2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Masing-masing dari kita memilikinya sendiri dalam periode kehidupan yang berbeda. Dan kami sangat menghargai hanya yang kami buat sendiri. Terkadang orang lain memberi tahu kami bagaimana dan apa, mereka bahkan menawarkan solusi, tetapi kami tidak mendengar dan hanya itu. Dan tiba-tiba sesuatu di otak "klik" datang, menjadi jelas dan transparan. Dibuka.
Suami saya sering tersenyum pada penemuan saya berikutnya dan bertanya: "Apakah Anda pernah mendengar tentang ini sebelumnya? Tidak ada yang memberi tahu Anda?" Kurasa siapa yang dia maksud, tapi dari pikiranku kenangan itu benar-benar terhapus.
Kehidupan profesional tidak terkecuali. Di sini Anda membaca beberapa buku pintar tentang psikoterapi, membuat catatan, bahkan menghafal, tetapi sampai Anda mencobanya dalam praktik, Anda seperti tidak sepenuhnya percaya. Dan aku bahkan lebih buruk. Saya membutuhkan statistik saya sendiri untuk membicarakan sesuatu.
Hari ini saya hanya ingin berbagi dengan Anda, penemuan saya yang terbukti dalam praktik.
Berbicara tentang hubungan dengan ibu. Dalam pengalaman profesional saya, 95 persen kesulitan dalam kehidupan seorang wanita berakar pada hubungannya dengan ibunya. Berikut adalah harga diri, harga diri, rasa tidak aman, pemenuhan profesional, kehilangan atau gila kerja, hubungan dengan pria, pacar, kolega, dengan anak-anak mereka, kepercayaan dan cinta untuk dunia atau ketidakhadiran mereka, dll. Dan di balik semua ini adalah pengalaman awal dengan ibu. Lebih tepatnya, nuansa, tentu saja, terakumulasi sepanjang hidup, tetapi model dasar, dasar fondasi, adalah sejak masa kanak-kanak.
Bagaimana Anda membacanya?
Apa hubunganmu dengan ibumu? Tulis beberapa kata sifat. Misalnya sulit, tegang, salah, tegang, lemah lembut, tulus, baik hati, empati. Ini akan membantu Anda melihat situasi lebih dalam.
Klien saya secara kondisional dapat dibagi menjadi 2 jenis dalam hal ini. Beberapa berpendapat bahwa mereka memiliki hubungan yang sangat baik dengan ibu mereka, sementara mereka berkomunikasi sesopan mungkin, menekan emosi negatif dan melarang diri mereka untuk mengalami perasaan mereka yang sebenarnya. Mereka juga mulai berkomunikasi dengan saya dalam terapi. Tetapi lebih banyak tentang itu di artikel lain.
Yang lain secara terbuka dan tulus membenci ibu mereka. dan memutuskan bahwa tidak ada yang dapat dilakukan tentang hal itu dan hampir sepenuhnya memutuskan kontak.
Saya tahu pasti bahwa ada kelompok ketiga - ini adalah mereka yang memiliki hubungan yang sehat dengan ibu, tetapi mereka sangat jarang datang kepada saya dan untuk waktu yang singkat sehingga mereka adalah pengecualian daripada aturan. Jika Anda menganggap diri Anda salah satunya, teleponlah ibu Anda dengan rasa terima kasih atau, jika tidak ada kemungkinan seperti itu, lakukan melalui luar angkasa.
Tapi dua kasus pertama perlu ditangani. Saya siap menemani Anda dalam hal ini.
Saya meminta Anda untuk mengamati perasaan dan pikiran Anda sehubungan dengan ibu Anda. Mereka bisa berbeda pada saat interaksi dan ketika Anda sendiri berpikir dan mengingat tentang dia.
Apakah Anda merasa bersalah?
Tulis semuanya di buku catatan atau catatan di ponsel Anda. Juga, pastikan untuk memperhatikan sensasi di tubuh. Tubuh selalu berbicara kebenaran.
Kontak dengan perasaan dapat dipatahkan, tetapi melihat tubuh, Anda pasti akan melihat ketegangan, tekanan, berat, nyeri, kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan, gejala psikosomatik. Biarkan dirimu mendengar dirimu sendiri. Ini adalah awal dari penyembuhan dan kehidupan baru.
Direkomendasikan:
Seks, Seksualitas, Homoseksualitas: Apakah Mudah Bagi Psikoterapis Untuk Berbicara "tentang" Dengan Klien?
Berbicara dengan orang yang dicintai tentang masalah di bidang seksual, ketidakpuasan, fantasi yang tidak biasa seringkali sulit, tidak biasa atau tidak pantas. Bukan kebiasaan untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini kepada dokter dan psikolog di negara kita, tetapi sia-sia … Apa yang dikatakan psikolog tentang topik seksualitas - dalam sebuah wawancara dengan terapis gestalt Prancis, penulis seminar tentang seksualitas, Sylvia Schoch de Neuforn .
Mengapa Anak Saya Masih Berbicara Dengan Buruk Atau Tidak Berbicara Sama Sekali?
Dengan permintaan apa orang tua paling sering datang kepada saya sebagai neuropsikolog? Seringkali ini adalah pertanyaan "mengapa anak saya masih berbicara dengan buruk atau tidak berbicara sama sekali?" Pada awalnya, banyak ibu dan ayah percaya bahwa perkembangan bicara hanya sedikit terlambat, tetapi kemudian pada usia 3 tahun anak mulai membunyikan alarm.
Cara Berbicara Dengan Anak Dan Remaja Tentang Seks Dengan Benar
Untuk pengenalan dan hiburan publik - kasus dari latihan saya. (semua nama, detail, dan detail lainnya telah diubah - esensinya tersisa). Saya ingat ibu anak laki-laki yang bersemangat datang kepada saya untuk berkonsultasi: anak itu berusia 12 tahun, tetapi dia jatuh cinta dan melewatkan pelajaran.
Bagaimana Cara Berbicara Dengan Anak Anda Tentang Kematian?
Sebagai psikolog keluarga, saya sering menemui pertanyaan: "Haruskah saya memberi tahu anak saya tentang kematian orang yang saya cintai?" Dan, murni secara teoritis, saya tahu bahwa itu perlu. Dia menjelaskan kepada orang tuanya bagaimana melakukannya dengan lebih baik agar tidak menakuti anak itu.
Berbicara Tentang Masa Lalu Dalam Hubungan Baru. Atau Bagaimana "berbohong" Dengan Benar Agar Semuanya Adil
- Nah, mengapa dia tidak memberi tahu / dan saya tentang hal itu? … - Itu bisa mengubah segalanya. Lalu saya bisa/bisa… dan seterusnya, dalam konteks cerita tertentu. Betapa rasa sakit yang tulus sering mengintai di mata klien selama sesi ketika dia, seperti kaset rusak, mengulangi pertanyaan retoris yang sama ini.
