Pemikiran Magis, Efek Plasebo, Dan Psikosomatik

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Mulai menulis siklus catatan tentang psikosomatik pribadi, saya tidak bisa tidak menyebutkan apa yang disebut. "fenomena psikosomatik populer" atau dengan kata sederhana - "mengapa dalam psikoterapi patologi psikosomatik sering terjadi bahwa satu orang dibantu oleh meja di Internet dan afirmasi, sementara yang lain harus bekerja pada dirinya sendiri" tanpa lelah. " "dan " benar "," primer "dan" sekunder "patologi psikosomatik dalam artikel ini, kami tidak akan menyentuh, karena saya akan menulis tentang ini hampir sepanjang waktu. Untuk fokus pada fenomena yang dinyatakan, saya didorong oleh meningkatnya permintaan untuk" keajaiban psikosomatik. " apa pidato yang sebenarnya?

Faktanya adalah bahwa mempopulerkan psikosomatik melalui tabel pivot, diagram, dll., Telah menciptakan stereotip di banyak orang bahwa psikosomatik adalah sesuatu yang magis dan mistis, atau, sebaliknya, dasar dan jelas untuk "inisiat". Untuk memperbaiki sihir ini (masalah psikosomatis), Anda hanya perlu mengetahui "mantra dan anti-mantra" (alasan dan penegasan). Dalam kasus ekstrim, jika gangguan Anda tidak ditemukan dalam tabel, Anda dapat menghubungi spesialis - pesulap, dan mencari tahu mantra dan anti-mantra darinya (psikoterapis dapat memberi tahu alasan gejala dan memberikan resep untuk apa yang perlu dilakukan untuk menghapusnya).

Sayangnya, pada kenyataannya, ini tidak lebih dari taktik pemasaran yang digunakan semata-mata untuk menarik pelanggan atau untuk meningkatkan penjualan literatur terkait. Tapi apa hubungan efek plasebo dan pemikiran magis dengannya?

Mari kita mulai dengan itu pemikiran magis - Ini adalah salah satu bentuk pertahanan psikologis awal, membantu jiwa untuk beradaptasi dalam situasi di mana kita tidak memiliki pengalaman yang konstruktif untuk mengatasi. Biasanya, itu khas untuk anak-anak usia 3-5 tahun. Selama periode ini, anak-anak mengalami semacam krisis perkembangan, di mana pada awalnya mereka percaya bahwa mereka (perbuatan, pikiran, kata-kata, dll.) adalah penyebab dari segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya, tetapi dalam proses tumbuh dan belajar., mereka dihadapkan pada kenyataan bahwa banyak dunia tidak bergantung pada kita. Untuk pembentukan harga diri yang memadai, penting bagi seorang anak untuk belajar mengenali apa yang sebenarnya ada dalam lingkup pengaruhnya dan apa yang tidak. Orang dewasa yang, dalam pertanyaan ini atau itu, terjebak pada manifestasi pemikiran magis, menunjukkan bahwa dia "bingung, kehilangan arah", dia tidak tahu harus berbuat apa, dan "anak batiniahnya" mulai panik, dia membeku. Secara khusus, penyakit psikosomatik dapat menandakan bahwa kerusakan telah terjadi di otak kita, ia mulai memproses informasi secara tidak memadai, dan apa yang harus dikerjakan di bidang mental dibawa ke tingkat fisik.

Disebut efek plasebo, atau dengan kata lain spontan hipnosis diri, yang sering kita dengar dalam contoh orang lain. Faktanya, ini adalah dua sisi mata uang yang sama, di mana kami mengaitkan perkembangan beberapa patologi psikosomatik dengan self-hypnosis spontan (seseorang tidak melakukan ini dengan sengaja, gangguan terjadi dengan sendirinya), dan menyingkirkannya melalui berbagai cara. ritual adalah efek plasebo (seseorang percaya bahwa ritual itu akan menyembuhkan dan penyakitnya hilang dengan sendirinya, bahkan ketika ritual itu pada dasarnya palsu). Intinya adalah bahwa terlepas dari semua upaya sains modern, kita menyebut banyak mekanisme fenomena berpikir justru karena kita hanya dapat menjelaskan sifatnya secara hipotetis. Fakta bahwa seseorang mampu mempengaruhi tubuhnya adalah fakta. Tetapi algoritme pengaruh ini sebenarnya tidak diketahui siapa pun, dan masalahnya adalah itu semua itu terjadi secara spontan dan tidak terduga … Dokter, psikolog, pendeta, fisikawan, esoteris, dan dukun semuanya memiliki versi mereka sendiri tentang apa yang terjadi. Namun, kami tidak dapat mengkonfirmasi atau menyangkal versi ini secara eksperimental, karena kita tidak dapat membangun hubungan sebab akibat yang nyata, oleh karena itu, kita tidak dapat menggunakan efek ini sebagai alat. Ya, fenomena seperti itu ada, tetapi tidak mungkin menyebabkannya dengan tindakan tertentu pada klien. Jadi, tentu saja, kita dapat membangun hipotesis mengenai pertimbangan seseorang sebagai satu kesatuan alam semesta, di mana perubahan dalam dirinya menyebabkan perubahan di dunia secara keseluruhan, dll. Namun, penyakit ini cepat berlalu dan terjadi di sini dan sekarang.. Dalam bekerja dengan psikosomatik, keterampilan berpikir kritis, prioritas, dan refleksi tentang seberapa sering otak kita bermain kucing dan tikus dengan kita menjadi sangat penting.

