2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dahulu kala, di salah satu pelatihan pertumbuhan pribadi, saya menyaksikan eksperimen berikut.
- Siapa yang mau $50 ini? - tanya presenter peserta pelatihan sambil memegang di atas kepalanya uang kertas kosong baru 50 dolar.
Sekitar seratus orang mengangkat tangan.
Sambil memegang uang kertas di tangannya, pembawa acara melanjutkan.
- Dan sekarang, ketika tagihan ini kusut? Siapa yang mau mendapatkannya?
Jumlah tangan yang diangkat tidak berubah.
“Oke, bagaimana jika aku membuatnya kotor dengan sepatu botku?
Detik berikutnya, dia melemparkan uang itu ke lantai, menginjaknya, memutar ujung sepatu botnya di atasnya. Kemudian dia mengambil uang kertas yang kotor dan kusut, yang sampai saat ini bersih dan rata, bertanya kepada hadirin.
- Apakah Anda masih berpikir tagihan ini berharga? Berapa banyak dari Anda yang ingin mengambilnya?
Ada lebih sedikit tangan di aula, tetapi tidak banyak.
Orang-orang masih terus melihat nilai $50 meskipun ada uang kertas.
Uang tidak kehilangan nilainya. Secara obyektif. Mereka, seperti sebelumnya, dapat membeli barang dalam jumlah yang sama, menukarnya dengan jumlah layanan yang sama. Ya, mereka tidak terlihat seindah awalnya, tetapi nilainya tetap sama. Setiap bankir akan mengkonfirmasi ini.
- Apa yang salah denganmu?
Orang-orang di aula membeku. Entah dari keterkejutan, atau dari kebingungan, atau dari kesimpulan.
- Di mana nilai Anda hilang ketika, di bawah pengaruh kesulitan hidup, Anda merasa hancur, diinjak-injak? Setelah kegagalan dan kegagalan, dapatkah Anda dengan tegas mengatakan bahwa nilai Anda tidak hilang di mana pun, tidak hilang? Untuk mengatakan bahwa bahkan jika Anda jatuh, kotor dalam kritik orang lain, Anda masih berharga, apakah Anda baik-baik saja? Angkat tangan, siapa yang bisa mengatakan itu.
Tidak ada satu tangan pun yang terangkat.
- Apa yang salah denganmu? - tuan rumah mengulangi pertanyaannya.
Dan dia terdiam.
Dan bersamanya seluruh aula menjadi sunyi.
Masing-masing memikirkan dirinya sendiri.
Saya berpikir tentang harga diri.
Tentang bagaimana tidak menerima diri sendiri bersama dengan semua kesalahan, kita menemukan diri kita dalam lingkaran setan penderitaan, perasaan rendah diri. Kita kehilangan makna dengan menjadi sebuah konteks.
Orang ingin merasa berharga, memikirkannya sebagai sesuatu yang mereka inginkan. Dari yang fana untuk menerima yang konkret, dari sensasi batin untuk menerima kesiapan eksternal.
"Pertama saya akan merasakan nilai saya, dan kemudian saya akan menunjukkannya kepada dunia."
Seolah-olah 1 dolar sedang bernalar: pertama saya akan merasakan nilai saya sama dengan 50 dolar, kemudian saya akan menjadi kenyataan.
Dalam pengalaman saya, ini bekerja secara berbeda.
Pertama, kita mengakui realitas kita: kebodohan, kekotoran, kesalahan, memar - begitulah. Dan kemudian, berhenti menunggu kondisi yang lebih baik dan teknik ajaib untuk menyesuaikan harga diri, kita mulai meningkatkan nilai kita dalam tindakan. Pertama-tama, untuk diri sendiri.
Harga diri adalah pilihan yang tidak membutuhkan alasan.
Memilih untuk berbicara tentang diri sendiri, bahkan jika itu menakutkan. Menyerahkan apa yang tidak cocok. Jangan terlibat dalam keselamatan, terima kasih atas apa yang Anda miliki. Menangani konsekuensi dari keputusan sebelumnya tanpa diskusi. Hanya dengan cara ini ada kesempatan untuk memperbaiki sesuatu.
Pilihan untuk memberitahu diri sendiri.
Saya jatuh, membuat kesalahan, tetapi semuanya baik-baik saja dengan saya.
Saya sendiri memilih untuk memberikan kepentingan yang luar biasa pada apa yang orang lain pikirkan tentang diri saya. Sekarang saya akan memilih secara berbeda.
Saya menjadi kotor dalam kenegatifan orang lain, tetapi waktu saya terlalu berharga untuk terjebak pada episode negatif tanpa batas.
Hidup saya sangat berharga untuk dihabiskan untuk menunggu keadaan batin yang tepat.
Di mana saya mendapatkan ini?
Saya hanya memilih ini
Dan saya membuktikan pilihan saya dengan tindakan.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Jika Harga Diri Rendah?
Klien datang kepada saya dengan pertanyaan: bagaimana cara meningkatkan harga diri? Biasanya, ketika orang berbicara tentang harga diri, itu berarti sesuatu yang mistis yang secara langsung mempengaruhi kurangnya kebahagiaan dalam hidup mereka.
Harga Diri Dan Harga Diri
Tingkatkan harga diri, perbaiki. Ungkapan ini sangat sering terjadi. Apa itu harga diri? Apa artinya membesarkan? Sudahkah Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini? Mungkin ya. Semuanya tampak jelas di sini. Coba kita lihat lebih dekat.
Sekali Lagi Tentang Burnout (menggunakan Contoh Profesi Hukum)
Kelelahan dalam profesi hukum: dapatkah Anda menanganinya sendiri? Stres itu sendiri adalah bagian alami dari kehidupan kita dan hampir setiap profesi. Jika Anda menganalisis fisiologi stres, ternyata stres juga bisa menjadi cara untuk menjaga diri tetap bugar, produktif, dan fokus pada hal yang penting dan mendesak.
Dari Harga Diri Menjadi Harga Diri
Setiap hari saya bertemu dengan evaluator internal saya. Saya menunjukkan cinta pada diri saya sendiri, menunjukkan ketelitian. Setiap hari saya menerima beberapa fitur jiwa saya, dan menolak yang lain dan terus-menerus mengevaluasi, mengevaluasi … Untuk waktu yang lama saya berpikir bahwa harga diri yang rendah adalah manifestasi dari semacam kekurangan.
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Sendiri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Apakah Anda menemukan hubungan antara konsep-konsep di atas? Bagaimana mereka bisa berhubungan sama sekali? Mari kita mulai dengan kata nilai … Tentang nilai Jika kita berasumsi bahwa nilai adalah suatu nilai yang setara, dan nilai, seperti yang Anda ketahui, dinyatakan dalam materi (lebih sering, hanya dalam uang), maka kita dapat mendefinisikan nilai.
