Penggalian Jiwa: Trauma Awal

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saat ini sangat modis untuk menenun berbagai istilah psikologis ke dalam percakapan sehari-hari. Konsep trauma (sebagai "depresi" dan "bipolar") telah lama masuk ke masyarakat. Tapi apa itu trauma sedikit dipahami sampai akhir

Trauma awal selalu tiba-tiba. Anda tidak dapat mempersiapkannya. Dan secara umum - tidak ada. Karena anak masih terlalu kecil dan lemah untuk acara ini. Trauma membawa pria kecil itu ke dasar ketidakberdayaannya sendiri. Reaksi yang paling umum adalah ketidakhadirannya. Artinya, peristiwa itu begitu mendadak sehingga tidak jelas apakah harus marah atau membela, oleh karena itu secara internal membeku. Emosi hanya bisa menyusul kemudian dan kemudian rasa malu, takut, atau ngeri muncul.

Orang dengan trauma awal, secara halus, tidak senang dengan lika-liku nasib yang tak terduga. Semuanya harus teratur dan terkendali. Orang seperti itu selalu berjalan seiring dengan kecemasannya sendiri, dan kebutuhan akan kontrol maksimum menjadi sama pentingnya dengan udara.

Jangan berasumsi bahwa trauma merupakan satu peristiwa besar. Seringkali ini adalah serangkaian tetes konstan di ubun-ubun karena perasaan tidak berguna, kejahatan sendiri, rasa bersalah karena melakukan sesuatu yang "salah" sepanjang waktu. Seiring waktu, anak-anak seperti itu berubah menjadi orang dewasa dengan sikap yang cukup jelas: "tidak ada yang benar-benar peduli dengan saya", "orang lain lebih berharga daripada saya", "semua orang perlu disukai."

Setiap pemikiran seperti itu adalah pengulangan trauma lama secara real time. Bekerja dengan sikap-sikap ini bukanlah tugas yang mudah, karena paling sering tidak ada ingatan tentang mereka dan pertanyaan "mengapa Masha lebih penting daripada Anda?" Jawabannya tidak ditemukan, dan bagaimana hidup tanpa pertanyaan-pertanyaan ini juga tidak terlalu jelas.

Trauma awal secara dramatis mengubah perasaan dunia di sekitar Anda. Jika di hadapannya si kecil percaya bahwa dia dicintai, penting, berharga, dan akan dilindungi, maka trauma itu membuat perubahan yang sangat keras dengan golok. Dunia tidak lagi aman, orang yang dicintai yang besar dapat terluka dengan menyakitkan, tubuh menjadi memalukan atau kotor, dan orang kecil itu sendiri menjadi tidak layak untuk dicintai, diperhatikan, dan hanya mengerikan.

Dalam kehidupan dewasa anak yang trauma seperti itu, hal yang logis terjadi secara teratur - retraumatization. Artinya, ruang di sekitar harus ditata sedemikian rupa (secara tidak sadar tentunya) agar komponen emosional dari trauma tersebut terulang kembali. Dan di sini sama sekali tidak perlu peristiwa itu diulang secara harfiah. Memiliki orang tua yang dingin yang hanya melakukan tugas dan tidak memberikan kehangatan emosional, Anda dapat dengan mudah menemukan pasangan yang sama dan bertanya-tanya bagaimana keadaannya. Memiliki ayah tiri yang alkoholik, sejauh ini Anda dapat dengan mudah menemukan hanya pasangan yang suka minum di akhir pekan dan menenangkan diri dengan tidak adanya pesta dan pemukulan.

Untuk benar-benar bahagia dengan anak-anak trauma yang tumbuh dewasa ini adalah kemewahan yang tidak dapat Anda beli. Karena kebahagiaan yang berkilauan di bawah sinar matahari adalah sebelum cedera. Ada ibu yang hangat untuk siapa Anda adalah seluruh alam semesta, orang dewasa yang aman yang tidak menggunakan tubuh Anda, ada seseorang untuk bersandar dan dengan siapa membangun halabuda dari selimut dan kursi. Dan kemudian itu terjadi dan hidup berubah. Sejak saat itu, kebahagiaan telah menjadi pertanda kemalangan yang pasti akan terjadi.