Inti masalahnya adalah sebagian besar permintaan psikosomatik didasarkan pada neurosis … Selain "permainan pikiran" lainnya, neurosis hampir selalu disertai dengan pemikiran magis dan self-hypnosis spontan. Mengapa? Saya akan segera mulai dengan fakta bahwa ini TIDAK BAIK DAN TIDAK BURUK, HANYA ADALAH

Di banyak bidang psikoterapi, neurosis tidak lebih dari reaksi terhadap hambatan dalam proses pertumbuhan dan perkembangan pribadi. Seseorang yang terjebak dalam satu atau lain manifestasi neurotik, dalam masalah yang berbeda dan pada tingkat yang berbeda, dengan satu atau lain cara, selalu menunjukkan infantilisme mental - ketidakdewasaan, kekanak-kanakan. Itu tidak buruk, itu hanya semacam pertahanan psikologis yang membantu meratakan kompleksitas "realitas di sekitarnya". Siapa pun bisa dan akan menyerah pada banyak keadaan hidup, karena kita tidak dilahirkan dengan instruksi lengkap tentang di mana dan bagaimana harus bereaksi sehingga semuanya memuaskan. Pada saat yang sama, sebagian dari kita di masa kanak-kanak lebih baik diajarkan algoritme untuk menciptakan strategi respons yang sangat individual itu, beberapa tidak. Oleh karena itu, beberapa orang, dihadapkan dengan keadaan baru, mengatasi dan menggunakannya lebih cepat dan lebih efisien, sementara yang lain, sebaliknya, tersesat dan terjebak, berhenti berkembang. Dalam arti tertentu, orang tua, psikolog, guru, dll. adalah orang-orang yang membantu kita mencari dan mengembangkan algoritme untuk merespons keadaan realitas. Dan secara umum, setiap psikoterapi pada dasarnya memiliki perjuangan untuk PERTUMBUHAN dan PERKEMBANGAN pribadi, pengembangan algoritma individu dan klien mencapai tingkat kepribadian yang matang dan dewasa. Namun, ini ideal.

Namun pada kenyataannya, setiap neurosis selalu berusaha untuk mempertahankan dirinya sendiri dan berkembang biak, dan pemikiran magis, bersama dengan referensi ke efek plasebo, adalah penolong yang ideal dalam hal ini

Apa yang membuat pemasaran menjadi psikosomatik populer? Dia menarik dasar patologi psikosomatik - neurosis, melalui infantilisme klien (melalui anak batiniah dalam kepanikan yang membeku dan tidak dapat menemukan jalan keluar dari kondisinya). Tabel tentang psikosomatik memberi tahu alam bawah sadar: "Saya adalah orang tua yang peduli yang akan melakukan segalanya untuk Anda, anak saya" = baca saja alasannya dan pilih afirmasi Anda, tidak ada pekerjaan, tidak ada analisis, tidak ada spesialis, tidak ada usaha, hidup seperti yang Anda jalani, pikirkan saja pemikiran yang benar dan pr.. Nah, sebagai upaya terakhir, maafkan, lepaskan dan cintai diri sendiri (yang pada dasarnya tidak lebih dari sebuah abstraksi, di luar yang tidak ada jalan keluarnya).

Bahkan, selain bantuan nyata, ini hanya memperburuk dan memperkuat neurosis (menarik orang itu ke dalam keadaan lengket bahkan lebih = "Saya adalah orang tua yang sekarang memutuskan segalanya, tetapi Anda percaya dan menunggu … tidak berhasil ? - tegaskan lebih baik dan tunggu", dll., Sampai klien mencapai dokter dengan masalah yang tidak dapat dioperasi). Dan semakin klien kembali ke pemikiran magis, semakin sulit baginya untuk memasuki tahap pertumbuhan (perhatikan bagaimana gangguan psikologis yang terkait dengan berlalunya berbagai pelatihan non-profesional telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir - sayangnya kesehatan mental adalah harga kami untuk percaya pada pil ajaib). Pada saat yang sama, klien tidak hanya memperburuk kesehatannya, tetapi yang penting, ia berhenti percaya pada psikoterapi nyata, kehilangan kepercayaan pada spesialis dan tetap dengan masalahnya satu lawan satu, mengalikan patologi dan tidak bisa mendapatkan yang memadai solusi untuk situasi tersebut.

Oleh karena itu, bila menyangkut gangguan dan penyakit psikosomatik yang sesungguhnya, penting untuk diingat bahwa tidak ada alasan yang cocok untuk semua klien dan tidak ada pil ajaib yang cocok untuk semua klien hanya berdasarkan diagnosis, gejala, dll. Namun, ada syarat yang sangat penting atau pemahaman dasar apa bekerja dengan klien psikosomatik selalu bekerja dengan pertumbuhan pribadi, kedewasaan batin dan kelahiran diri (pengetahuan diri, menjadi dan realisasi diri), untuk seseorang di bidang tertentu, hingga pengembangan keterampilan tertentu, dan untuk seseorang dari yang paling dasar, dasar, membentang dari masa kanak-kanak. Oleh karena itu, pekerjaan seperti itu tidak terlihat seperti selai jeruk, tetapi hasilnya dalam bentuk kebebasan dan kemandirian batin, kesehatan mental dan fisik, realisasi diri, alat dan algoritma kerja pribadi, akumulasi sumber daya psikologis dan fisik, peluang untuk menjadi sangat produktif dan termotivasi secara alami, dll., selalu sepadan dengan tenaga yang diinvestasikan di dalamnya.