Yang Harus Disalahkan
Sumber: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html Pada 27 November 2014, sebuah ceramah oleh psikoterapis Austria yang terkenal, pendiri analisis eksistensial modern Alfried Langle berlangsung dengan topik “Kelelahan emosional - abu setelah kembang api.
Apa Yang Harus Dilakukan Untuk Orang Tua Dengan Remaja Yang Tidak Menginginkan Apa-apa
Pengarang: Katerina Demina Fenomena ini telah mendapatkan momentum dalam tujuh tahun terakhir. Seluruh generasi muda telah tumbuh yang "tidak menginginkan apa-apa". Tidak ada uang, tidak ada karir, tidak ada kehidupan pribadi. Mereka duduk berhari-hari di depan komputer, mereka tidak tertarik pada anak perempuan (mungkin hanya sedikit, agar tidak tegang).
Siapa Yang Harus Disalahkan Dan Apa Yang Harus Dilakukan?
Untuk waktu yang sangat lama saya ingin menulis tentang topik hubungan antara negara dan pribadi. Saya akan menekankan bahwa inilah tepatnya hubungan antara sistem dan orangnya. Baru-baru ini, saya sendiri dihadapkan dengan arogansi langsung dari pihak sistem.
Tetap Hidup: Apa Yang Harus Dilakukan Jika Anda Tersesat Di Hutan, Dan Apa Yang Harus Diramalkan Sebelumnya
Kebanyakan orang dalam menanggapi pertanyaan seperti itu cenderung menjawab: ini tidak akan pernah terjadi pada saya. Mungkin, di antara saya yang tersesat di hutan, ada juga yang seperti itu. Kesombongan yang berlebihan, rasa percaya diri akan pengetahuan yang baik tentang daerah tersebut, kemampuan untuk menavigasi hutan dengan sempurna, terkadang mengganggu kesiapan menghadapi masalah secara langsung.
Saya Ingin, Tapi Saya Tidak Bisa Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tidak Memiliki Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Ingin Anda Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika Anda ingin melakukan sesuatu, Anda benar-benar ingin, tetapi Anda tidak memiliki kekuatan. Tidak ada kekuatan fisik, Anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar ingin melakukan sesuatu yang sangat untuk Anda, tetapi Anda tidak bisa.
